网球

网球肘是过劳性综合征的典型例子，新手在学习打网球过程中，要尽量避免，那么该如何避免呢?下面就一起来看看吧!一、热爱网球必知防治网球肘妙招该病与职业有关，多见于需要反复的，用力的，以手、腕活动为职业的，尤其是频繁地旋转...

很多网球选手都希望自己击出大力且有速度的正手有攻击性的球，在此我们研究切磋一下怎样达到这个目标和适合采用的办法，希望同行展开讨论。目前ATP和WTA顶尖高手握拍姿势基本都是半西方式握拍方法，即拍子平放在地上拿起，手...

对于喜欢打网球的人来说，网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地，蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往，打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁，而绿色的小球则愉快地充当着交流的使...

网球接发球技术的训练是网球训练的重点，但是很多业余爱好者却总是忽视这一点，转而把重心放在打网球比赛上，要知道接发球是网球基本技术，那么具体怎么练习？以下仅供参考！1、以低球对付发球上网由同伴在对角线场地发球，发球后...

网球运动必须科学地、系统地按计划进行训练，打好身体素质、技术、战术等基础。这是促进网球运动迅速发展的关键所在。下面是小编为大家整理的初学者网球训练方法，欢迎参考~初学者网球训练方法1、身体素质训练方法全面进...

许多网球爱好者都认为，反手削球就是防守，缺乏力量和速度，无法与有力、舒展的反拍抽球技术媲美。下面小编为大家整理了反手削球技术，希望能帮到大家!网球运动日益普及的今天，越来越多的人开始了网球之旅。许多网球爱好者都...

导语：现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事！下面是网球比赛规则及专业术语，欢迎阅读！网球比赛...

打网球时，双方都在底线互相进攻是最为常见的对战方式，因此，网球底线战术也较为普遍。下面是小编分享的网球的底线战术分析，一起来看一下吧。一、多数情况下的战术攻略1.用平击球和上旋球进攻，对攻时要变换节奏，可以快慢结合...

在网球比赛中设置临场裁判或信任制都要执行规则。下面是小编整理的国际网球比赛规则，欢迎查看，仅供大家参考。国际网球比赛规则之球场网球比赛在一个长方形的场地上进行。网球场地上用白线划出界线。标准网球场的长度是...

任何运动都需要有良好的身体素质做为基础，网球更是需要力量，那么网球力量训练应该怎么做呢?跟着小编一起来看看吧。网球力量训练方法1、肱二头肌：哑铃弯举。重量2.5-5公斤(力量好的运动者可以选择5-7.5公斤)。组数次数：4...

单打网球裁判规则有哪些？球是一项激烈而优美的运动,受到很多人的喜爱，但学打网球前当然要先了解清楚一些关于网球的规则，以下是小编为您整理的单打网球裁判规则相关资料，欢迎阅读！单打网球裁判规则打网球规则如下1.交换场...

网球是世界知名球类运动之一，网球的运动量相当大，而且比赛观赏性较好，下面就是小编整理的网球团体赛比赛规则，一起来看一下吧。一、基本规则（一）发球1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之...

很多网球选手都希望自己击出大力且有速度的正手有攻击性的球。下面是小编为大家带来的网球正手大力击球的技巧与要素，欢迎阅读。网球正手大力击球的技巧与要素目前ATP和WTA顶尖高手握拍姿势基本都是半西方式握拍方法，即...

要想赢得比赛，不仅需要打出攻击性十足的击球，在很大程度上还要取决于你必须少犯错误。有什么方法呢?下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!1、使用较多的上旋在击球的时候增加上旋，你可以打出力道浑重的回球，球在飞行过...

打网球可以起到很好的健身减肥效果，对于初学网球的人来说该如何去打好网球呢?今天小编就给大家带来了初学者学习打网球的方法。1、摒弃训练中的坏习惯。打好网球，就需要摒弃训练中的坏习惯，在平时的技术训练中，球还没喂给...

在网球运动中，掌握网球技术是非常重要的，很多人总是在单手反拍抽击球动作上打不好。下面就让小编来分享下网球怎么打出单手反拍抽击球，欢迎阅读。网球怎么打出单手反拍抽击球一、你的握拍是否有问题网球握拍是很重要的，很...

导语：喜欢打网球的朋友都想提高自己的网球技术，坚持提高自己网球水平是很重要的，这能让我们在网球运动中取得好的成绩，对着墙打网球也是练习和巩固网球基本功的一条有效途径。下面我们就来了解一下对墙击球的训练方法，及夏...

少儿学习打网球有什么好处呢?首先这是一项不需要肢体接触的运动，可以最大程度上避免孩子因为运动受到伤害。其次，网球被看做一项绅士运动，顺应现代化的潮流。最后，此项可以根据打球者的身体素质和心理条件进行调整，可以改...

网球是一项通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行的体育运动。那么网球入门从哪学起更有效率呢?下面小编就给大家讲讲这块。1网球入门不应该以速成的方法估计许多的网球爱好者在看完本人的《速成之见》一文后，会有...

网球是一项优美而激烈的体育运动，被称为世界第二大球类运动。网球运动的由来与发展可以概括成四句话：孕育在法国，诞生于德国，普及于美国，盛行于世界。下面jy135小编为大家整理了打好网球的技巧，希望能为大家提供帮助!1、发...

网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。那么网球的反击球的实战...

当新手吹响进阶的号角，从菜鸟迈向高手，有一些事情值得注意：1、掌握基本网球规则。学会了对拉、发球等基本技术动作，可以开始试着打些友谊赛或练习比赛，那么掌握计分等规则就十分必要。2、学习网球礼仪。你的身份已经不再是...

正如刘翔让更多人认识了110米跨栏，李娜则让越来越多的人对网球比赛引起了极大的关注，然而，对于刚入门的人，听着电视解说激情澎湃地讲解，是不是还是觉得云里雾里呢？以下是小编整理的网球比赛积分规则，希望能够帮助到大家！首先，...

网球拍的每一个变革关系到网球运动的发展方向，有时甚至一款球拍的出现，能改变整个网坛的技术风格。下面小编为大家介绍的是个网球最经典的10个品牌，欢迎阅读!1、PrinceClassic霍沃德·海德是第一个对球拍大小做出改变的...

如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：一．在场外的练习方法根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法...