從醫學角度來講，頭髮是皮膚附屬的、延伸的部分，因此，頭髮的好壞除了影響人的整體形象外，還能從側面反映出身體的某些疾病或者亞健康狀況，一些系統性疾病也常常伴有頭髮的改變。那麼掉頭髮很厲害是什麼原因?下面跟yjbys小編一起來看看吧!
1、產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脱落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2、高燒
高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脱落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3、壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脱髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4、節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脱髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
5、避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脱髮現象，一旦停服，脱髮症狀可消失。
6、燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脱落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7、髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脱髮。
8、疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脱髮。
脱髮吃什麼好?
1、富含蛋白質食物
頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。營養不良的`人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象，這個時候可補充一些富含蛋白質的食物，如驢奶、牛肉等。
2、含鐵的食物
據研究，掉髮人羣往往體內有缺乏鐵元素。所以，掉髮病人可適當吃些含鐵量大的食物，如菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿蔔、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等等。
3、含有維生素E的食物
添加維生素E可幫助抵抗頭髮的衰老，促成細胞的快速分裂，有助於頭髮的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
頭髮的光澤度與體內的甲狀腺有肯定的相關，而添加碘元素能有助於甲狀腺的分泌功能增強，有利於頭髮的矯健。含有碘質的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。
5、補腎類食物
一些掉頭像現象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脱髮，腎虛脱髮可以吃一些補腎的食物來調節一下，比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。
