從孩子8個月起,母乳量開始減少,有些母親的奶量雖然沒有減少,但質量已經下降。所以,必須給孩子增加輔食,以滿足小兒生長髮育的需要。下面小編整理了一些粥類的8個月寶寶輔食食譜,希望對大家有所幫助!
八個月寶寶食譜:栗子粥
原料:栗子5個,海帶清湯1/2杯
製法:
1、將栗子煮熟之後去皮,搗碎。
2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好。
八個月寶寶食譜:蔬菜粥
原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿蔔、洋蔥若干,香油、醬油若干
製法:
1、大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。
2、用香油把牛肉在鍋裏炒一下,再入泡好的大米炒制。
3、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水,用文火煮爛,再用醬油調味。
八個月寶寶食譜:大醬粥
原料:米粥1小碗,大醬1/2小匙,胡蘿蔔、洋蔥、菠菜若干
製法:
1、將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。
2、蔬菜加清湯煮制,隨後放入米粥同煮。
3、煮好之後放大醬調味。
八個月寶寶食譜:胡蘿蔔粥
原料:胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量
製作:把胡蘿蔔洗淨去除根鬚 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特點:清香適口胡蘿蔔味甘性平,有健脾助消化之功,並含有胡蘿蔔素B族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動,對抑制消化不良,所引起的'腹瀉非常合適。
八個月寶寶食譜:番茄粥
原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干
製法:
1、將番茄泡在開水裏,隨即取出去皮去瓤,切碎。
2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。
3、煮好後加入番茄,加鹽調味。
八個月寶寶食譜:雞肉粥
原料:雞胸脯肉10克,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,菠菜10克,醬油、白糖若干
製法:
1、將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖醃一下。
2、將菠菜燉熟並切碎。
3、米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。
八個月寶寶食譜:裙帶菜紅蛤粥
原料:乾紅蛤2個,幹裙帶菜20克,大米1/4杯
製法:
1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。
2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。
3、以1:10的比例將米和水調好,加入裙帶菜和紅蛤同煮。
4、煮好之後用鹽調味。
八個月寶寶食譜:紅薯雞蛋粥
原料:紅薯1/6塊,雞蛋1個,牛奶2大匙
製法:
1、將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。
2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。
3、紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。
4、粘稠時放入蛋黃,攪勻。