現階段壓力研究已成為企業界和學術界的熱點問題，針對員工進行有效的壓力管理將對現代企業在知識經濟時代更好地生存產生重要影響。本文從工作壓力的來源、壓力的症狀分析了員工壓力的具體情況，並從企業和員工自身角度提出了員工壓力管理的具體方法。
內容如下： 論員工的壓力管理(1) 目前“壓力”一詞已經受到企業界和學術界的日益關注。根據美國國家職業安全健康機構的報告，工作壓力過大已經成為了社會問題，由此引發的疾病是生產力減員的一個主要原因，甚至可造成經濟損失。 簡單地講，壓力就是指生理和心理的一種適應性轉變狀態；壓力管理是讓個體的壓力處在適當範圍的一系列方法。
對於現代企業而言，針對員工進行壓力管理方面的指導，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會對企業的整體績效產生積極的影響。 員工工作壓力的來源 不同的人群感知壓力的.程度是不同的：同樣的工作，對一部分人來說是具有壓力的，而對另一部分人來說卻未必如此。工作壓力受到多種因素的疊加影響，比如剛剛貸款買了房子的員工，因為財務方面的支出變大，更容易產生工作壓力。一般而言，工作壓力有4個主要來源，如圖1所示。 （一）重大的人生或工作變故 無論是生活還是工作，重大的變故總會對人產生壓力。
國外學者的相關研究證明，人類在生活或工作狀態發生變化時最容易產生壓力；變化發生的時間越短，程度越大，則壓力也越大。常見的例子如結婚或離婚、升職或降職、親人生病或離去等，在這些變化發生的時刻，員工最容易產生壓力。
（二）工作中的角色問題 員工在工作中擔負一定職責，扮演特定的角色，這是產生壓力的重要來源。常見的問題有角色衝突、角色模糊、工作負擔過重或過輕等。比如老闆要求部門經理開除某員工，但這樣做卻有違於經理的價值觀，這就產生了角色衝突；辦事員在工作中收到讓人混淆、甚至是自相矛盾的指令，這就產生了角色模糊；工作負擔過重會讓員工覺得工作永遠跟不上計劃，感到疲憊不堪，進而產生壓力；員工總是希望通過努力能夠自我實現，工作中無所事事一樣會給他們造成壓力。美國一項涉及400多名不同型別公司員工的研究顯示，無論負擔過重還是過輕都會產生壓力，工作太少所製造的壓力比工作太多所製造的壓力更多。
（三）沒有工作安全感或失業 在經濟高速發展的全球化時代，員工會因為擔心公司被兼併、收購或者組織結構重組而失去工作安全感。在缺乏安全感的狀態下，工作中的政治鬥爭會比以往更加激烈，員工為了保證自己的工作，常常延長工作時間、降低工作薪酬、減少福利要求，由此產生了巨大的工作壓力。失業比沒有工作安全感所造成的壓力更大。失業的員工比一般人更有可能會抑鬱、自殺、犯罪。美國近年來槍殺公司同事之類的辦公室暴力事件不斷增多就與失業壓力增大密切相關。 （四）惡劣的工作環境 權威的健康機構曾指出，惡劣的工作環境同樣可以製造工作壓力。危險的辦公地點、混亂的辦公環境、不符合人體工程學的辦公設施等，都會加劇員工工作壓力的產生。工作中偶爾發生的災難也會造成極大的壓力，比如“9.11”恐怖襲擊就是造成最大負面影響的工作災難，至今仍有不少美國白領擔心類似襲擊會再次發生，對在高樓中的工作產生了壓力。
現階段壓力研究已成為企業界和學術界的熱點問題，針對員工進行有效的壓力管理將對現代企業在知識經濟時代更好地生存產生重要影響。本文從工作壓力的來源、壓力的症狀分析了員工壓力的具體情況，並從企業和員工自身角度提出了員工壓力管理的具體方法。精品學習網論文頻道的人力資源管理論文針對員工工作壓力展開討論，論員工的壓力管理(1)，內容如下： 論員工的壓力管理(1) 目前“壓力”一詞已經受到企業界和學術界的日益關注。根據美國國家職業安全健康機構的報告，工作壓力過大已經成為了社會問題，由此引發的疾病是生產力減員的一個主要矛盾。
