茶葉能不能去口臭

茶葉能不能去口臭呢?自古民間有一種傳言，說茶葉能去除口臭。那麼茶葉真的能除口臭嗎?今天小編就給大家介紹茶葉能不能去口臭，希望對大家有幫助!

1、每次飯後，泡一些濃茶水來漱口，有助於緩解和消除口臭的症狀。

2、如果你也有口臭的現象，不妨試試每次飯後，拿一些泡過的茶葉，放到嘴裏稍微咀嚼，然後吐掉茶渣。如此做法，也是能很好的緩解口臭症狀的。

3、除了以上的方法外，平時多喝一些清新的茶飲，對於緩解和消除口臭也有很有幫助的哦。如綠茶、桂花茶、薄荷茶等，都具有良好的去除口臭的效果。

1、喝綠茶

每天取5克左右的綠茶，放到茶壺裏沖泡飲用，可多次續水泡飲。喝完茶水，還可以取少許綠茶葉放到嘴裏咀嚼哦，一舉兩得。最適合胃熱口臭患者，有助於清胃熱、除口臭。

2、桂花茶

桂花茶，香氣清新馥郁，每天沖泡3克左右的桂花茶飲用，不僅能緩解和消除口臭，而且還具有很好的提神作用。

3、薄荷茶

薄荷曬乾後，用沸水沖泡後待茶飲用，可使口氣保持清新，對於口臭也能起到很好的緩解和消除效果哦，最適合午飯後飲用。

1、提高肌肉耐力

研究發現，茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的`抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛鍊的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。

2、抵抗紫外線

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材

唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵禦輻射

國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。