單興燕體育課是以身體活動爲主的，這便註定體育課事故遠遠高於其他學科。因爲學生要增強體質，就必須進行身體活動，使身體承受生理和心理負荷等，難免磕磕碰碰，有傷害事故發生。體育課是學生最喜歡的一門課程，但體育作爲一種激烈、對抗性強、極具競爭色彩的競技活動，難免會出現種種意外。其中最主要的原因有下面幾種：1、活動要求不規範，教學內容超過了學生的身體承受能力。教師在體育課上訓練方法不科學，違反教學課程要求，活動強度和難度都超過有關規定，導致訓練中發生意外；2、體育活動設施不當，或教師沒有盡到有效管理的責任。考慮到體育活動的特殊性質，教師在課前和上課時應當仔細檢查並妥善安排各項活動設施，以免因設施不當的原因造成意外傷害。此外，教師還應具有高度的工作責任心，在活動過程中嚴格管理；3、純屬意外的原因。如學生家長沒有按規定向學校報告孩子的病情，學校在不知情的情況下組織學生上體育課發生事故。
目前有的學校和教師爲了儘量避免事故的發生，在體育課中採取一些消極預防辦法，如降低教材難度及減負減量，對稍有挑戰的教材幹脆就去掉，更有甚者僅做一些簡單的活動或採取“軟禁”的手段敷衍了事，這樣既影響了體育課程標準的貫徹，阻礙了體育教學發展，也極大影響了學生身體機能的提高。我認爲當前學校和教師都應以一個客觀的態度去看待體育教學中的安全問題，正確的去對待安全事故，採取有效的預防措施去減少事故的發生。
1、教師在體育課中應注意幫助學生樹立好安全意識。在體育教學中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想，如：有的學生上課調皮，站隊時相互推撞認爲好玩，他們根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡協調能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身體損傷等安全事故，爲此教師就應在迅速制止的同時給予適當的批評教育不僅僅讓學生明白這是錯誤的'行爲及其可能發生的不良的後果，同時要使每個學生都意識到這是不安全的行爲，杜絕同類事件再次的發生。這樣通過一些事件及時的教育和隨時的提醒使學生思想上引起認識和重視，才能時時保持清晰的安全意識，不做有危險的事。促使學生高度的安全意識得以形成，防止安全事故發生。
2、課前考慮要細緻周到。對易發生的安全事故要有預見性並加以防範。如，跳的練習中下肢的肌肉羣和膝、踝關節容易損傷，投擲練習中腰部、肩部及手指手腕易受損等，那麼，就得根據動作技術要求重點做好針對性的準備活動。又如鉛球練習要防止意外砸腳或脫手砸到周圍的同學，這都要預先想到並考慮好採取針對性的預防。
3、教學方法、組織管理設計要科學合理。科學合理的教學方法和組織管理是防止安全事故的重要手段。在教學活動中，我們要認識到，教學方法不好不僅僅會影響學生的積極性、注意力更不易集中，同樣也會引起意外事故發生的。另外組織管理的好壞也是預防安全的有效手段。如徒手練習時人不要安排站得太擠；器械練習時，要反覆強調安全使用器械的步驟後才能組織學生和器械都要在安全範圍內進行使用和練習，從而保證教學練習有序進行，保證教學中最基本的安全。
4、教學內容要合理科學安排，動作難易程度要得當。我們知道難度過小對學生沒有挑戰，也不利於幫助他們的身體發展和意志品質的培養，難度過大對他們既難掌握又會失去自信，心理會產生障礙也容易發生事故。所以我們一定要根據學生的實際能力去要求並引導教育學生。根據教學計劃及不同年齡兒童少年生理特點，使教學內容能全面增強學生體質，就一堂課而言，也應儘可能使內容全面些，有上肢活動也有下肢活動，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內容，甚至幾次課連續上一個內容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發展。練習內容手段的選擇上也要符合年齡特徵。
5、注意做好準奮活動：正式進行教學內容的教學鍛練前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液循環及提高肌肉溫度，使得正式鍛鍊時身體容易適應，是提高課的效果，預防運動損傷的重要手段。準備活動要有一般活動內容，也要根據課的內容選擇一些專門性練習。
6、重視做好整理活動。課結束前的整理活動，對加速疲勞的消除，促進體力的恢復有重要作用，要重視做好。
7、運動量要合理。如果課的運動量太小，鍛鍊後對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—140次（或130—150次／分）爲妥。當然還要根據不同項目而有所差別。
8、注意課的組織。課組織得好，一方面提高教學效果，同時也有助於預防運動損傷，如投擲時組織不好就易出傷害事故。在進行器械體操等練習時，還要加強保護措施，預防脫手受傷。
9、對學生練習中的錯誤動作應及時糾正。在體育教學練習中，學生經常會出現錯誤的動作，錯誤的動作既不合理的動作往往是最容易導致身體損傷的，如不及時糾正就會變成安全隱患和導火索。所以教學中對不合理的動作應及時的指導和糾正以防對身體造成損傷。
10、要保證好場地器械的安全。場地器材的準備是最基本的安全預防，也是引發安全事故的最主要外部因素，是可見的，也是可預防的。在上課前我們教師必須仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除後，再進行組織教學。
11、注意衣着鞋襪。上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆刀等硬物，以免意外。
12、深入瞭解學生情況，掌握常見的病症和損傷的急救和處理方法。在體育教學中，教師不僅僅要熟知中學生的生理和心理特點，另外必須要細緻瞭解他們的病史狀況，以便合理安排這類同學的體育教學內容，防止因體育教學安排不當而導致病症出現，引發事故。另外教師還注意掌握一些運動醫學常識和簡單處理方法，如運動中暑、抽筋、脫臼、急性損傷、等情況的應急處理。這樣遇到問題知道在第一時間裏採取正確的方法進行急救處理或治療，減少和防止事故發生。
13、注意發現並處理好學生體育課中的異常現象。在體育教學中，我們要善於觀察和發現學生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產生攻擊性行爲。對這樣的孩子我們既要合理的批評，同時也要善於引導，及時發現他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵；再如在體育課中有些孩子由於對身體的認識不足或缺乏言語表達等因素，有時身體不適他也不知告訴老師，如果教師不留心往往就容易錯發生事故。所以在體育課的課前、課中、課後，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發現早處理，避免安全事故的發生。
夏季體育課注意事項夏季來臨，氣溫驟然升高，給室外體育課帶來了諸多的不便。作爲體育教師，我們應如何上好夏季體育課？
一、注意加強安全防範由於夏季氣候特別，常常是烈日炎炎，熱浪襲人。學生在外部環境的作用下，內心比較浮躁，行爲舉止多半比較隨意。所以，課堂的安全教育較之於春、秋、冬季體育課顯得更爲艱鉅與複雜。一方面要加強課堂常規與紀律性教育，做到練習、活動講秩序、守規則，不爭搶，不推拉，杜絕自由散漫。另一方面，特別要預防中暑事件的發生，提高學生防範中暑的能力。要利用室內課，讓每一位學生了解中暑的原因、症狀、應急救護措施以及預防中暑的衛生知識，消除他們的顧慮，提高應急處置能力，確保安全第一。
二、注意嚴格學生着裝學生着裝能否適合體育課要求，是避免安全事故的有效措施之一。春、秋兩季，氣候宜人，學生大多喜愛着校服或休閒類服裝及運動鞋；冬季則愛穿羽絨衫、耐克鞋，學生的課堂着裝問題自然就比較令人放心。而夏季由於季節的特殊性，悶熱難忍，一些學生貪圖舒服，着裝隨意。因此，體育課上的着裝問題尤爲重要，應嚴格要求，堅決禁止男生腳穿涼鞋，女生穿裙子等不適合體育課着裝現象的出現。提倡學生穿運動短褲，這樣一來既方便活動，又能夠加快熱量的散發，同時還能避免因着裝導致運動不便所帶來的跌傷、摔傷等意外事故。
三、注意做好準備活動準備活動是體育課不可或缺的重要環節。其目的是提高神經系統興奮性，激發學生的運動慾望，還能使肌肉，肌腱的彈性、伸展性等處於良好的狀態，使學生在生理和心理上都做好準備。
由於夏季天氣熱，氣溫高，有的老師懶得組織學生做準備活動，一上課就進行基本教學環節，這是不可取之舉。我們應端正態度，高度重視。在組織準備活動時不能讓學生懶懶散散，動作不到位，甚至只把它作爲一種形式，應該嚴格要求，規範進行。而準備活動的形式可以以遊戲和簡單易學動作爲主，還應該適當安排一些針對本課教學內容的專項練習，使與完成基本部分主要教材有關的肌肉羣、器官以及各主要系統機能得到充分活動，避免在教學主內容時出現運動損傷。從而爲基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成提供有力的保障。
四、注意避免日曬過久由於夏季日光強烈，長時間在陽光下停留，會灼傷皮膚，會使學生氣喘、胸悶、頭暈、頭痛，身體軟弱無力，動作不協調，嚴重時還會導致學生中暑，從身體上和心理上給學生造成雙重傷害。因此，夏季上室外體育課時最好選擇在樹蔭下、屋蔭下進行，儘量避開日光直接照射，減少日光照射時間。如果體育課當天恰逢天氣特別炎熱時，一定要靈活機動，可以臨時安排室內課，避開烈日天氣，以確保學生安全第一。
五、注意合理安排內容夏季體育課的內容安排要遵循科學、合理的原則，體現季節性。夏季學生容易疲勞，因此，我們可以在運動形式上多花心思，多做文章，力爭做到形式多樣，運動量適中。要多上一些學生十分喜愛的運動項目。如：乒乓球、武術、排球、跳遠、技巧、跳皮筋、滾鐵環等。多做一些有意義的遊戲，調動學生的課堂興趣，使學生學而不厭。有條件的學校，還可適當組織學生游泳，但一定要注意安全。
六、注意加強課堂調控具備一定的課堂調控能力是上好夏季體育課的關鍵所在。特別要注意的是夏季體育課要有別於其它季節的體育課，對體育老師的課堂調控能力提出了更高的要求。要求體育老師在課堂上要具有敏銳的洞察力，時刻關注每一位學生，要把握好練習時間和運動強度，要根據學生的課堂表現，隨時改變教學方案。一旦發現學生過熱或出現乏力等異常現象，應立即停止運動，稍加休息。另外，在課堂中途時，也可安排學生到樹蔭下休息幾分鐘再繼續課堂教學。如此進行，其目的就是確保課堂教學既安全又能順利進行到底。
七、注意強化衛生保健夏季炎熱的天氣加上體育課上的運動，會使人的體溫升高，大量出汗，往往使人感到口乾舌燥。下課後，很多學生會立刻喝冷水、吃冷飲來解渴。這些做法會對學生的身體健康產生很大的影響。因爲運動後胃腸的溫度會升高，如果立即吃冷飲或喝冷水，胃腸受到冷刺激會造成血管突然收縮，從而導致胃腸功能失調。另外，大量飲水還會增加胃腸、心臟的負擔。所以，我們一定要引導學生科學補充水分，不應吃冷飲，應喝溫開水。有條件的學校可以爲學生準備淡鹽水，以便更有效地補充失去的水分和鹽分，維持正常的身體需要，保證每一位學生的健康。
綜上所述，只要細緻把握好課前、課中、課後的各個環節，做到以上七注意，夏季體育課一定能上得既安全又富有實效。
