無論在學習、工作或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家收集的翻雙槓作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
翻雙槓作文 1
我在體育一直是很不在行的，膽子也不大，一般不敢爬高的。而且我的成績也不如別人，所以我有時會認為自己沒人任何東西比得過別人。可我今天不在這麼覺得。今天考試考完的下面兩節課老師批試卷，同學可以自由活動，我在第二節課和同學去操場玩。當我們到操場，操場早就被踢足球的男生霸佔，我們只好去玩運動器材。我們來到雙槓面前，我一直不怎麼敢爬雙槓，就連別人四年級就可以做到雙槓上，而我六年級上冊是才好不容易爬上去。只見王婷並沒有爬到雙槓上，而是把兩條腿勾牢一根槓，然後把整個人放下來倒掛在雙槓上。我看到這個動作，我第一感覺就是感到太恐怖了，萬一掉下來，還不死定了？
王婷掛在上面就把我嚇個半死，那吳婷玉的動作我看了，豈不是要嚇死了？我只見吳婷玉的雙腳勾牢，雙手放下，然後大幅度的蕩，我又想：假如腳不小心沒勾牢，那人豈不是要“飛”出去？也忒恐怖了吧……但是我看他們玩的那麼開心，我不禁心動了：我也來試試？於是我把腳勾上一根雙槓，抱牢邊上一根支撐雙槓的垂直珠子，慢慢下來，到底了，可我怎麼也不敢把手放開。只感覺身上的血液都往頭上湧，臉感到漲漲的，可能還很紅，可是我好不容易倒下來的，一定要掛下來！而且不能抱着柱子，一定要做到！我在心裏數三，二，一，放開！可是我的手還是牢牢的抱着柱子……沒辦法，現在柱子和腿就是我“人身安全”的依靠啊！湯紫溪，不許放棄！我心想。最後我選擇了一隻手先放下來，再慢慢把另一隻手放下來的方式。我緩緩的`第一隻受放下來，心裏竟沒有一點恐懼感！我心想：那放下另一隻手肯定就不成問題了！
於是我又把另一隻手猛地放下來，結果因過於隨便，腿又一下子沒有勾牢雙槓，差點失去中心差點摔下來。真是太太太恐怖了……我鬆了一口氣，卻發現我正掛在雙槓上，沒有抱牢柱子，整個人自然的掛在柱子上，我背上冒出了些冷汗，腿勾的更緊了，可我見他們勾的並非那麼用勁，於是我小心的放鬆了一點。我看着邊上同樣倒掛這個王婷，吳婷玉，心裏不禁升起一股自豪感。我看見邊上還有別的爬不上去，眼睛裏透露出對翻雙槓的懼怕，我想，我也許比他們更擁有勇氣。
翻雙槓作文 2
啊！終於學會了翻雙槓了，我高興地直想跳起來。
今天，我看見同學呂陽陽在雙槓上自由地翻來翻去，心裏非常羨慕，想自己也試一試。
於是，我雙手按着雙槓，用力往下蹲，再猛向前一跳，就把我自己給撐起了，然後重心向前翻，可下到肚子的時候給卡住了，所以呂陽陽就在後邊推了我一下。我沒有準備，嚇得我雙手一鬆，差點摔到頭，我狼狽的爬起來。第一次嘗試以失敗告終。
第二次，我吸取了教訓，可再次撐起來，又被卡住了，這次就差一點，可腿不受控制一下卡住了橫槓，所以我再次以失敗告終。
歇了一會兒，想出了一個辦法，我告訴呂陽陽，讓他等我卡住的時候，讓我先做好心理準備，等我説推的時候，他再用力推。他痛快地答應了。
第三次挑戰開始了，我再次向上一跳穩穩地撐起來，重心向前，這次又被卡住了，我急忙對呂陽陽説：“先別推讓我做下心理準備。”我深吸一口氣調整好呼吸，大聲的説道：“陽陽，推我。”，隨着呂陽陽的`輕輕一推，我一個360度的大旋轉，成功的落在了地上。
剎那間，我有點不敢相信自己，高喊了一聲：“太爽了。”就在我玩的不亦樂乎時，才想起還要去學校上課，只好戀戀不捨的離開了。
放學時，我又玩上了癮，都快忘了還要去作文班寫作文，當陽陽提醒我時，才趕緊跑回家叫媽媽把我送到了作文班。
翻雙槓是有難度，但只要你用心，我想再難的事情都能做好！
翻雙槓作文 3
啊！終於學會翻雙槓了，我高興得直想跳起來。
今天，我看見呂陽陽在雙槓上自由地翻來翻去，非常羨慕，自己也想試一試。
於是，我雙手按着雙槓，用力往下蹲，再猛向前一跳，就把我自己撐起來了，然後重心向前一翻，可下到肚子的時候給卡住了。呂陽陽見了就在後邊推了我一下。我沒有準備，嚇得我雙手一鬆，差點摔到頭。第一次嘗試以失敗告終。
第二次，我吸取了教訓可撐起來再翻時，又被卡住了。這次就差一點。
歇了一會兒，我想出了一個辦法：我告訴呂陽陽，我卡住後，等我説推的時候，他再用力推。他痛快地答應了。
第三次挑戰開始了，我再次向上一跳穩穩地撐起來，重心向前一翻，這次又被卡住了。我急忙對呂陽陽説：“先別推，讓我準備準備。”我深吸一口氣，調整好呼吸，大聲地説道，“陽陽，推我。”隨着呂陽陽的.輕輕一推，我來了一個360度的大旋轉，成功地落在了地上。
剎那間，我有點不敢相信自己，高喊了一聲：“太爽了。”就在我玩得不亦樂乎時，突然想起還得去學校上課，只好戀戀不捨地離開了。
放學後，我又跑去玩，差點忘了去作文班寫作文。
翻雙槓是有難度，但只要你用心，我想再難的事情都能做好！
翻雙槓作文 4
記得是一個寒冷的冬天，我窩在牀上不願氣來。這時爸爸走了進來，他死拉硬拽的把我從牀上扯了起來。
一本正經的對我説：“兒子，冬天除了要保暖外還要多鍛鍊身體。你看看人家小強，一大早就起來鍛鍊。那象你整天窩在家裏，快給我去鍛鍊！”説罷便連哄帶敢的'把我從家裏趕了出去。我無奈的下了樓，來到健身器材處，只見小強生龍活虎地玩着器材。他一見我就大聲喊到：“喲，這不是肉包子嗎，你這懶蟲居然沒在家裏睡懶覺，太陽從西邊升起來咯！”我氣憤地回嘴到：“你説誰是肉包子！我那像你，頭腦簡單，四肢發達！”“去你的，我不跟你鬥嘴。
肉包子，看我露一手雙槓功夫給你瞧瞧！”我剛想回嘴，只見他走到雙槓前，跳上雙槓玩了起來。他邊玩還邊嘲笑我，搞的我氣憤不已。他剛玩了幾下，便呻吟起來：“哎喲！我的手粘在雙槓上拿不下來了！快幫幫我！”我心想：活該，遭報應了吧。不過看他叫的那麼大聲便還是去幫了一下他。只見他兩手都粘在雙槓上一動不動。我試了試用手扯，還沒扯一下就聽見他大叫起來：“好疼，別扯了！”我就納悶了，好好的雙槓怎麼會粘手呢？這時小區的保安聞聲而來：“發生了什麼事？”保安問道。“幫幫忙吧，他的手在雙槓上拿不下來了！”我對保安説。保安看了看情況便不動聲色的走開了。我見狀便對小強説：“完了，他肯定是要拿鋸子把你的手鋸下來。”我一説便嚇得他直打哆嗦。保安走了會來，手裏只拿着一碗熱氣騰騰的白開水。他把水往小強手上一倒便示意叫他把手拿下來。果然他毫不費力的就把手拿了下來。我便問保安：“為什麼我扯不下來而你把水一倒就毫不費力的就把手拿了下來呢？”他笑着説：“因為鐵是熱的良導體，手上的汗液一觸碰到鐵熱量就被鐵吸收了，汗液便凝結成一層冰膜把手“粘”在了上面，我一潑熱水便融化了冰膜，手自然就容易拿下來了。“
我恍然大悟，雖然今天沒有鍛鍊成，但懂得了一個科學道理也是有收穫的！
翻雙槓作文 5
飯後休息和大課間的時間，我們班的同學都很喜歡玩雙槓，什麼“倒掛金鈎”、“烤乳豬”、“翻跟斗”、“嬰兒搖籃”動作造型……都是我們的拿手好戲。雖然我們玩得開心，但是經常在我們玩到最起勁的.時候，大隊幹部來了，説：“又玩危險，開‘促改單’！”我們只好灰溜溜地爬了下來，等他們走得無影無蹤後，又爬了上去。
每當大隊幹部來檢查時的時候，我們心裏非常不滿，想：不玩就不玩！把這些拆了算了！擺在這裏有什麼用？可是我作為一名大隊幹部，要以身作則，只好自己先下來做榜樣。
老師也成天在那裏嘮叨：“別玩了，都扣了幾分了？”或者“這很危險，又安全隱患！”這幾點我不大同意，因為我們都玩一年多了，都沒有出事！
這個星期四，我們又坐在雙槓上談天論地了，偶爾翻個跟斗。可是，大隊幹部來了，我們立即恢復原型——坐在上面，這總沒事吧！可是，他不但要扣分，還説：“還不下來，開‘促改單’！”我們只好再次下來。於是，等到他走遠了，大家都紛紛議論起自己的不滿：“我要發信，投訴給校長！”“搞什麼雙槓，裝了又不讓我們玩！”……
咳！我真不知道，為什麼裝了雙槓又不讓我們玩？它可以給我們帶來無窮無盡的快樂，為什麼不能盡情地玩呢？
翻雙槓作文 6
我喜歡在雙槓上倒掛金鈎，因為這給我帶來了無窮的快樂。
去年寒假，我覺得很無聊，於是我跑到小區的健身區玩。我東瞧瞧西看看，沒什麼好玩的，突然我看到了雙槓。“來個倒掛金鈎怎樣？”我想。我像只小猴似爬了上去，腳用力勾着一根單槓，手一放，我便像盪鞦韆一樣搖了起來。但由於蕩得太猛，腿沒力氣了，我便被“我”給拋出去了！還好我掉到沙地裏，不然我就要“滿地找牙”了！我又滿懷希望地爬了上去，腳勾得緊緊的.，可手卻怎麼都不敢放！這時我出了一個主意：手扶着豎槓慢慢下。我按照我想的去做，果真沒掉，但在這時腳又沒力氣了，又摔了一跤……
這個樣子重複了幾十遍，現在的我倒掛技術超強，可以掛五分鐘。這使我知道：做什麼事都不要半途而廢！忘記告訴你，我現在身體特別強壯！不像以前那樣容易生病！
翻雙槓作文 7
3月29日，欣聞登封女孩馮曉格和90後周口小夥兒賀金峯在女孩的家鄉朝陽溝村喜結連理、百年好合倍感欣慰。
曉格與金峯是一對有故事的戀人。7年前，女主人公曉格在乘涼時意外摔下樓，造成了雙下肢癱瘓，不久又失去了母親。彼時與之相戀半年的男主人公金峯沒有棄她而去，而是選擇了留下。由於雙方家庭經濟拮据，沒有錢買先進的訓練康復設備，在簡陋窯洞裏，金峯親手用木頭為女友打木製雙槓等訓練器材。2555個日日夜夜，用雙手把持着女友日復一日、年復一年做康復訓練，用汗水無微不至照顧癱瘓病人（大河報等媒體多次採訪報道）。
從去年媒體最初公開報道這個故事起，我就一直跟蹤着這對不幸而又偉大的情侶的消息。去年2月份，在報紙上看到曉格和金峯來到鄭州一家醫院接受康復訓練時。一直處於感動中的我決定要做點什麼。
我一定要去看她們。零距離去觸摸這份温暖愛情的脈搏；親身去感受這份樸實愛情的存在。
一天，我買了鮮奶水果等禮品趕到醫院。在醫院提供的愛心病房，我第一次面對面見到了由於長期卧牀、身材發胖的女孩曉格與不善言談、瘦瘦高高的金峯。
我帶去了自己的慰問和祝福。並同金峯進行了一個小時左右的交流。從交流中我能感受到這位農村小夥撲面而來的真誠實在。在交談過程中，金峯也沒有閒着，不時迎着曉格召喚，還跑着辦理手續等。這七年當中，我想金峯的生活狀態大概就是這樣子忙忙碌碌吧。
回來後，要給這個愛情雙槓的故事創作一首歌詞的想法從心海噴薄而出。
短短兩天，我便完成了作詞《愛的雙槓》。隨後，我希望把這首詞譜曲的願望在媒體上發佈後，引起了不少熱心作曲家和業餘作曲者的關注與反饋。這其中，有我省著名戲曲作曲家、評論家朱超倫老師，還有安陽某中學的音樂老師等等，響應者眾多。不久後，由於我調回了商丘工作，譜曲事宜最終沒有實現，很是遺憾。
在社會喧囂、愛情觀多元的`今天，這樣患難中堅守、逆境中憧憬的愛情故事依然在發生着，並且近在我們身邊。讓我們感受到滿格的正能量，讓我們相信愛情，對愛情充滿憧憬。
平淡、篤定、純粹、透明。
讓我們站起來盡情鼓掌吧，來表達對這份愛的真誠褒獎；讓我們坐下去盡情欣賞吧，欣賞一雙人的美麗風景。
正如大河報評論員説的那樣，賀金峯與馮曉格走進了婚姻殿堂，他們的“愛情雙槓”故事還會繼續下去。願這樣的“愛情雙槓”不是他們獨有的風景，而應該是這個情感混沌時代共有的風景。
“雙槓”上有愛情，我們的日常生活中，也處處都是愛情。（文/主編、河南省青少年作家協會會員、商丘市詩歌學會會員、商丘市攝影家協會會員 史保堂）
翻雙槓作文 8
這裏的“鞦韆”可不是坐在一塊木板上盪來盪去的鞦韆哦，而是一種雙人在單槓上翻的既冒險又刺激又非常好玩的招式！
“鞦韆”，又名“雜技”。幾乎每天吃過午飯後，我和林子都會到“雙、單槓樂園”（我們自己取的名字）去玩，一來可以鍛鍊身體，其次還可以找到很多樂趣。
一開始，我們只會玩（或叫做“翻”）一些很簡單的招式：“直的”、“毛線”、“絞絞”……那些招式簡單易學。突然有一天，一個三班的女生問我：“你想不想學｀後仰＇？”後仰？這個名字聽起來覺得很新鮮。“行啊，你先給我示範吧。”我輕鬆地説。於是，她坐在雙槓上，“呵呵”的笑聲讓人覺得後仰很簡單。突然，“呼”的一聲，她往後倒去，我還來不及説“小心”，她已經十分從容地站在地上了。我連連稱讚，她説：“你試試吧！”我也學着她的樣子坐在槓上，卻怎麼也不敢往後倒，她説：“你閉上眼睛就不會怕了！”當時還不知道這是她的“陰謀詭計”，就把眼睛閉上了，誰知道她一下把我的身子往下壓。要知道，坐在槓上，把身子往下壓就等於人往後倒！但等我反應過來，已經晚了！我的身體已經被她壓下去了。但出乎意料的是，我非常安全地像她一樣地落了地。我連忙説：“再來一次！我自己來！”這一次，我鼓足了勇氣往後倒，結果真的很輕鬆，一點也不恐怖，比上一次還熟練！
“後仰”算是我翻比較難的'招式的一個前綴吧。後來，我又接連學會了“摩托”、“我愛你”、“北京烤鴨”等等很多招式。
有一天，我和林子看到兩個女孩：一個坐在離地一米高的單槓上，一個用腳勾住坐着的那個女孩的腳，手都抓住單槓，那個坐着的女孩往後倒，竟然……居然……下面那個女孩被上面那個女孩勾到上面去了！或許那幅情景你不太想像得出來，但是，我相信：如果你親眼看到了那個場面，你一定會驚呼！我倆連忙問那兩個女孩，這是什麼招式？！她們説：“這是鞦韆！”我和林子躍躍欲試地想翻一翻，她們又提醒我們説，最好是重的人帶輕的人（即重的人在上面，輕的人在下面）。於是，我坐在槓上，林子把她的兩隻腳都勾上來時，我覺得自己要被她拉下去了似的，連連大叫，林子説：“李想，你要挺住，堅持住！”我便用腳緊緊地勾住林子的腳，教我們翻的那兩個女孩説：“可以翻了！”我便向後倒去，我感覺到林子被我勾到上面去了，只聽那兩個女孩説道：“你們真不錯，第一次就配合得這麼好！”我們聽了，心裏都甜滋滋的。
第二天，第三天……我們一直都翻這個，被很多小女孩看到過後都在學。如果有人問她們：“誰教你們的？”她們定會指着我們説：“是她們！”弄得我們怪不好意思的，不過，也有了成就感。
於是，你會發現，“單、雙槓樂園”裏有兩個女孩，臉總是紅撲撲的，眼睛裏有着自豪的光芒，那就是——我和林子！
翻雙槓作文 9
今天課外活動時，老師讓我們比賽翻雙槓，這可把我們嚇壞了，要知道我跳繩、跑步樣樣不錯，唯獨不會翻雙槓。平時只看到同學們在雙槓上翻來翻去，自己卻從未試過。這對我來説是一次全新的考驗。
我正思考咋辦？老師就叫我上雙槓了。前面的同學們，不管男女個個翻得靈活自如，我的'心“撲通撲通”跳個沒完。“耿禎鮮，快上！”體育老師命令着，我只好束手束腳地走過去，面對着雙槓，強咬着牙開始做前翻、後翻等動作，手忙腳亂的我生怕摔下來，真是怕處有鬼，做第二個後翻時，一下子失去了平衡，我就重重地摔在了地上，人就像粘在地上一樣動彈不得，惹得全班同學鬨堂大笑。老師看到我受傷了，就讓幾個同學把我扶在一邊休息，真讓我難堪呀！
放學後，我悶悶不樂地一瘸一拐地回到家，爸爸看到我的樣子，着急地問發生什麼事了，我委屈地把課外活動翻雙槓的事告訴了爸爸，眼淚留個不停。爸爸語重心長地安慰我：“世上無難事，只怕有心人。只要你能夠勇敢地面對失敗，相信自己一定行，多練習幾次，就會同學們一樣會翻雙槓了。”
在爸爸的鼓勵下，我和幾個好朋友一起學習了幾天，終於學會了翻雙槓，在又一次課外活動上，同學們看見我翻得乾淨利落，都誇我翻得好，老師也表揚了我是一個堅持不懈、勇於克服困難的好學生。我自然樂得合不攏嘴。
通過翻雙槓這件事，我終於明白了一個道理：凡事只要堅定信念，充滿自信，勤於練習，就一定能做好。
翻雙槓作文 10
星期天，我到樓下去玩，看到許多人在爬雙槓，那感覺好像在空中翻飛似的。於是，我下定決心，要學會爬雙槓。
於是，我信心滿滿地爬上了雙槓，一上去才覺得根本沒有那麼好玩。我往下一看，我的天哪！那麼高！我只好跳了下去。這時，媽媽來了，對我説：“想要爬過雙槓，必須手臂有力氣。”於是，我每天在家裏舉槓鈴十個。
終於，等我再次來到雙槓下面，我一躍就爬了上去，順利地擺動身體，真是功夫不負有心人啊！
