孕婦產後補氣補血的方法及注意事項
女性在分娩時常有子宮出血的情況發生,如果分娩過程失血過多,很容易造成產婦貧血,也就是臨牀上所說的“產後貧血”。孕婦產後貧血怎麼辦跟大家說說。
孕婦產後補氣、補血的方法
第一:從中醫上來說,生孩子時出了很多血要補氣、補血,是一種虛的表現。但從西醫上來說,我們在孕期的時候體內儲存了大量的血容量,水分儲留的特別多,成倍的增長,所以產後血容量的下降,分娩時的出血,所導致的貧血只是暫時的`,血液濃縮了,所以真正產生貧血的機率並不是很大,而且補血的效果據也是很好的。
第二:有些人在分娩的時候是非常嚴重的貧血,但是產後42天覆查的時候基本恢復到正常。我們覺得,因爲產後這種營養不良引起的貧血現在也很少見,所以我們還是主張產前的補血,是爲了保證你在分娩的時候有足夠的供應,免得在臨時受到打擊時各個臟器缺少血,產生臟器的損傷。產後的補血,我們就是以常規補,不用刻意的天天要吃紅棗、天天要吃肝,因爲血液濃縮本身來說也是一個治療作用。
第三:當歸燉羊肉,羊肉(去脂肪)400克,生薑50克,當歸10克,燉熟食之,可輔助治療產後血、腹中虛痛及產後貧血等。
注意事項
黑木耳30克,浸泡30分鐘後,撈出,與大棗20枚共煮湯,調入紅糖適量服食。對產後貧血有輔助治療作用。
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溫度設定在220℃,時間在60~80分鐘之間。烤制前將烤箱開啓預熱模式,在盤子中放置一層錫紙,之後放入清洗乾淨的紅薯,烤箱預熱後直接將紅薯放入,每隔10分鐘左右的時間翻面一次即可。上下火,中層200度烤一個小時。如果自家烤箱溫