一、小產後注意事項有哪些
1、加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。
2、講究個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產後要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應提出的是，流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。
3、休息好，防止勞累過度：流產後須臥牀休息兩週，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病症。
4、不可急於再次懷孕：流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因爲子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。
5、保持心情愉快：不少婦女對流產缺乏科學的認識，流產後情緒消沉，有些人還擔心以後再次發生流產而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。因爲絕大多數的自然流產都是偶然的，並且，自然流產的胎兒70%左右都是異常的病態胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發育成爲成熟胎兒。自然流產可以被認爲是一種有利於優生的自然淘汰，不必爲此憂慮。愉快的情緒，會加速流產後身體的康復，有益於健康。
二、流產後的補血食療方
1、荔枝大棗湯：幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
2、花生紅棗湯：取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑。花生與大棗配用能補脾益血、止血。
3、甜漿粥：用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。可輔助治療貧血。
4、紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入。具有補氣補血，健脾胃的功效。適用於人流後氣血虛的人食用。
5、乳鴿枸杞湯：取乳鴿一隻，枸杞30克。將乳鴿去毛及內臟後，洗淨入鍋，然後加入水與枸杞共燉，熟時加鹽少許調味即可。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
6、阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。
7、黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、料酒、胡椒粉等調味，文火慢燉。
8、雞蛋紅棗湯：取雞蛋2個、紅棗10枚、紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋，水再次煮沸後放紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可食用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
9、薏仁枸杞湯：取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一劑，分2次服食。
10、豆漿大米粥：取豆漿2碗、大米50克、白糖適量。將大米淘洗乾淨後和豆漿一起煮粥，熟後加白糖調勻，每日一劑，於每日早晨空腹服用。
11、山藥雞湯：取雞肉150克、山藥150克、紅棗10枚、黨蔘15克，加適量的黃酒、水一起煮熟。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。
12、參芪母雞：取老母雞一隻，黨蔘、黃芪、淮山藥、大棗各50克，黃酒適量。先將宰殺去毛及內臟的母雞用黃酒淹浸，然後與其餘4種材料一起隔水蒸熟，分數次服食。
13、牛奶黑米粥：牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。將黑米淘洗乾淨，加入適量水，放入鍋中浸泡2—3小時，然後中火煮至粥快熟時，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹溫熱服食。此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用，適用於產後、病後以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。
三、女性流產的症狀
1、陰道出血：孕期陰道出血都屬於不正常的，應該提高警惕。據統計，懷孕前期發生陰道出血，約有一半的孕婦能繼續懷孕成功，約百分之三十的孕婦會發生自然流產，百分之五是子宮外孕，另外極少數的孕婦是葡萄胎、疾病等因素;
2、腹部絞痛：通常輕微的腹痛可以臥牀休息，但若是劇烈腹痛或是伴隨陰道出血等症狀，則要儘快就醫;
3、子宮收縮：懷孕中、晚期孕婦，如果感覺子宮收縮的頻率越來越密集，甚至達到了每十、二十分鐘收縮一次的規律、密集收縮，或是收縮時感到疼痛等，都要特別注意;
4、腰痠、腹部下墜：當孕婦覺得腰部痠痛、腹部下墜感沉重等異狀時，注意若此種情況持續，要就醫檢查;
5、早期破水：當孕婦發生羊膜破裂、羊水流出，子宮頸擴張，子宮不斷收縮並有出血現象等早產現象時，應儘速就醫。
引起流產的原因很多，如過分暴露在放射線下、病毒感染、服用某些藥物、接觸某些有害物質等引起孕卵或胚胎髮育異常是早期流產的常見原因。妊娠8周內的自然流產中，胚胎髮育異常約佔60%。對於能找出明顯誘因的先兆流產，不要盲目保胎。如無明顯的'誘因，而僅是因過度疲勞、體力勞動、腹部外傷、腹部手術等引起的先兆流產，只要胚胎是健康的(由專科醫生判斷)，就可以保胎。孕媽要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪製標準監測曲線，時刻關注寶寶胎心情況。
但當發現陰道流血時間長，血色爲暗紅、咖啡色，多提示胚胎髮育不良，婦科檢查可發現子宮明顯小於懷孕月份，B超提示胚胎不發育，爲空囊或胚胎已死，此時應及時做刮宮術，以免引發宮內感染，影響以後的生育。
另外，死亡的妊娠物在宮內停滯過久，還可引起嚴重的凝血功能障礙、陰道出血增多等麻煩。更爲可怕的是，有些宮外孕患者錯誤地把上述情況導致的陰道流血當做先兆流產而盲目保胎，招致的危險就更大了。
四、女性流產的原因
1、孕卵異常。孕卵異常所致的流產，佔自然流產半數以上，尤其是在早期流產中。有人分析了1000例流產後發現，孕卵異常佔48%。經病理分析後發現，其中63%是卵子發育不良，受精卵早期分裂、蛻變，以致流產。孕卵異常是由於精子或卵子的缺陷，或兩者均有缺陷所致。在妊娠早期，與母體缺乏維生素、葉酸、透明質酸酶等物質，妨礙了孕卵的正常發育有關。
2、前列腺素因素。有人在剖宮終止妊娠的羊水標本中發現並不含前列腺F2或F2a，而在自然流產的羊水標本中，這兩種前列腺素的濃度卻都很高，前列腺素樣活性物質還存在於孕婦的外周靜脈血中。由此證明，自然流產時高頻率的宮縮是由內源性前列腺素所造成的。
3、染色體異常。自然流產胎兒經染色體研究發現，60%有核型異常。核型異常者，每每伴有胎兒或胎盤等一種結構上的異常。
4、內分泌失調。雌激素過多與孕酮不足，是早期流產的原因。因爲在妊娠12~14周時正處於胎盤形成代替妊娠黃體功能時期，此時容易內分泌失調。此外，甲狀腺素缺乏，使細胞的氧化過程受到障礙，以及甲狀腺功能亢進和糖尿病等，均可導致流產發生。
5、胎盤異常。早期妊娠時，蛻膜炎可使底膜出血或增生，絨毛膜上皮細胞或蛻膜細胞被溶解，絨毛內血管阻塞，影響營養物質的吸收與運送，使孕卵從附着處分離、出血而流產。胎盤的巨大梗塞，可降低胎盤功能，影響胎兒生存，以致流產。此外，前置胎盤、胎盤絨毛水腫變性，也可造成流產。
6、血型不合。由於以往妊娠或輸血RH因子、不合的ABO血型因子在母體內產生抗體，當此次妊娠由胎盤進入胎兒體內與紅細胞凝集而產生溶血，以致流產。
7、生殖器官疾病。子宮畸形，如雙角子宮、子宮腔縱膈等，常是流產的原因。患了子宮肌瘤，尤其是粘膜下肌瘤，或得了嵌頓在骨盆腔中的卵巢囊腫，也可影響胎兒發育而導致流產。子宮頸口的鬆弛，易造成習慣性流產。
8、絨毛間質膠原樣疾病。這種病變，可使絨毛血管退化，從而造成流產。
9、精神因素。過度緊張、恐懼，嚴重精神刺激，均可引起流產。
10、母親罹患全身性疾病。如急性嚴重傳染病，慢性疾病(如嚴重貧血、嚴重高血壓、心臟病，慢性腎炎等)，維生素缺乏(尤其是維生素E缺乏)，以及汞、鉛、酒精等慢性中毒，均可造成流產。
