應該做好如三點：
一、增強鍛鍊意識、激發運動熱情
室外氣溫高，而且我們體育課一般在上午三、四節、下午的一、二節；有部分學生怕運動，更怕在太陽底下上課；出現了部分學生不想上體育課的想法；針對這一情況要加強教育，加強教育“如何上好體育課”來引導學生正視自己面對的問題，控制好自己的情緒，調動學習積極性，上好體育課
二、嚴格常規管理、規範課堂要求
進入夏季、天氣熱、溫度高，有的學生穿衣服、鞋子、帽子等不適宜運動，不利於進行身體練習，容易引發運動傷害；要加強教育、規範課堂要求，督促學生上好體育課；
三、安排教學內容、科學合理原則
由於天氣變得太熱，學生變得怕運動，老師引導學生充分活動身體以後再進行各種體育活動，準備活動的量少、強度小，以調動學生的運動熱情爲宜；合理安排學習內容，運動量、強度；既要達到體育課的要求，同時還要考慮學生下一節的學習狀態；積極加強舒緩身心活動的安排，給學生即使補充水，同時避免學生長時間的在太陽底下爆曬，出現中暑等現象；給學生確立上好體育課的信心。
夏季上好體育課的注意事項 [篇2]
1、準備活動部分
夏季，由於氣候炎熱這一特殊性，體育課的準備活動也應隨之而有所改變。準備活動運動量的大小及時間，應根據教材的內容、對象、氣候條件而定。但是，它不能超過正式練習的運動量，否則能量消耗過多，不利於正式練習。兒童、少年的中樞神經的興奮性高，靈活性大，惰性小，他們做準備活動的時間可以短些，運動量小些。特別是在炎熱的夏季，準備活動時間太長，學生容易疲勞。所以我認爲準備活動應控制在6——7分鐘爲宜。
準備活動的內容應考慮學生的特點和教材的內容。兒童、少年準備活動的內容可選擇運動量不大的簡單易學，生動活潑的舞蹈或學生感興趣的的小遊戲等。這對夏天上體育課的學生不但能起到活動身體的作用，而且能起到提神、激趣的作用。
2、主教材部分
我們一般體育課主教材的時間是27分鐘左右，但在夏季，隨着氣溫的升高，主教材的時間也應適當的縮短，控制在23分鐘左右。中間還可以適當的安排兩三分鐘的休息時間。
夏天最理想的體育鍛煉項目是游泳（如果條件允許），在室外進行遊泳是水浴、日光浴、空氣浴的綜合性鍛鍊，也是增強耐久力的鍛鍊，能達到機體降溫和消暑的目的。另外，韻律舞蹈、球類的一些技術動作、技巧、武術、體操、打乒乓、投擲、遊戲等，也是夏季體育活動比較好的項目。而那些劇烈、消耗體力比較大的耐力項目，如耐久跑，球類比賽等項目，對於體質較弱的學生是不適宜的。所以，一般來說，儘量少安排，多選擇柔韌、技巧方面的內容。
3、放鬆部分
放鬆部分作爲學生身心的調整、恢復階段，應高度重視。因爲學生的身心是否恢復到平靜時的狀態，將直接影響到後面其它課的學習。所以我認爲夏季的體育課應延長放鬆部分的時間，爲學生的身心恢復提供時間保障。放鬆部分的時間大概在7——8分鐘。
放鬆部分一般是以輕鬆的舞蹈、簡單柔和的放鬆操、現在比較流行的愈珈等方式進行。在夏季，我想還可以增添一些能讓學生身心都得以放鬆的小笑話，讓學生在歡樂的笑聲中消除疲勞、忘記疲勞，身心都得到恢復。也可以讓學生談談自己課上的收穫，讓學生在成功與失敗的總結中，使心率慢慢的恢復平靜時的狀態。
二、控制好課的運動負荷
根據人體對運動負荷適應過程和機能恢復過程的規律，在體育課教學過程中，要有節奏地逐步加大運動負荷。如何掌握好適宜的運動負荷，關係到整堂課的教學質量。特別是在夏季，運動負荷太大，既不利於調動學生學習的積極性，又不利於學生的身體健康。根據平時的經驗，我認爲適宜的運動負荷應集中反應在三個方面：一是學生對運動負荷的可接受性，這是指教師安排的負荷，學生是否能在身心兩個方面都接受。如果負荷量適宜，學生在課堂練習中就會表現的興奮，主動積極，練習後有一種適當的疲勞感，滿足感，相反，學生就會產生倦怠和消極感。二是承受負荷量後，以不影響學生後面的學習與生活爲標準。三是基礎心率變化應在正常的範圍之內，學生表現爲自我感覺良好，精神飽滿。運動負荷是否恰當，對課的教學效果起着至關重要的作用。
1、對練習內容進行改編爲了降低運動負荷，適應學生身心特徵和炎熱的氣候，提高學生學習的積極性。教師在教學過程中可以根據具體情況，對原有練習內容進行適當的改編。如一些遊戲內容，可以簡化遊戲規則，降低遊戲難度和減少遊戲次數等。這樣對運動負荷進行及時有效的調節，既有利於學生的發展，也有利於教學效果的提高。
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