導語：隨着中級會計職稱考試的越來越近越，考生們也進入了疲憊、焦慮、緊張的狀態，這樣是極爲不好的，並影響最後階段的重要複習時間，還會影響健康，最後可能導致發揮問題。下面是考前我們應該如何調節心情的幾個技巧，希望對大家有所幫助。
一、毫無意義的自責
部分考生因爲基礎差或者臨時參加考試準備時間補足等焦慮自責，不得不說這是一件好事，起碼知道自己晚了，雖說基礎差複習時間有限但焦慮和自責也並不會讓自己提升，相反毫無意義。
應對方法：丟棄自責 充滿自信
不管你是成績拔尖，還是跟別人有一定差 距，千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。如果自信不一定能讓你成功的話，那麼喪失信心就一定會導致失敗。在大學聯考 前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信心。
二、壓力干擾你的思路
很多考生面對考試的時候壓力增大，尤其是全職備考的'考生，辭職後經濟壓力大要是沒有過不僅浪費時間更是浪費很對工作的機會。
應對方法：轉移情緒 調節心理
心理學認爲，人的學習生活中，情緒扮演着十分重要的角色。同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。在迎考複習和大學聯考中，要自己的情緒調整到最佳狀態。情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學聊聊天，幽默一下。考場上可做做深呼吸、望望窗外。
三、考前充滿自信
臨考前降低心理預期目標，不要老想着一定要考上大學，考上名牌大學。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。
應對方法：積極暗示 克服怯懦
積極暗示 能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力 大”。“我進步大”。“我喜歡挑戰”。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。通過良好的自我暗示，可以驅散憂慮，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點， 把自己的心態、情緒調整到最佳狀態。類題多數考生會丟分，不過沒關係只要摸清出題思路有希望拿較高的分數重要的是大家不要出錯細心才能多的分。
