吹空調吹出面癱怎麼辦
面癱又稱面部神經炎或特發性面神經麻痹,多是一側面神經非特異性炎症引起面部肌肉完全性癱瘓。面癱多發於冬春季節,但近年來夏季面癱患者越來越多,且以年輕人居多,主要原因就是由於貪涼。夏季天氣炎熱,出汗增加,全身的毛孔處於開放狀態,當面部周圍神經血管受到冷刺激後容易引起痙攣,出現血循環障礙,導致面癱。長時間開空調,溫度設定過低,或者出入溫差大的環境,以及運動後大汗淋漓,對着空調、電扇直接吹風,都是引起急性面癱的常見原因。
1、患了面癱後,要及時到醫院就醫,排除有其他病所致的面癱。憂慮和緊張會加重面部神經血管痙攣和缺血性損傷,故要注意病側保溫,特別注意不要讓患側頭面部遭風受涼,適量服一些B族維生素、複方丹蔘片、地八唑、胞二磷膽鹼等活血化瘀和神經活性藥物。
2、物理治療可選用鍼灸、遠紅外線、激光照射、超短波透熱、患側乳突區周圍熱敷及按摩等,可促使面部神經水腫及早消散和神經功能的恢復,但應特別注意在發病後兩週的急性期內,禁用急直流電刺激療程,以免加重面部神經的變性和損傷。
3、同時應儘早進行功能鍛鍊,患者可對着鏡子做擡眉、舉額、閉眼、吹口哨、鼓腮等動作。由冷風所致的面癱只要及時正確治療,注意休息,大多數病人可在3～6個月內完全治癒。
面癱的.主要護理方法
1、一般護理 在急性期應適當休息,注意面部的持續保暖。外出時可戴口罩,睡眠時勿靠近窗邊,以免再受風寒。注意不能用冷水洗臉,避免直接吹風,注意天氣變化,及時添加衣物,防止感冒。
2、局部護理 急性期患側面部用溼熱毛巾外敷,水溫50-600ml,每日3-4 次,每次15-20 min,並於早晚自行按摩患側,按摩用力應柔軟、適度、持續、穩重、部位準確。患者可對鏡進行自我表情動作訓練:進行皺額、閉眼、吹口哨、示齒等運動,每日2-3 次,每次3-10 min。
3、營養支持 飲食宜營養豐富,選擇易消化的軟食,禁菸戒酒酒,忌食刺激性食物。
4、藥物應用 遵醫囑服用藥物,如服用潑尼鬆者要嚴格按醫囑執行,不得隨意增減藥量,並注意觀察有無胃腸道等副作用。避免在此期行創傷性大、刺激性強的治療,以減輕對患側肌及神經的損害。出現咽部感染時應遵醫囑口服抗生素治療。
5、眼部護理 由於眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動作及角膜反射消失,角膜長期外露,易導致眼內感染,損害角膜,因此減少用眼動作。在睡覺或外出時應佩戴眼罩或有色眼鏡,並用抗生素滴眼,眼膏塗眼,以保護角膜及預防眼部感染。
6、口腔護理 進食後要及時漱口清除患側頰齒間的食物殘渣,保持口腔的清潔。
夏天開空調應注意什麼
1、夜間用空調要穿襪:睡覺時開空調最好穿上絲襪,防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,也要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。
2、空調擺放有講究:空調的出風口如果直吹客廳中的沙發或睡牀,撲面而來的冷氣會讓身體受寒,最好將空調安裝於牀的上方,避免冷氣對人直吹。
3、空調溫度要適宜:空調的溫度和室外溫度不宜相差過大,以不超過5度爲宜。一般情況下,人體最適宜的空調溫度在24℃至27℃。
4、空調房間內不要吸菸:在空調房間裏吸菸,室內空氣因爲一直得不到室外空氣的更新,香菸中的尼古丁和一氧化碳等有害氣體會一直積累、時間一長有害健康。
5、定期給空調“洗澡”:空調濾塵網上會有許多絮狀的附着物,其中的真菌、皮屑、塵蟎可引起過敏性皮膚病或誘發哮喘病。人體長時間呆在這樣的空調房間內,就會感到頭暈、噁心,甚至誘發呼吸道疾病。
6、定期開窗通風:使用空調必須注意通風,建議每天定時打開窗戶,關閉空調,讓新鮮空氣流通。尤其是在人多的環境下,使用一段時間後最好關上空調,給室內通通風,能避免通風不暢的呼吸道感染。
