夏季孩子保健注意事項
一、寶寶夏天5類疾病早預防
1、腸道疾病:把好“病從口入”關
夏季,幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。患了腸道疾病後,除了應按醫生的要求治療外,家庭護理也很重要。腹瀉的孩子,每次大便後父母要用溫水爲他們洗屁股,同時少量多次補液。
預防腸道疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關。避免孩子暴飲暴食,讓孩子飯前便後洗手。吃瓜果前要洗淨、削皮,不喝生水,不吃過期、變質的食物,儘量少吃冷飲和街頭小吃,放入冰箱的剩飯菜,要重新熱透再食用。
2、呼吸道感染:少去密閉公共場所
夏季氣溫高,細菌生長、繁殖也更加迅速,兒童由於自身的抵抗力較差,病毒、細菌也就容易乘虛而入,讓孩子們患上呼吸道感染疾病。
要防治呼吸道感染,家長應儘量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。其次,如果家裏已經有感冒的大人,應儘量避免與寶寶接觸,或戴上口罩杜絕傳染給小孩。第三,應讓孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜、水果。
3、皮膚病:勤洗澡保持皮膚清潔
夏季,由於兒童的皮膚細嫩,易受病毒、細菌的侵襲,引起局部皮膚髮紅、發炎、生痱子。預防痱子和膿皰瘡的主要措施是保持皮膚清潔,勤洗澡,及時更換汗溼的衣服。已有痱子的孩子,可以用溫水洗浴或搽止癢劑。另外,要讓孩子多喝水,多喝些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜汁、金銀花露等,好起到祛暑、除溼、解毒的作用。對患了膿皰瘡的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,膿皰瘡處塗紫藥水、金黴素、新黴素等軟膏,切忌濫用“膚輕鬆”等激素類軟膏,以防皮損擴散,加重病情。
4、泌尿系感染:少穿開襠褲勤換尿布
泌尿系統感染是夏季兒童尤其是女孩的常見疾病,其典型的臨牀表現爲尿頻、尿急、尿痛,即膀胱刺激症狀,但據臨牀觀察,嬰幼兒特別是新生兒多表現爲發熱、拒奶、蒼白、嘔吐、腹瀉、腹脹、抽搐、黃疸等全身症狀。診斷時,醫生多通過尿液樣本來確診,確診後對症使用抗菌藥物治療。日常生活中,家長要注意儘量不讓幼兒穿開襠褲,嬰兒要勤換尿布,便後及時幫寶寶清洗臀部,保持清潔。
5、中暑:開窗通風調節室溫
一旦發現孩子大量出汗、頭昏、眼花、耳鳴、胸悶、心慌、乏力、體溫略升高時,就表明已經出現中暑先兆了;如果體溫持續升到了38.5℃以上,並有心跳加快、脈搏變細及尿液減少等早期循環衰竭情況,那就是進入了輕度中暑階段;如果有高熱、躁動、說胡話、抽筋、昏迷、無尿及呼吸循環衰竭,那就是重度中暑階段了。
救治的`要點是,首先將中暑的孩子移到涼爽處,用比孩子體溫低兩攝氏度左右的水給孩子浸浴,每次浸30分鐘,每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢。可飲用鹽開水等,也可服用一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
預防幼兒中暑,居室要注意開窗通風,用電風扇或空調降低室溫。給孩子穿寬鬆透氣的服裝,勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時,避開強烈陽光,正午前後兩小時最好不要外出,外出時戴遮陽帽。
二、寶寶夏季常見疾病食療
1、預防暑熱症食譜:荷葉冬瓜粥
用料:取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。
製法:冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。
功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。
適合人羣:適用於發熱不退,口渴,尿少的寶寶。
2、清暑解熱食譜:鮮蝦冬瓜湯
材料:鮮蝦10只,冬瓜300克,鹽,香油適量。
做法:
(1)鮮蝦洗淨去殼,挑去蝦線,盛盤備用。
(2)冬瓜洗淨切成小塊備用。
(3)將洗淨的蝦殼放入水中煮,水開後再煮一小會兒,然後將蝦殼撈出。
(4)放入剝好的蝦仁繼續煮,隨後放入切好的冬瓜,煮至冬瓜熟即可。
(5)加入適量的鹽,出鍋前滴入幾滴香油即可。
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