相关白领的精选知识

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了...

上班族工作压力大，整日坐着不动，久而久之就容易腰间酸痛、双腿粗肿，每天做白领10分钟减压瑜伽，可以促进血液循环和新陈代谢，减轻压力，让身体更健康。下面就给大家介绍白领10分钟减压瑜伽，希望大家喜欢。白领10分钟减压瑜伽：提...

“早晨从深夜开始”，赖刚下班后回到“家”时，吴敏正伸着懒腰，刚刚睡醒，还有些懵懂，此时是周末的晚上10点3o分。赖刚是上海某报记者，吴敏和他在同一家报社做编辑，他俩和唐舸——上海某杂志社编辑，三个人合租着上海影城边上一套...

多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，...

一个“精英”妈妈的醒悟“喜欢用孩子的成就来为自己脸上贴金，是中国父母的一个‘陋习’。”日前，某报刊登了一个白领父母为孩子升重点国小参加考试前后经历引起不小反响。就此，同为高级白领，并有海外求学经历的一位父母措...

1、腰腹部吸脂减肥术前应检查血常规、出血时间、凝血时间、血糖、测量血压等，以排除重大疾病的可能；2、求美者配合医生做好腰腹部吸脂减肥术前检查、测量、标记和医学照相等项工作；3、求美者对腰腹部吸脂减肥不得存有不...

白领升职加薪没有捷径，但是有方法。今天小编就给大家讲讲白领升职加薪的有用方法与与注意点，大家一起来看看吧。白领升职加薪的有用方法第1招：按部就班地行动事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找...

对于白领来说是比较容易的.职业病的岗位，那么怎么有效避免职业病呢?下面是由小编为大家分享白领办公室健身操基本动作要领，欢迎大家参考借鉴。办公室健身动作：动作一：滑雪者(skyker)左右跳跃，臀部旋转后脚点地。两手随着身...

咖啡已经成为一种时尚饮品,尤其是那些白领一族,他们的聚会都少不了咖啡,因为咖啡的好处是非常多的,而且喝咖啡的时候适合交谈,那么上班族什么时候喝咖啡最好呢?喝咖啡又有什么禁忌呢?下面，小编为大家讲讲白领什么时候...

近年来，都市白领人群过劳死(deathfromoverwork)事件频发，很多年轻的生命在花样的年华就画上句号，我们在遗憾惋惜的同时，也应该更加关注自己的健康之本。TheuntimelydeathofayoungofficeworkerinBeijinghasputthespotlight...

在许多人的职业生涯中，都有转行的经历。有人说：转行，好比是换个跑道重新跑。日前公布的一项调查显示，在该公司接待的咨询者中，超过85%的人认为：不适应目前行业时，转行是第一选择。转行的主要依据通常是主观感觉和对职场潮流...

都市白领易患“压力上瘾症”现代职场人，同时面对来自家庭和社会的双重压力。尤其是一些单身贵族和家庭亲和力较弱的职场人，他们在工作上会投入更多的精力，以弥补在家庭生活上的缺憾。一旦停下日常周而复始的工作，他们会因...

白领因为工作压力大，紧张焦虑的心理常常会找上门，那么有什么方法可以帮助她们缓解这种情绪呢?今天小编分享的是白领缓解紧张焦虑情绪的方法，希望能帮到大家。白领缓解紧张焦虑情绪的方法1.多交朋友。职场白领多交朋友，扩...

社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。那么，在职场...

对于现代的工作人士，面临压力大是正常，但学好去调节是非常的关键的，以下是小编整理而成的是白领成功减压的方法，希望大家有所收获!白领成功减压的方法1、大笑当压力烦得你身心绷紧的时候，看一场让人忍俊不禁的笑笑小电影，也...

对于许多白领来说，每天清晨一杯咖啡不仅可以提神也逐渐成为一种习惯了。不喝的话感觉就缺少了点什么。专家认为饮用咖啡，如果不讲究时间反而会给身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意...

从事办公室工作的白领小姐，学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的美丽，也是为了维护公司的整体形象。今天小编就给大家盘点下白领小姐的职场礼仪规范与技巧，欢迎大家阅读。白领小姐的职场礼仪规范先说发型。要...

面对压力要有心理准备，要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。白领男性压力...

现在的职场女人如何学会一些必备的沟通技巧呢？这是很多职场OL关注的技巧问题。下面一起来看看！职场白领必看四大沟通技巧沟通技巧一、听从上司的指令这是一个十分重要的职场技巧，只有时刻听从当上司的指令才可以获取老板...

在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家收集的我的奶奶是“白领”作文，希望能够帮助到大家。看到题目，你一定羡...

职场白领的生存压力越来越大，所以更需要学习职场法则。下面小编就给大家分享职场白领的职场生存法则，欢迎大家前来参考。职场白领的职场生存法则1、工作室里只需两种人，主角和龙套。在职场上，哪个老板也不会平白无故的养...

压力大很容易让人产生抑郁、失眠等状况，因此在日常生活中，我们要注意放松自己。那么白领女性职场压力大怎么办?白领女性职场压力怎么减轻?下面一起跟小编了解下吧。白领女性压力大怎么办1、宽容他人所谓宽容，就是对自己...

英语口语提高的一些建议，望学习英语的网友一起探讨！和大家来分享一下一年多以来英语口语的学习体验吧，本人29岁，在上海浦东一家中英合资的通讯企业，搞IT通讯的应该都能猜到了。一开始选择某某英语机构，在东昌路世界广场，学习...

2005年中国有60万高校毕业生未能解决就业，2006年又增加了近60万毕业生；一方面是用人单位要不到合适的人，一方面是有些单位大学生不愿意去。北京大学物理系硕士毕业生小海（化名）这个春天过得并不如意。直到5月1日，他仍然没有...

很多孕妈咪在怀孕期间，还是不能享受特殊待遇，依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝，总是想在做好工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源，而孕育宝宝是一辈子的大事，白领孕妈咪的苦恼就是怎样才...