孩子患上暑假綜合徵的解決方法

利用假期培養孩子自理能力

孩子患上暑假綜合徵的解決方法

育兒專家、揚大二幼園長印雲表示,暑期到了,孩子在家的時間大大增多,擁有了很多可以自由支配的時間。家長在孩子的時間安排上需要有一定的規律,避免單一的、長時間的玩電腦、看電視這樣的活動,要安排孩子有休息、有遊戲的時間,儘量做到動靜交替,勞逸結合,養成良好的生活習慣。家長應每天抽點時間陪伴孩子開展一些親子活動。例如,親近大自然、親子游戲、親子閱讀都是孩子們十分嚮往和感興趣的事。

“另外,在假期裏,可以利用假期培養孩子自我服務的能力,讓寶寶自己的事情自己做,增強責任意識。”印雲說,“比如會將自己看過的書、玩過的玩具物歸原處;將脫下的鞋子擺放整齊;每天晚上準時睡覺;早晨起牀後,自己穿衣服、洗臉、刷牙。此外,還可以讓寶寶幫助大人做一些事情,幫媽媽給花澆澆水,吃飯時幫大人拿碗筷,並吃乾淨碗裏的'飯等等。”

對於上中班,或者大班的孩子,印雲建議家長可以制定每日計劃,比如早上幾點起牀,幾點出去玩,幾點看電視做遊戲。中間,媽媽也可以制定學習計劃,陪孩子看書,給孩子講故事,教孩子畫畫算題等等。“媽媽的每日計劃,包括中間吃飯,早茶和下午茶,儘量保持在幼兒園的作息規律。”這樣,一個暑假下來,孩子很快就能適應上幼兒園的生活。

看電腦,看電視,睡懶覺,吃零食……暑期長假,對於幼兒園的小朋友而言,基本處於完全放鬆狀態。

爲此,媽媽們很是發愁,上學期間好不容易養成的按時吃飯、按時睡覺的好習慣,一下子全被打亂了。等兩個月假期結束,再去幼兒園該怎麼辦?育兒專家表示,給孩子訂一張暑期作息表,儘量保持在幼兒園的作息規律。