隨着中醫鍼灸減肥的盛行，很多肥胖者彷彿又看到了一條曙光之路，都躍躍欲試。但是今天小編不得不告訴大家一個不好的消息，中醫鍼灸確實能減肥，但是這也不是無條件的。鍼灸減肥只對部分人有用，並不適合所有人。爲何會這麼說，下面我們就以來看看吧。
鍼灸減肥對於一般身材肥胖者很有用!
鍼灸減肥是通過刺激穴位，調整中樞神經系統功能，加快基礎代謝率，以提高脂肪循環，生產熱量，使積存的脂肪消耗掉，達到減肥的目的`。鍼灸減肥還可以糾正肥胖者的食慾，使之產生飽腹感從而減少食物的攝入。
鍼灸減肥效果還在於它可以調整機體的內分泌系統，因內分泌紊亂可引起肥胖，通過糾正內分泌系統可加速脂肪新陳代謝，從而達到減肥的目的。就減肥原理來說，鍼灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者，鍼灸減肥的效果非常明顯。
20歲以前的肥胖者，鍼灸減肥很難
20歲以前肥胖的人大多屬於體質性肥胖，因自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成，這種肥胖減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。對於體重正常者，鍼灸減肥的效果一般不明顯。
下列5種是最常使用的方法：
一、耳針 耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次爲2個療程，而每次療程間隔5~7天。 二、體針〈之一〉 取穴：主穴爲關元、三陰交。
配穴：依據辯證分型而取。
屬脾虛溼帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬溼熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次爲一療程，每次療程間隔5天。 三、體針〈之二〉 取穴：主穴爲天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次爲一療程。 四、芒針 取穴：肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。 五、艾灸 取穴：主穴是陽池、三焦俞。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針。 吳大鵬表示，以上各方法以耳針應用最爲普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至於隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。
專家提醒：進行鍼灸減肥者這三點千萬要注意
1、在針刺減肥過程中，不可在一方面控制飲水而另一方面卻加強利尿而減體重，這樣會損傷腎功能。
2、對於一些進食本來不多，機體基礎代謝較低的肥胖者，可配合適當地增加運動量，以提高機體的基礎代謝，加大能量消耗，以減少體重。
3、在鍼灸減肥的初期，需要適當控制飲食來配合。
