怎樣成爲一名心理諮詢師

導語:說到底,成爲優秀心理諮詢師的原則,和成爲一個優秀的人的原則,是一致的。我有一個簡短的答案:

怎樣成爲一名心理諮詢師

你要去參加一個系統的、長程的、正規的心理學培訓課程。

你要學習更全面的理論(從普通心理學,到神經科學;從心理治療理論,到精神病學)。

你要接受個人體驗 (成爲一個來訪者,來探索自己)。

你要在有督導陪伴的情況下(切忌裸奔),開始和來訪者工作。

你要一直保持學習、自我探索、和開放的態度。

我還有一個長的答案:):

“心理學是門科學”。我每次這麼說的時候,總是有朋友笑。說,心理學怎麼是科學呢?我總是咬牙切齒,說,“它就是門科學”。要不然姐那麼多通宵達旦,統計、計算、編程、研究方法都白學了麼,那些讓人抓狂崩潰的實驗,姐都白抓白崩了麼。

心理學總結人的發展規律,總結人的行爲特徵,它研究人的喜怒哀樂。在所有科學的、實驗的、辯證的研究和總結支撐之上,人們接觸到最外層的,叫做“心理諮詢”,爲人療傷看病。

我在倫敦讀書的時候,學神經科學(研究人的大腦和行爲、認知、情緒的關係)。我們每隔兩週,都去國家醫院看腦損傷的病人。這是每次兩個小時的case demonstration(病例展示)。醫生給我們看病人的片子,講他們的病史,明確指出他們大腦哪部分受了損傷,教我們做神經測試,瞭解病人的哪些認知功能受損。

這對於我們一羣學生來講,是個非常有趣、八卦、新奇的過程。你知道這個病人的這部分腦區受損,他變得暴躁愛歌唱;你知道他的那部分腦區受損,所以他無法講句子講得連貫。然而每次兩個小時過後,我們都氣不打一處來,我們知道了這些研究、這些道理,so what呢?這跟我見來訪者,有毛關係?

以此類推,你學普通心理學,發展心理學,認知心理學, etc., 去看各種各樣的實驗,收集各種各樣數據,做各種各樣的分析,翻各種各樣的論文。你會覺得,這跟我見來訪者,有毛關係?

你學精神科診斷,學各種病症名稱症狀診斷,背各種疑難雜症的名稱內容,你亦會覺得,這跟我見來訪者,有毛關係?

你接受各種科學研究的訓練,跟你未來坐下來和來訪者說話,到底有毛關係涅?

而有一天,當我真的坐在諮詢室的沙發裏面,當我一面腳不着地,不說人話地跟人解釋我們如何跟人的情緒工作,一面不停地“瞭解自己”、“探索內心”、“尋找自己的力量”的時候,我才恍然發現,過去所有這些實驗科學的知識,都在我腦袋的後臺刷刷工作,努力幫助我理解我自己,和坐在我對面的這個來訪者。

導語:成爲優秀心理諮詢師的原則,和成爲一個優秀的人的原則,是一致的。

在這一切的基礎上,我才知道來訪者什麼時候尋求精神科大夫的幫助,是比尋求我的幫助有效;我才知道我的來訪者並非一定小時候經受童年創傷,而是人的大腦神經系統發育各異,纔有了現在的所謂“症狀”;我才理解青少年在發展的特定階段,有他們自己的行爲特徵。我才更有可能,避免自己過於自大地臆斷或是得意忘形地,去理解“人”和人的行爲。

然後你學習各種各樣抽象的、跟心理治療相關的理論。它們告訴你人的`潛意識前意識和意識,它們告訴你人不記事時所要經歷的口欲期肛欲期,它們告訴你三歲之前你和母親的依戀競爭,和父親的俄狄浦斯情結。它告訴你諸多,跟現實世界裏面無關的,你看不到摸不着的抽象的、形而上的,讓你覺得莫名其妙,卻又實實在在能夠幫助你去了解自己,瞭解你的來訪者的東東。

再然後,心理學開始變成你身上的一部分。你開始不斷地覺察自己的情緒,自己的身體,開始理解自己的過去、現在,和你身邊的人。你開始變得敏感,有力量。心理諮詢,拋開它與他人工作的這一部分,它開始在你的身上作用,你能夠看到你自己身上發生的變化。

你開始專注瞭解自己,處理你生命中的種種。直至此時,因了你對自己的瞭解和熱愛,這才真的賦予了你力量,和可能性,去了解和熱愛你的來訪者。

這個時候,你終於站在了一個諮詢師的起點之上。你開始跟隨督導、同伴,學習諮詢中的“技術”、職業倫理、職業規範。

我有個美國的朋友,做諮詢師已經35年。他說,每過五年他回頭看自己的工作的時候,都會驚掉大牙,覺得自己腫麼曾經會是個那麼“糟糕”的諮詢師?而這樣的感受在35年間循環往復。

所以,你看,作爲一個心理諮詢師,非常、非常、非常重要的是,你永遠都要知道,不要停止對科學的學習,不要停止對自己和他人的探索。當你開始洋洋自得,覺得自己成爲一個“神”時,這幾乎是在宣告你職業生涯的結束。

這不是個簡單的路途。它充滿了挑戰,困難。心理諮詢師和這個世界上所有的職業一樣,有人適合,亦會有人不適合。它也和所有值得我們人類驕傲的活動一樣,它充滿了解、探索、愛和創造的魔力:)。