一、計劃實施的目標：1.提高自己在英語、數學、語文的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質;
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)
2.按教材知識前後的順序，整理上半學期的英語、數學(語文)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3.把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習捲上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以後，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質量比較好的社會業餘學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。
8.對於新九年級的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的.各類競賽打好基矗(也可以超前讀一些新九年級的課本，提前瞭解九年級的學習內容)9.每週打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。
10.每週跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚[之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1.一星期學習五天，上午2小時，下午2小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天下午3點以後是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。
3.學會做簡單的家常菜。
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小升中塵埃落定之後，孩子暑假應該如何安排?有家長可能想：孩子辛苦了這麼長時間，也應該放鬆一下了。也有家長可能會讓孩子繼續奮鬥新七年級的課程，那麼怎麼樣安排孩子的暑假生活才算合理呢?
暑假建議一：先説斷後不亂，制定計劃防止散亂隨意。
凡事預則立，不預則廢。就是娛樂，旅遊等也當納入到計劃中去。分階段，定時間，定內容，定要求。而且書面化，先説斷後不亂，以防止為假期安排而出現的父母和孩子的情緒拉鋸戰。
建議分為：玩樂休閒、學習整理(過去)、旅遊感受、學習發展(未來)四階段。
暑假建議二：讓孩子先玩。
拉鋸戰的第一戰就是小升中、初升大學聯考試後是先玩還是先學。孩子要先玩，時間相對要長。家長希望先學，就是贊同玩，時間也要求很短。這就猶如平時週末的安排拉鋸戰一樣。給家長的建議是：讓孩子先玩，時間半個月吧。也就是到6月底。但是這應該是納入計劃之中的玩耍。
暑假建議三：學習應該成為暑假生活的主旋律。
父母就是暑假也在為孩子讀書受教育而努力，為養家餬口而掙錢，幹好了自己的本職工作，承擔起了職責。那麼孩子也應該擔當自己的角色和本職，那就是不能忽視學習。無論在家自學，還是在培訓學校接受老師指導進行銜接學習;無論是對過去學習內容的總結整理，還是對未來高一級學習內容的預先學習;無論是文化閲讀，還是科目學習，就是看電影電視，都應該有學習，講收穫，做記錄，有整理。
暑假建議四：利用暑假好好補補“讀書”這一環。
暑假到了，一個沒有作業、練習、考試的暑假到了
，是可以真正實現讀書的時間到了。名人傳記讀哪些?文學作品選什麼?科學讀物買什麼?興趣愛好發展的讀本有什麼?古代的選了嗎?現代的補充什麼?外國作品呢?多涉及，成序列，不要就為網絡小説誘惑，不要成天就讀那些玄幻的脱離生活實際的書本。家長也不要一説讀書，就是“名著”“大部頭”要求。
暑假生活建議五：旅遊也要序列化。
古人有遊學之風，如李白杜甫等。遊玩中，以詩會友，邊遊邊學。杜甫《望嶽》“會當凌絕頂，一覽眾山斜的豪情壯志就是遊學到山東泰山而作。要了解成都文化，遊玩序列自當包括杜甫草堂、武侯祠、金沙遺址、浣花溪公園、青城山、都江堰等。暑假旅遊，年年有，但是很多人不成序列，就無法成系統。名人序列、名山序列、紅色旅遊序列、三國文化序列、大江大河遊、災區行、百
