現在這個社會是網絡十分發達，人際關係十分淡薄的年代，再也沒有像我們父輩們那樣的深情厚誼。這可能是人們越來越依賴網絡了，很多事情直接在網絡就可以完成了，完全不需要別人的幫助。另一方面，人也越來越沉迷於網絡了，網絡的世界豐富多彩，很多人都選擇在家和陌生人網絡聊天，也不願意和對門的人聊天。那麼，我們要如何消除人際交往中的距離感?
嘗試減少電腦的使用時間。這點是最重要的，現在很多人都一天至少8小時待在電腦旁邊，除了上廁所、洗澡等，有些人甚至吃飯也是在電腦旁，那一天就不止8小時了，除去睡眠時間，我們都把時間都花在電腦上了。所以，我們減少了使用電腦的時間，就有了和朋友同樂的時間了。
試着多出去看看，瞭解一些新事物。無論你是上網，還是和別人交往，你多少都得懂一點，不用太高深，豐富自己的知識面，在別人聊天的時候，你可以有興趣地去參與討論就可以了。如果，你什麼都不懂，朋友或者陌生人在聊什麼你都不清楚，自然你就會沉默寡言了，和他們有了人際交往中的距離感。
多出去和朋友一起玩。這個是非常好的方法。當然，你不能總和朋友們去花天酒地吧，一方面是金錢有限，另外一方面，你也要注意身體健康。你要是經常和朋友去鍛鍊身體，那就非常好了。無論是爬山、打籃球等都是不錯的選擇。
消除人際交往中的距離感的方法
1、多肯定自己，凡事盡力而爲，我們要不斷地告訴自己“我是最好的.”“天生我材必有用”等，增強自信心。凡事能做到什麼程度就做到什麼程度，量力而行盡力而爲，不強求或過分的要求自己。
2、把握當下，放眼未來，儘量不回憶那些讓你感到困惑、失敗、自卑的過去，過去的就讓它過去，現在纔是最重要的。
3、友善地對待別人，助人爲快樂之本，幫助他人的時候能忘記自己的煩惱，同時也能證明自己的能力價值，送人玫瑰手有餘香。
4、傾訴煩惱，找個值得信賴的人，把煩惱說出來，也許他無法幫你解決問題，但傾訴本身就是一種有效的解壓方式。
5、有意識地學習社交知識。社會交往既然不能避免，那我們只能接受，我們閒暇之餘可以閱讀一些人際溝通，社會交往方面的書籍，也可以跟周邊社交能力強的親朋好友請教學習。
