舞蹈
肚皮舞
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(12-20)
1 肚皮舞助你修炼性感美颈常识介绍 -
(10-03)
2 在家如何练习肚皮舞 -
(12-20)
3 如何学跳肚皮舞基本动作 -
(02-18)
4 分享部落风肚皮舞的文身从何而来 -
(12-20)
5 肚皮舞有哪些基本动作
健身操
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(12-10)
1 有氧健身操对学生素质有何作用 -
(12-02)
2 学习健美操基本步法 -
(08-17)
3 宝宝健身操及注意事项 -
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4 应该怎么做健身操减少脂肪 -
(08-17)
5 瘦身健身操和一些小窍门
搏击操
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(07-26)
1 有氧搏击操的特点及影响 -
(02-15)
2 有氧搏击操结合高职院校武术教学的研究 -
(02-06)
3 搏击操基本知识大全 -
(07-26)
4 搏击操练习的基本技术 -
(07-26)
5 有氧搏击操的基本动作有哪些
踏板操
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(12-09)
1 2017最新经典瘦腿的踏板操运动 -
(11-17)
2 踏板操的五大基本步法 -
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3 踏板操的10个基本步伐 -
(12-09)
4 踏板操最经典常用美腿法 -
(01-31)
5 消除脂肪首选踏板操
普拉提
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(01-12)
1 普拉提的常见动作有哪些 -
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2 健身房新宠器械普拉提 -
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3 初学者在哪练普拉提更好 -
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4 普拉提教你如何塑造美腿 -
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5 普拉提的锻炼的功效
古典舞
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(12-09)
1 古典舞教学的身韵训练思考 -
(12-10)
2 中国舞基本功压前腿 -
(12-11)
3 古典舞训练的总体要求 -
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4 关于古典舞蹈民族特性的体现 -
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5 中国古典舞的基本动作是什么
芭蕾舞
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(02-07)
1 芭蕾舞的基本动作要领 -
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2 跳芭蕾舞的基础动作好处 -
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3 芭蕾舞动作为什么会露出底裤 -
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4 学习芭蕾舞的身材要求 -
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5 关于欣赏芭蕾舞剧的小窍门
民族舞
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(12-11)
1 小孩子学民族舞有哪些好处 -
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2 云南花灯舞相关知识介绍 -
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3 关于民族舞教程:海南民间舞蹈 -
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4 蒙古族舞蹈中的肩部动作 -
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5 把握民族舞的表现特征
现代舞
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(12-12)
1 跳出完美现代舞的6个诀窍 -
(02-17)
2 现代舞蹈训练技巧 -
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3 韩国现代舞六大技巧 -
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4 学习现代舞需要注意什么 -
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5 现代舞初学者的注意事项
踢踏舞
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1 老年人学踢踏舞好处 -
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2 如何练习踢踏舞基本功 -
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3 关于藏族踢踏舞的美学思考 -
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4 爱上踢踏舞的七大理由 -
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5 关于踢踏舞的基础练习
爵士舞
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1 爵士舞练习的六大技巧 -
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2 如何掌握爵士舞的节奏感 -
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3 爵士舞基本功教学 -
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4 爵士舞常用动作有哪些 -
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5 爵士舞舞蹈爆发力该怎么控制
民间舞
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(12-12)
1 藏族弦子舞是怎样的一种舞蹈 -
(10-03)
2 中国民间舞的技巧详解 -
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3 民间舞基本知识介绍 -
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4 民间舞舞蹈美感教学 -
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5 中国民族民间舞有哪些艺术特点
中国舞
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1 中国古典舞旋转技巧分享 -
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2 学习中国舞有哪些好处 -
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3 中国舞身韵的基本动作要素 -
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5 中国舞一二三级基本功训练要求
拉丁舞
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1 恰恰的拉丁舞曲音乐 -
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2 拉丁舞和中国舞有什么不一样 -
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3 少儿拉丁舞单人表演 -
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5 拉丁舞数拍子怎么找到第一拍
迪斯科
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(12-09)
1 80年代经典迪斯科舞曲《吉米，来吧》 -
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2 迪斯科广场舞一生无悔 -
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5 跳迪斯科的好处
钢管舞
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1 学习钢管舞的准备工作有哪些 -
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2 学钢管舞有什么要求 -
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3 钢管舞的技巧动作大解读 -
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4 走近中国钢管舞教练江芸与future star的诞生 -
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5 钢管舞练习技巧和要领
幼儿舞蹈
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1 幼儿舞蹈教育的意义 -
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2 幼儿园舞蹈教学步法大全 -
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3 幼儿舞蹈的意义和作用 -
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5 幼儿舞蹈常遇到的9大问题
少儿舞蹈
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1 2017幼儿舞蹈教学教案 -
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5 小孩学跳舞对身体有危害吗
啦啦队舞
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(02-09)
1 浅谈中学舞蹈啦啦队课堂的有效教学 -
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3 七彩星级啦啦操考级解读2017 -
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热舞劲舞
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(03-05)
1 摩登舞形体移动的要点有哪些 -
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5 跳好摩登舞的几点技巧
其它舞蹈
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(09-24)
1 舞蹈课一定要穿练功服吗 -
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2 大王叫我来巡山舞蹈 -
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3 2016最新瑜伽初级入门基本动作 -
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4 关于现代交谊舞的发展思路 -
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5 广场舞新手必知的12个常识
DJ音控
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(07-01)
1 DJ音控师技巧 -
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5 会议调音师工作总结
街舞
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(12-22)
1 街舞肌肉锻炼方法技巧 -
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5 练习街舞都有哪些要领
锐舞
(02-06)
1 锐舞派对的正确打开方式(09-06)
2 什么是锐舞文化(Rave Culture)？(02-07)
3 锐舞天鹅湖的详细介绍(09-06)
4 中国锐舞文化缺什么(02-06)
5 锐舞派对是什么