夏天悶熱的天氣很容易讓人胃口全無，湯品可以開胃消食，那麼寶寶夏天可以喝什麼湯呢?今天小編就給大家介紹寶寶夏天可以喝什麼湯，希望對大家有幫助!
夏季氣溫較高，人體新陳代謝增快，能量消耗大，因此蛋白質供應必須酌量增加，夏天喝鴨湯是補充蛋白質的好方法。鴨肉不僅富含蛋白質，而且具有滋陰養胃、健脾補虛、利溼的作用。根據中醫“熱者寒之”的原則，特別適合苦夏、上火、體內生熱者食用。夏季在食用鴨肉時最好燉食，也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用。
1、綠豆老鴨湯
綠豆4兩，老鴨1只，土茯苓8錢，油、鹽酌量。
將老鴨洗淨，去除內臟。綠豆浸洗乾淨後連同老鴨、土茯苓一起放入煲內，用清水5碗，約煮4小時，調味即可。此湯能清熱氣、解溼毒，對面疤和水痘亦有療效。
2、酸蘿蔔老鴨湯
麻鴨1只、酸蘿蔔2個、生薑適量，料酒少許。
麻鴨宰殺後去除內臟，清洗乾淨，剁成大塊。燒開一鍋水，放入鴨塊，加入少許料酒，把它焯水。將鴨肉撈起，洗去血沫。酸蘿蔔切成大塊。鴨肉先放入湯鍋裏，加入生薑以及適量的水燉一個小時左右。放入酸蘿蔔，小火燉兩個小時左右即可。
3、海帶老鴨湯
老鴨子半隻，海帶半斤，小蒜10左右，姜一塊，枸杞一把。
老鴨整理乾淨，切成大塊。海帶洗後切片，老薑拍爛待用。將鴨塊倒入幹鍋中翻炒，待皮中的油爆出即可。水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶，加入備好的老薑、枸杞，大火燉開後轉小火燉至肉爛。用砂鍋燉3-4小時。
適合寶寶夏天喝的湯二、紫菜湯由於夏季炎熱，人體大量排汗，而鉀元素隨汗液大量排出。如得不到及時補充，可導致人們倦怠疲勞、精神不振。據測定，每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍。夏天喝紫菜湯既能消暑熱，還可有效補充鉀元素。日本科學家研究發現，常食紫菜可防衰老、防貧血、治療夜盲、降低膽固醇。
1、蝦皮紫菜蛋湯
蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。
蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段，把雞蛋打散備用。用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液。隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
2、魚丸紫菜湯
魚丸，紫菜，番茄，芫茜，炸蔥，鹽，胡椒粉，蒜米，油。
蒜米切碎，備用。魚丸洗淨，一切成二。番茄洗淨，一切成四。紫菜用水洗軟，備用。鍋內放油，油熱後，放入蒜米，爆香，過後放入魚丸和番茄，略炒後加入水。湯水滾後，加入紫菜。最後，加鹽和胡椒粉調味。熄火，撒上芫茜和炸蔥裝飾。
3、紫菜蔥花湯
紫菜，蔥花，蒜蓉，香油(麻油)，鹽，葵花油。
紫菜泡在碗裏，加入清水。鍋裏放入一點葵花油，加入蒜蓉炒30秒，加入燒開的水。等水開後加入紫菜，加鹽，等快起鍋入蔥花。
適合寶寶夏天喝的`湯三、綠豆湯綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑、治療食物中毒等。實驗表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。體質虛弱和寒證的人不要多喝。由於綠豆具有解毒功效，正在吃中藥的人也不要多喝。
1、海帶綠豆煲老鴿
老鴿子一隻、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、薑片、鹽各適量。
綠豆提前泡2小時，幹海帶泡發，洗乾淨泥沙。鴿子去皮斬件，洗乾淨涼水。在鍋里加入適量的燒開，加入鴿子、綠豆、海帶、薑片、陳皮，翻滾後關慢火煲3小時，加鹽調味就可以了。
2、綠豆百合湯
綠豆300克、鮮百合100克、蔥花5克、精鹽2克、味精1克。
將綠豆揀去雜質，洗淨。鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗淨。鍋置旺火上，加清水煮沸，加綠豆、百合再煮沸，撇去浮沫，改用小火，待綠豆至開花，百合瓣破爛時，起鍋加入味精、精鹽、蔥花即可食。
3、薄荷綠豆湯
綠豆300克，薄荷5克，白砂糖100克。
綠豆放入清水500克煮好。薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時，然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。
