關於健康,也包括很多方面的,身體健康,心理健康等等,健康手抄小報會告訴我們什麼是健康。本站小編專門收集了健康手抄小報,希望大家喜歡!
健康手抄小報賞析+
健康手抄小報內容:女性健康的標語1.月經期間請暫勿留取尿液或做宮頸塗片檢查,待經期結束後再補檢。
2.做女人,懂女人,看女人。
3.社會各界共同奉獻愛心,關注女性健康,支持女性健康事業,努力爲更多的婦女提供健康服務,爲我市婦女的全面發展營造一個良好的社會環境。
4.呵護女人身,更懂女人心(讓天下女人不再有難言之隱)。
5.凡是有性生活的女性,尤其是出現白帶異常.性生活出血.並伴有腰痠.腹痛及下腹部重墜感,以及多孕早產,有家族腫瘤史的女性,都應積極參加的宮頸疾病普查。
6.多給自己一點關愛,爲了自己.爲了親人.爲了熱愛的事業,提高健康意識,提高生活質量,以更加健康的體魄積極投身到我市的經濟社會建設中去。
7.責任所以安全爲了天下女人更健康
8.癌症不可怕,關鍵要早查
9.關愛恆久遠,健康永相伴
10.呵護女人身,更懂女人心
11.領先技術,打造一流婦科
12.享健康生活,做品質女人
13.要想早發現,普查是關鍵
14.只要發現早,癌症能治好
15.做女人,懂女人,看女人
16.遠離婦科炎症讓女人如花綻放(無炎一身輕健康好心情)。
17.美麗女人從健康開始健康的女人最幸福。
18.體檢前一天不吃過於油膩.高蛋白食物,避免大量飲酒。血液中的酒成分會直接影響檢驗結果。
健康手抄小報資料:運動量大應該補充的.營養1、 蛋白質
除了吃含有動物性蛋白質的食物外,還應多吃富於植物性蛋白質的豆製品。黃豆芽含有豐富的門冬氨酸,有利於肌肉中乳酸的代謝,推遲疲勞的出現,是一種價廉物美、適合健身鍛鍊者的食品。一般說來,在訓練後的90分鐘裏,蛋白質的需求達高峯期,此時補充蛋白質效果最佳。富含蛋白質的食物主要有:瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶和豆類。
2、 維生素
新鮮蔬菜和水果含有多種維生素,只要常吃品種不同的蔬菜和水果,就能從中獲得人體所需要的多種維生素。
3、水鹽平衡
人體的新陳代謝在夏天比較旺盛,出汗能排出人體內的毒素,釋放出熱量,是有利於人體健康的。而被動出汗(如由於天熱、心情煩躁等形成的出汗),卻對人體不利,如果身體狀態不佳的話,這種出汗會對人體造成一定的損害。主動出汗是人體主動運動所出的汗,是爲保持體內的溫度,散發熱量而流淌的,有利於身心健康。