一、什麼是鍼灸
到底什麼是鍼灸呢？鍼灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒着的艾絨按一定穴位薰灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。鍼灸由“針”和“灸”構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括鍼灸理論、腧穴、鍼灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。
中國古書有記載：《素問·病能論》：“有病頸癰者，或石治之，或鍼灸治之而皆已。”《史記·扁鵲倉公列傳》：“或不當飲藥，或不當鍼灸。”晉葛洪《抱朴子·勤求》：“被疾病則遽鍼灸。”唐吳兢《貞觀政要·征伐》：“道宗在陣損足，帝親爲鍼灸。”清俞正燮《癸巳類稿·持素畢》：“宗氣營衛，有生之常，鍼灸之外，湯藥至齊。”
鍼灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。刺入點稱爲人體腧穴，簡稱穴位。根據最新鍼灸學教材統計，人體共有361個正經穴位。灸法是以預製的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、薰熨，利用熱的刺激來預防和治療疾病。通常以艾草最爲常用，故而稱爲艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經常用到的多是艾條灸。鍼灸由“針”和“灸”構成，是東方醫學的重要組成部分之一，其內容包括鍼灸理論、腧穴、鍼灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。
二、治療作用
在臨牀上按中醫的診療方法診斷出病因，找出疾病的關鍵，辨別疾病的性質，確定病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表裏、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然後進行相應的配穴處方，進行治療。以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，使臟腑功能趨於調和，從而達到防治疾病的目的。
1、疏通經絡，疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸科選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
2、調和陰陽，鍼灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態向平衡狀態轉化，是鍼灸治療最終要達到的目的。疾病發生的的機理是複雜的，但從總體上可歸納爲陰陽失衡。鍼灸調和陰陽的作用是通過經絡陰陽屬性、經穴配伍和針刺手法完成的。
3、扶正祛邪，鍼灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機體正氣及驅除病邪。疾病的發生發展及轉歸的過程，實質上就是正邪相爭的過程。鍼灸治病，就是在於能發揮其扶正祛邪的作用。
三、鍼灸減肥的注意事項
不少美容院在做鍼灸減肥的同時還開出“嚴格限食”的餐單，不少消費者一邊忍痛挨針一邊捱餓，體重是減下來了，卻不知道到底是鍼灸起作用還是節食起作用，假如是正規的`醫療機構是不會給患者開節食餐單的，更不會對患者許諾“一定減多少 斤”，醫生只會建議患者注意飲食和營養均衡。
美容師一般不會詢問消費者有何病史，僅做一般的常規檢查即可進行鍼灸。並非所有的人都可以適合鍼灸減肥，因爲鍼灸治療需要穿透患者皮膚，血液系統疾病患者是嚴禁進行鍼灸的；在鍼灸過程中，由於患者體質的差異，隨時會有突發狀 況發生，比如發生暈針乃至休克，需要立即搶救處理，假如患者不是在正規的專業醫療機構進行治療，而操作者又不是醫師的話，一旦有突發事故，患者就可能要承擔很大的風險。
四、鍼灸減肥不宜人羣
20歲以前，人體生長髮育尚未完全穩定，所以20歲以前採用鍼灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
鍼灸減肥的機理在 於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛鍊，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛鍊，讓身體自然減瘦下來爲好。
20～50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過鍼灸治療較易調整內在機能而減肥，因此是鍼灸減肥治療的重點。
