風溼性關節疼痛的如何預防
根據風溼寒性關節痛的.起因，多因起居不慎，感受外邪風寒引起症狀加劇或疾病的復發。因此，患者應該儘量避免在工作及生活中再受風溼寒邪侵襲。
尤其要免汗後受風。因爲出汗後腠理開放。易受風溼寒邪侵襲。注意不要在對流風口乘涼或在樹下以及室內開窗睡覺，更不要圖一時之快用電扇行吹風消汗。婦女產後，氣血津液不足，體質較弱，更要注意保護調養。
合理的進行各種鍛鍊，不僅可以防病健身，而且能延處益壽。體育鍛鍊在風溼寒性關節痛中也同樣有很重。
風溼性關節疼痛的病種類型
風溼寒性關節痛臨牀上表現較多，按中醫辨證分爲風重、溼重、寒重、風溼、寒溼5種類型。
風重型關節痛
風重型關節痛是風邪侵犯人體偏重所致。風爲陽邪，其性善行而數變。主訴、全身各關節、肌肉遊走竄痛(痠痛)，脈多浮緩或弦緩，舌質淡，苔薄白。其特點是颳風病情加重(痠痛難忍)，疼痛部位不固定，此型易治。
溼重型關節痛
溼重型關節痛是溼邪侵犯人體偏重所致。溼爲陰邪，其性粘膩重濁。主證、患病局部沉重，酸楚或麻木不仁，關節屈伸不利，活動時多有骨擦音。脈多緩或濡，舌質淡，苔白膩或微黃膩。其特點陰雨天或接觸冷水時病情加重此型較難治。
寒重型關節痛
寒重型關節痛是寒邪侵犯人體偏重所致，寒爲陰邪，其性疑滯。主證、肌肉，關節、皮膚髮涼，固定性劇痛或攣縮拘急，脈弦緊或沉緊，舌質淡，苔白或白滑。其特點遇冷病情加重，遇熱則病情好轉，此型易治。
