夏天到了之後很多家庭都會吹風扇，吹風扇確實是能夠在這樣的炎熱的夏天更加的涼爽，但是寶貝長期的吹風扇危害是很大的，尤其是風扇千萬不要對着寶寶的頭來吹，很多家長覺得寶寶太熱了，用風扇來吹效果更好一些，吹風扇是有很多的禁忌的。
最近幾天讓人們確實感覺到三伏天的威力了，人們都忍不住的擦汗穿的更加簡潔，很多人會拿出電扇來對着自己的頭部吹，其實風扇對着頭吹的危害很多，以後生活中儘量避免這樣做。當然有些人喜歡吹空調有些人喜歡自然風，這三種風都是有一些禁忌的。
夏天人們身體排汗是很正常反應，夏天如果想要乘涼是有三種方法，空調、電扇和自然風，很多人因爲乘涼這些事情都身體都出現了一些問題了，現在我們看看夏天乘涼的時候吹風有哪些注意事項吧。
吹自然風疲勞別吹穿堂風
夏天如果房子是居室南北對流，有穿堂風自然是最舒服的納涼方式。但是中醫提醒如果是人身體正在炎熱的狀態下，人們容易疲勞或是輕睡的.狀態，這時候人們身體的提問會下降的，如果這時候任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周炎等症。
無論是午休還是晚上睡覺都不要赤裸，最好不要在室外睡覺，像是大樹下或是河邊都是不宜睡眠的，不然都有肩膀疼痛的危險。
使用風扇對着頭吹當心腦中風
吹風扇則適宜選能搖頭的。如果風扇對着頭吹，那麼頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。
如果風扇對着單側面部吹，又有引發面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認局部受涼是誘因之一。因爲，受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮，導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變性等改變。
使用空調足部套雙絲襪
空調是很多人夏天離不開的電器，很多人無論是辦公室還是家裏都有空調的，但是患上空調病的人也是不少的，夏天常吹空調對四季養生不利，容易引起腰背、肢體關節疼痛。吳教授特別提醒道，夜間使用空調最好能穿上絲襪，防止腳心受涼，這是很多人所忽略的。其實，足部被稱爲第二心臟，負責着將血液泵迴心髒的重任。足部經絡穴位衆多，其中足掌心有一個著名的涌泉穴，屬足少陰腎經，涌泉具開竅醒神、交濟心腎之功在空調間的時候最好是可以有保暖的東西來幫忙，這樣夏天才能更安全的度過。空調的溫度不宜條的過低，最好是保持跟室外有5度的差距就可以了，不然出去室內外溫差太大，更容易出現中暑或是身體不適的情況。
風扇對着頭吹的危害真的不小，可能會引起中風的，如果是你不想因爲乘涼這點事情導致自己身體出現健康問題的話，就最好是記得以上的幾個建議吧。
寶寶吹風扇也是需要掌握技巧的，如果是新生寶寶吹風扇的時候要注意了，吹風扇千萬不要對着頭部來吹，這樣長期的吹的話直接會影響到中風，甚至會影響到孩子的健康的，使用風扇要注意預防腦中風，千萬不要直對着自己來吹。
