喝酒頭痛是常有的事，那麼你知道喝酒頭痛怎麼緩解嗎?下面小編爲大家介紹喝酒頭痛緩解方法，感興趣的朋友們一起來看看吧!
1、冰袋冷敷法
喝酒後，人的血管會擴張起來，所以將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2、按摩頭部法
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
3、喝醒酒茶法
一般電視劇的人物喝醉酒，照顧他的人會給他一杯醒酒茶，讓他醒一下酒，讓他清醒一下，那麼頭部就不會那麼頭疼了。
喝酒後頭疼吃什麼解酒1、甘蔗解酒：將準備好的甘蔗去皮，切成小段，減脂榨成甘蔗汁，這樣的方法有利於快速醒酒。
2、中藥解酒：中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
3、雪梨解酒：取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
4、生薑解酒：如果發現酒後有噁心惡吐的現象，可以取一小片的'生薑，放在嘴裏面，這樣可以有效的緩解症狀。
5、牛奶解酒：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。
6、大白菜解酒：將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
7、芹菜解酒：取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。
酒後頭疼的預防方法1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就應該先做點功課，以防止自己過快醉倒。在酒席剛開始的時候，應該先抓着時間吃點飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點保護措施。因爲空腹飲酒的話酒精會吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時候，容易造成胃出血。先吃點飯菜墊着胃，可以使乙醇在體內吸收時間延長，不容易醉。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果沒有時間先吃飯菜墊胃，可以先喝一杯熱牛奶。牛奶會在胃裏形成一層薄膜，可以保護我們的胃部。
3、喝酒期間選擇性地吃食物
不要光一味的喝酒，喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物;海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖元，維生素B12和糖元對於促進肝臟的功能發揮着重要的作用。此外，還可以選擇一些含有豐富果糖的汽水和飲料，可以有效加速酒精代謝。餐後的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且還可以補充大量的維生素。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等。
