有些人覺得寶寶磨牙很正常，例如長牙期的不適會引起磨牙;但長期這樣下去危害也是很大的，如果長期磨牙會使牙表面的釉質磨損，影響咀嚼功能;寶寶磨牙可能是肚子有蛔蟲了，也有可能是牙齒生長位置異常，也有的是開始練習咀嚼了。那麼小孩白天磨牙怎麼回事呢?
一、孩子磨牙怎麼回事
1、正常出牙：寶寶上牙期間出現牙齦癢，所以會出現磨牙的情況，屬於正常現象，只要給寶寶買磨牙餅乾就可以緩解。
2、腸道寄生蟲病：孩子患有蛔蟲病，由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。解決方法是每年秋天及時爲孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。
3、咬合障礙：牙齒排列不整齊，生長位置異常，就會破壞咀嚼器官的協調關係。於是，機體便試圖以增加牙齒的'磨動來去除咬合障礙，從而出現磨牙現象。
4、精神過度緊張：不少孩子看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，在幼兒園遇到不開心的事，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
5、營養不均衡：有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
6、缺鈣：有的孩子平時很少曬太陽，飲食不合理，導致維生素D不足，影響鈣的吸收。孩子一旦缺鈣，可導致煩躁，睡眠易驚醒，容易出現磨牙現象。這類孩子只要及時補充魚肝油或鈣片，調節膳食，常到戶外活動，多曬太陽，磨牙現象就可逐漸消失。
二、孩子磨牙的危害
如果寶寶只是偶爾一兩次磨牙，不會影響到他的身體發育。但如果寶寶經常性磨牙，媽媽們就要警惕了。
1、寶寶長期磨牙會影響睡眠，致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時，促進身高發育的生長激素才能達到分泌高峯。因此，睡眠較淺會影響寶寶長高。
2、磨牙也會使牙齒受損，長期牙釉質受到損害，會引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
3、長期磨牙會使臉部變形。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌就會增粗，引起臉型變方或者兩側臉型大小不一。
4、造成心理陰影。長期磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負擔。
三、孩子磨牙該怎麼治療
寶寶磨牙，治療的關鍵是對症下藥。此外，治療不可能一招見效，還需要一些措施減少磨牙造成的危害。
1、可以給寶寶營造舒適的環境，讓孩子以良好的精神狀態進入睡眠。晚間少看電視，避免過度興奮;
2、在飲食上做好調整。宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡。此外，孩子吃飯還要定時定量，睡前不要再吃零食。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。
3、適度使用牙墊。可以請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
4、適度按摩。爸爸媽媽可以每天幫寶寶進行按摩，即搓熱手心放在寶寶肚臍處以順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。這樣做可以幫助寶寶的腸胃蠕動，間接減少磨牙狀況。
四、孩子磨牙的食療方法
有沒有什麼食療方法來緩解和治療孩子磨牙?讓孩子又能享受美味，又能減少磨牙呢?答案是肯定的!下面小編就爲大家分享兩個食療方法。
1、宣風湯
需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g
製作步驟：
1)將黑牽牛子翻炒後取頭末備用;
2)將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細末;
3)取2-3g混合粉末與蜂蜜調水。
宣風湯中的蜂蜜可根據個人口感調製，另外，蜂蜜宜用溫水調製，避免使用熱水。可以讓寶寶空腹喝下。
2、鮮枸杞菜湯
需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個，豬胰腺1條。
製作步驟：
1)將黃花菜洗乾淨去蒂備用;
2)將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾;
3)加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。
