葛根粉怎麼吃一直以來都是人們比較熱的話題，雖然葛根粉的功效非常的神奇，但是食用不當也會對我們造成傷害，所以食用一定要非常謹慎。那麼日常生活中葛根粉的功效與禁忌究竟有哪些呢?那就讓我們一起來探討一下吧!
葛根粉的功效與禁忌
葛根粉的.功效
葛根粉含有豐富的營養價值，日常生活中我們只要合理的利用，我們就可以達到養生保健的作用。
據本草綱目記載
葛根氣味甘、辛、平、無毒。主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。
療傷寒中風頭痛、解肌發表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風痛。
有着非常好的開胃的效果，如果生活中出現了胃口不好的現象就可適當的使用效果非常好。
治胸膈煩熱發狂、止血痢、通小腸、排膿破血。
傅蛇蟲齧，毒箭傷。殺野葛，巴豆、百藥毒。生者墮胎，蒸食消酒毒。可斷谷不飢。作粉尤妙。
作粉止渴，利大小便，解酒、去煩熱、壓舟石。
還對小孩子出現的熱瘡，有一定的治療效果，小孩子出現了熱瘡或者熱痞都可以適當的食用，效果很好。
葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調節血液循環、降低心肌耗氧等。
是一種較爲常見的心肌保護物質;能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等。
能清熱應該涼血、抗菌消炎、抗過敏、抗病毒、抗糖尿病併發症等藥理作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增強肌體的免疫力等功效。
且無毒無害，對人類的腫瘤、衰老、心血管疾病的治療和預防具有重要意義。
葛根粉的禁忌
1、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品(會影響服用效果)。
2、經期可以不必停服。多補充豆製品和奶製品，青椒、蕃茄、紅蘿蔔、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅果類。
有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，堅持服用一定會達到你滿意的效果。
