所謂成長，就是完成“舊我”到“新我”的蜕變。登山，便是一種蜕變的方式。
假期將至，也許你正在準備着自己的'登山之旅。只要去登山，你都無法避免思考一個問題，“為什麼去登山？”。登山是一件很苦的事，但為什麼大家都樂此不疲？
其實，人們之所以喜歡登山，是因為每一次登山都不會讓你空手而歸。
無論是去攀登一座山峯，還是走一條線，也無論過程是虐還是輕鬆，每一次登山都會有所收穫，每一次登山也會帶來成長，從愛好者到登山家莫不如此。
練瑜伽之後，身體變化很大，心裏也覺得有了依靠。愛上了這種感覺，像有一隻無形的巨手，在安撫我的頭和後背。一場僅僅10分鐘的正念冥想，就帶我到了一個夏日午後的森林小溪旁，讓我把煩惱憂慮統統放在水面的葉子上，順流漂走。睜眼後發覺自己在很舒服的微笑。這將成為我畫畫之外第二堅持的事情。
