本文導讀：雖然很多人都講，女人懷孕以後特別容易“孕傻”，但是作爲一名有羞恥心的準媽媽，我想說，如果因爲生理原因導致的智力下降可以容忍。
雖然很多人都講，女人懷孕以後特別容易“孕傻”，但是作爲一名有羞恥心的準媽媽，我想說，如果因爲生理原因導致的智力下降可以容忍，但是因爲“懶得學習”造成的“蠢”，真心接受無能!不懂科學孕育知識不怪你，但是爲什麼不多看看“孕了”這類的專業微信公衆號呢?哪怕你沒心思閱讀文章，那遇到問題你在線諮詢一下“孕了”也行啊。那些論壇裏到處秀下限的帖子都是些什麼鬼?孕婦貧血食補?好吧，你開心就好!
關於孕婦貧血，你必須知道的兩件事
很多查出孕婦貧血的準媽媽，相信都會對一個醫學名詞不陌生，那就是“血紅蛋白”。在這裏，要跟大家普及一下，關於孕婦貧血你必須知道的兩件事!首先，很多準媽媽查出孕婦貧血，第一反應是，貧血那肯定是因爲自己身體不好，請大家別忙着內疚，先仔細看看你的體檢報告單，是不是裏面有項血紅蛋白指數是低於110g/L的?這是因爲女人懷孕以後，血容量會增加，血容量增加就意味着需要更多的血紅蛋白來運輸氧氣和營養，但由於某些準媽媽體內合成血紅蛋白的基本元素——鐵的含量不足，所以就導致了無法生成足夠的血紅蛋白，即孕婦貧血。因此，究其根本，孕婦貧血的原因是缺鐵導致的，跟準媽媽體質是否虛弱關係不大。
第二，孕婦貧血的準媽媽體內血紅蛋白是低於110g/L的，上文也提到過了，血紅蛋白是運輸氧氣和營養的一種物質，兩者結合來看，如果孕婦體內血紅蛋白過少，就會導致準媽媽出現臉色蒼白、疲乏無力、食慾不振等，嚴重的還可能出現貧血性心臟病、妊高症等;而且，還會導致胎盤供血不足，從而影響到胎兒發育，出生後在身體、智力發育上都可能相對滯後，甚至導致流產或死胎。因此，孕婦貧血一定要重視，絕對不是一個無關緊要的小狀況!
孕婦貧血，不敢吃藥，食補行嗎?
很多準媽媽查出孕婦貧血以後，不管醫生作何解釋，對吃藥內心都是拒絕的，因爲不敢吃藥，擔心藥物的副作用會傷害的腹中寶寶，那麼食補行不行呢?孕婦貧血不是缺鐵導致的嗎?那多吃點含鐵豐富的食物就是了。
事實上，對於孕婦貧血的準媽媽而言，日常飲食中多食用動物肝臟、鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等含鐵豐富的食物，確實有助於改善孕婦貧血的症狀，但是值得注意的是，懷孕以後準媽媽對鐵元素的`需求量是孕前的四倍左右，而從飲食中攝入鐵元素十分有限，且吸收率低。因此，不妨考慮補充保靈孕寶來改善孕婦貧血症狀。保靈孕寶是專門針對孕婦這種特殊人羣研發的，它不是藥，而是一種孕期基礎調養品，源自婦科中醫泰斗、“裘派婦科創始人”裘笑梅教授幾十年的臨牀經驗方“裘氏養胎方”，從安全上考慮，依據藥食同源的傳統中醫理論，添加的成分都是枸杞、大棗、山藥、蓮子、陳皮、蜂蜜、金針菇這些常見食材，從而解除準媽媽最擔心的“安全”這個後顧之憂。其次，保靈孕寶主要成分中的紅棗具有補中益氣、補血益血的作用，枸杞可以補血養肝、養精壯骨;同時，添加西醫所推崇的亞鐵離子，可以用於合成血紅細胞，提高血紅蛋白攜氧能力，中醫組方+西醫營養素共同作用，可全面改善孕婦貧血症狀。
因此，準媽媽們請多瞭解專業知識，科學孕育，孕婦貧血光靠食補是遠遠不夠的。
