公衛執業助理醫師考點:女人要如何學會養顏
怎樣選擇一些適合自己的營養品,以讓自己的美麗持續的更久?下面爲您介紹一些女人滋補湯。
土茯苓老龜適合:脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性土茯苓老龜:清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
蟲草老龜適合:睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的'補品。
白皙細嫩的皮膚,誰不想要但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長着一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變一下飲食結構,就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裏不好,應該是對症下“菜”才行。
西洋參甲魚適合:工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚:比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯C品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
女人滋補湯-紅棗烏雞湯適合:月經不調,皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對於月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容呢。
蟲草煲水鴨適合:秋冬乾燥,肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用收集整理,以免適得其反。
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