女人在什麼時候是不能喝茶的

喝茶是很多人都喜歡的,其中女人喝茶對身體很有好處,但是女人不是什麼時候都能喝茶的,那麼女人什麼時候不能喝茶呢?下面小編爲大家介紹女人什麼時候不能喝茶,感興趣的朋友們一起來看看吧!

女人在什麼時候是不能喝茶的

  女人什麼時候不能喝茶

1、孕婦臨產前

臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠,而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力盡,甚至會加大難產的風險,因此在這時候就要小心了,是不適合吃濃茶的了哦,我們在這時候應該做的就是適當的補充一些營養物質就可以了,這樣才能讓我們的身體更健康。

2、每個月經週期來臨時

此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率,並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產生沉澱現象,影響營養物質的吸收,在這時候如果我們不能對自己的身體進行保健,那麼就會讓身體受到傷害了,我們應該多吃富含鐵質的'食物了,這樣才更健康。

3、正值懷孕期

一般茶葉中含有2%—5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動,甚至危及胎兒的生長髮育。另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被吸收的複合物,孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

  女性喝什麼茶好

玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。

茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。不過要注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。

  女性的減肥茶

潤白雪奶紅茶

材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

做法:先將紅茶煎至汁濃,然後再把已燒開的牛奶到入其中,加少許食鹽攪勻即可。

功效:養顏美容、經常服用可增強體質,令肌膚美白而富有彈性。

薏仁茶

材料:未脫殼薏仁或未精白薏仁

作法:將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開,再用小火煮30分鐘,過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

功效:可淡化黑斑、美白肌膚!