神經衰弱病因是造成大腦皮質內抑制過程的弱化。神經衰弱的發病原理，現在仍是不是很明朗。較一致認識是大腦皮層興奮和抑制功能紊亂所致。隨着神經衰弱的發病率不斷提高，已經引起了人們對於這種心理疾病的高度重視。
1、正確認識神經衰弱的本質。已患神經衰弱的人，首先直認識到症狀是一種信號。
2、打破神經衰弱的惡性循環。惡性循環形成的關鍵是患者想用人爲的努力直接消除神經衰弱的症狀，如注意力不集中、失眠、煩惱等。但人爲的努力不但無效，反而越發固定了注意力，越想努力消除，症狀越重。相信患者對此一定體會很深。
3、消除引起神經衰弱的情緒緊張減輕心理壓力。儘管自覺腦力不濟，實際上照樣能應付日常生活及一般工作和學習，不會造成精神殘疾。應將理想與現實、希望與可能分清。
預防神經衰弱的措施 [篇2]
1、減少誘發因素
家屬應該幫助其安排好日常的生活、工作、學習等方方面面的工作，儘量減少誘發因素。護理過程中還需要對患者進行心理疏導，培養患者的心理承受能力，處理事情的技巧。
2、掌握復發症狀
神經衰弱復發也是有一定症狀表現的，主要是儘快發現復發先兆，及時治療是可以減少危害的`。患者突然出現睡眠不好、懶散、不願起牀、發呆發-愣、情緒不穩的問題就要及時就診了。
3、堅持鞏固治療
康復後，患者還需要服用藥物繼續鞏固治療，可以有效的防止疾病復發。堅持維持量服藥的病人複發率爲40%。沒堅持維持量服藥者複發率高達80%。因此，患者和家屬要高度重視鞏固治療的問題。
4、定期複查
對於神經衰弱患者而言，一定要堅持定期到門診複查，使醫生連續地、動態地瞭解病情，使病人經常處於醫生的醫療監護之下，及時根據病情變化調整藥量。
