安吉白茶的功效與作用及禁忌
安吉白茶不僅口感好,而且安吉白茶的功效與作用有很多,因此深受人們喜愛。想知道安吉白茶功效嗎?那就一起來看看吧。
安吉白茶十大保健功效
1、安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌,同時富含氨基丁酸,能降血壓、降血脂、降血糖。
2、安吉白茶的茶多酚是水溶性物質,用喝剩下的茶水洗臉能美白皮膚清除面部的油膩,抗皮膚老化,對去除面部雀斑、暗斑有一定療效。
3、安吉白茶有減肥瘦身,美容潤膚的功效,長期飲用安吉白茶的女性體型苗條,皮膚美白滋潤,身體健康。
4、安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效。同時它含有的茶坩寧可以提高血管韌性,使血管不易破裂。
5、安吉白茶的茶氨酸含量要比一般茶葉高1—2倍,因此可認爲,多喝安吉白茶肯定對提高人體免疫能力作用更大。
6、安吉白茶含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質,能增強記憶力,保護神經細胞,對腦損傷有很大的幫助。
7、安吉白茶含有較高的氨基酸,氨基酸含量高達10.6%,含量爲常茶的2-3倍以上,而氨基酸高特別是高含量的'茶氨酸,有利於血液免疫細胞促進干擾素的分泌,從而提高人體抵抗外界的侵害力。所以常飲安吉白茶,能提高人體的免疫力。
8、安吉白茶中的維生素C成分,能降低眼睛晶體混濁度,消除神經緊張,解除疲勞,有護眼明目。
9、安吉白茶含有多種氨基酸的複合物和茶葉脂質中的二苯胺,能夠保肝護胃,可促進肝臟合成凝血素,具有抗衰老的功效。
10、安吉白茶含有脂肪酸能除脂解膩、具有瘦身美膚等效果,經常飲用安吉白茶確有茶養容顏、延年益壽之功效。
安吉白茶的副作用
1、過量喝安吉白茶會傷精血,冷脾胃,漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲安吉白茶,直入腎經,對腎不利。
3、飲用劣質安吉白茶對身體有害,劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱,並不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內積蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的安吉白茶,內中可能會含有黃麴黴素,其中的一些毒菌被認爲是極強的致癌物質。
6、睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
安吉白茶最適合哪些人喝
科學而合理地飲茶無疑對人體健康是有益的。對一般身體健康的人來說.飲用什麼茶都可以,只需根據自己的習慣和愛好而定。
而身體虛弱者,宜飲用茶性溫和的紅茶或黑茶爲好,並在飲用的茶湯中添加奶或糖,既可增加熱量又可補充營養。
身體肥胖之人,可以多喝消脂減肥效果好的綠茶、青茶、黑茶(如普洱茶、沱茶等)或苦丁茶。
身體瘦削者吸收能力差,以飲用消滯化積效果好而又茶性平緩的紅茶、青茶爲宜。
安吉白茶最適合身體肥胖、胃功能較好、經常坐電腦前辦工之人等飲用。
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