愛，是一種神奇的祕方，它能治癒許多空虛，今天，我就要大聲説出我心中的愛。
今晚，我打算在媽媽回來前，做一道充滿愛的菜——青椒肉絲，因為這是媽媽的最愛。開始下鍋啦！我將油和肉絲一同倒入，"滋滋"油像調皮的小孩，在鍋內蹦來蹦去，我將肉炒好後又將青椒倒入，加入調料，不一會兒，一盆熱騰騰的充滿愛的青椒肉絲便炒好了。
我坐在沙發上，反覆練習一會要説的話。就快到媽媽回來的時間了，我的心"撲通撲通"跳個不停，我坐立難安，心中一直在想：一會兒我該怎麼面對媽媽？又要怎樣去説出"我愛你"這三個字？就在我冥思苦想時，外面傳來了我熟悉的腳步聲：是媽媽回來了！我的腦子在那一瞬間一片空白，下意識地跑回了書房，而我剛才怎麼想的，該怎樣説的，連精心設計的方案也全拋之腦後了，我的心都快提到嗓子眼了，滿臉通紅。可是想到媽媽平時在我生病時，也是十分疼愛我，半夜還得帶我去醫院檢查、拿藥、掛水……我的心一下子就平復了，我走到媽媽跟前，對她説："媽媽，該吃飯了，有個大驚喜在等你呢！"媽媽看着我笑了笑，我來到廚房，把我親手炒的青椒肉絲端了出去，媽媽看到之後，驚喜的看着奶奶説："哇，媽，你怎麼知道我愛吃青椒肉絲的'啊？"奶奶笑而不語，此時，我的臉早已是通紅通紅得了。
我忸怩地對媽媽説："媽媽，我——"然而我就是説不出那句話，後面兩個字掛在嘴邊，可想説出來時，卻又沒了聲。我抬頭看了一眼媽媽又立馬把頭低了下去，我現在都不敢和媽媽對視了！我一直在想：如果我説出來後，媽媽會是什麼反應？我之後該如何對媽媽説？我的心中湧上了許多問號。我努力平復心跳，心想：不就是三個字嗎？加油！你一定可以！我抬起頭來，看着媽媽的眼睛説："媽媽，這菜是我炒的，我愛你！"自從這句話説出來後，我心中的一塊大石便彷彿落下了，我看見媽媽已經熱淚盈眶了，她緊緊的抱着我説："小傻瓜，媽媽也愛你！"只見她的臉上露出了從所未有的幸福與開心，我看到媽媽的反應後，也十分開心，我也終於把我的心聲説了出來！我也知道了，我之前所欠缺的是一份勇氣，一份可以讓我説出我的心聲的勇氣。而之前，這份勇氣似乎在與我捉迷藏，但在我下定決心的那一刻，他又出來了。
我的心聲只有短短的一句話："爸爸媽媽，我愛你們！"
