1.數據調查
數據調查須注意三點。其一，數據調查的內容須真實且合乎實際。數據調查的內容主要包括學生的體育態度、日常的鍛鍊情況、喜歡的運動項目以及在體育學習中獲得的進步等內容（這些內容須真實且合乎實際）。其二，數據調查應以月爲調查週期。既能反映學生階段性的綜合體育素質，又有利於提升個人的身體素質。其三，數據調查須獲得學生的基本體質信息。學生的基本體質信息包括：身高、體重和視力等。
2.縱向統計分析
縱向統計分析，即以期中、期末的調查數據爲依託，以“身心統一、以生爲本和關注特長”爲宗旨的評價方法。具體包括三點。其一，關注學生喜歡的體育項目。根據前期的數據調查和期中、期末的體育考試，統計分析學生喜歡的體育項目，然後以此爲依託，在體育考試中，設置相應的考試科目，由學生選擇自己喜歡的體育項目進行考覈，以此作爲學生體育考試的一部分成績。分析表明：學生喜歡的體育運動有長跑（男子1000m、女子800m）、足球、乒乓球和跳遠，考覈的分值在30～70分之間。其二，採用加權打分的方式。不同的學生喜歡的體育項目不同，因此，不能使用同一個項目進行體育考覈。另外，對不同的體育項目，筆者通過體重指數（體重與身高比的平方）可給予其不同的加權分數，根據統計，相關的加權參考值見表1和表2。通過計算學生的體重指數，可得到對應的加權成績係數，以有效反映學生真實的運動情況。有關加權係數的設定，相對男生整體而言，女生整體較低。針對某些項目，同一性別之間的.差距往往較大，例如女子乒乓球項目。總之，不同的體質狀況和不同的體育項目體現不同的加權數據信息，使學生的體育成績得到綜合體現。其三，爲學生的日常活動情況評分。學生日常活動情況的分數在3～30分之間，其評分參考值見表3。通常情況下，正常學生的運動應在45～60分鐘之間。縱向統計分析綜合了個人體質、興趣愛好及日常活動情況進行評定。總之，採用縱向統計分析可全面考覈學生參加體育運動的狀況。
3.科學評價
對學生進行考覈的目的是對學生的鍛鍊進行科學評價，以激勵學生更好地參與體育鍛煉，促進學生的全面發展。具體有三點。其一，評價應注重學生的發展性。評價的目的在於：讓學生更好地認識自己，促進自我的進步。其二，評價要注重過程。不同的學生擅長不同的體育項目，不同的學生會有不同的鍛鍊效果，因此，評價要注重過程，應給學生指明鍛鍊的方向。其三，評價具有目的性。評價的目的在於：鼓勵每個學生鍛鍊身體，達到日常運動量的平均水平，以增強體質，併爲體育教學奠定基礎。
二、中學體育評價的實施策略
中學體育評價的實施策略具體有三個：考卷設計、考覈項目及評價與建議。
1.考卷設計
考卷設計應以能對學生進行全面而客觀的評價爲宗旨。考卷內容主要由學生的基本體質信息和學生對體育的態度組成。考查學生的基本體質信息（包括近期的身高、體重和視力等因素），旨在關注學生的個體差異，並使後續的考覈項目有據可依。考查學生對體育的態度（主要考查學生的日常鍛鍊情況），旨在關注學生的身心健康。
2.考覈項目
考覈項目的設置以學生的基本體質信息和學生對體育的態度爲本。例如，在一個教學班，個子較高的學生偏多，可設置長跑、跳遠等項目；個子較矮的學生偏多，可設置乒乓球等項目。針對學生的體重，我設計了相關的統計表（見表4）。據此，我設置了長跑（男子1000m、女子800m）和乒乓球；針對偏胖的學生，我設置了鉛球等項目。最終的考覈成績分爲不及格、一般、良好和優秀等四個級別。總之，考覈項目結合了學生的日常鍛鍊情況，並鼓勵學生自由選擇，以發展他們的興趣、愛好和特長，最終激發學生體育學習的興趣。
3.點評與建議
對學生的點評與建議，應建立在考覈項目和日常鍛鍊的情況之上。例如：針對成績較好的學生，應建議他們繼續保持運動；針對成績較差的學生，要建議他們進行全面的運動；針對成績一般的學生，須爲他們指明鍛鍊的方向，使他們富有運動的激情。
實踐證明，要使體育評價有的放矢，就要關注它的注意事項和有效策略，最終實現服務學生的目標。
