喝酒有什麼飲食禁忌

喝酒是有很多禁忌的,比如,喝酒的時候不能吃海鮮。海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分。一邊吃海鮮一邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸發生化學作用,導致體內血尿酸增加。下面小編爲大家介紹喝酒飲食的禁忌,感興趣的朋友們一起來看看吧!

喝酒有什麼飲食禁忌
  喝酒飲食的禁忌

1、紅酒忌白肉(蝦,蟹,魚肉),芥末,咖喱,味道濃郁的豆製品,牛奶,咖啡,味重紅酒的配菜和味淡紅酒的配菜互忌?。

2、白酒西紅柿——酒:西紅柿中含有鞣酸,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻。

3、胡蘿蔔——酒:胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,和酒同時食用會產生肝毒素,對肝臟健康不利。

4、核桃——酒:兩者均屬熱性食物,同時食用易導致上火。

5、柿子——酒:酒精能刺激胃腸道蠕動,並與柿子中的鞣酸反應生成柿石,導致腸道梗阻。

6、牛肉——酒:牛肉有很好的補益作用,酒也是大熱之物,同食易導致便祕、口角發炎、目赤、耳鳴等。

  喝酒吃海鮮易中風

海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分。一邊吃海鮮一邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸發生化學作用,導致體內血尿酸增加。

研究發現,痛風是一種代謝疾病,是人體血尿酸增加引起組織損傷的一組疾病。如血尿酸濃度過高時,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中,引起關節炎、腎結石等。

在人體內有一種叫嘌呤的物質,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作爲能量供應、代謝調節及組成輔酶等方面起着十分重要的作用。當它的代謝發生紊亂後就會引起痛風。因爲嘌呤經過一系列代謝變化,最終形成的產物叫尿酸。

尿酸在人體內沒有什麼生理功能,在正常情況下,體內產生的尿酸,2/3由腎臟排出,餘下的1/3從腸道排出。

  喝酒的技巧

1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑,邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情,給第二天帶來活力。

2、按自己的.速度飲酒,同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度,按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力,而且也不要爲了禮節去強行勸人喝酒。

3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒,一定要搭配營養價值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品,還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。

4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒,要稀釋後再喝。

5、喝酒的時候不要吸菸煙與酒碰到一起,危害更大。因酒精而擴張的血管又因爲吸菸而收縮,會給心臟帶來負擔,而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守"喝酒不吸菸,吸菸不喝酒"的原則。