養生酒和保健酒有什麼區別?很多人在養生的時候都會喝養生酒或者是保健酒，那麼有的人會問兩種酒有什麼區別呢?今天小編就給大家介紹養生酒和保健酒的區別，希望對大家有幫助!
1、組方不同
保健酒爲藥及藥食同源的原料組方而成，屬功能飲料，介於藥和食品之間，必須具有一定的調理和治療人體某部或某項功能缺陷的作用，批准字號爲健字號。藥酒組方多數爲以藥材爲主，也可附以藥食同源的原料，是針對人體某一方面病竈使用的酒，批准字號爲藥準字號，有批號的藥酒也是藥品的一種劑型。從成分組成上來區分，可以明顯看出養生酒和保健酒及藥酒的本質差別。
2、效果不同
養生酒具有一定的調節人體生理機能以及扶正機能的養生調理作用。比如四世同堂養生酒就具有補腎抗疲勞、提高腎動力，增強體質、防器官老化、延緩衰老等作用。而保健酒主要用於調節生理機能，以保健爲目的，滿足消費者的嗜好，主要使用對象是身體某部或某項功能缺陷的亞健康人羣保健。從根本上來說，養生酒注重的是根本的調節，涉及每一個日常細節，確保身體的健康發展;保健酒注重的是對已經病變的`身體進行調節，以期達到恢復健康的目的。所以兩者的區別一個是固本培源的，適用面更廣;一個是改善恢復，適合亞健康人羣，適用面相對窄一些。
飲酒的最佳時間多數食物的食用都是講究時間段的，更何況是喝酒，只有在適合的時間段裏喝酒，這才能使它的價值發揮最大化。早晨和上午不宜飲酒，尤其是上午。因爲在上午胃分泌分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高，對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。
既然已經知道在什麼時間裏是不易喝酒的，在什麼時間裏是適合喝酒的，這些都是需要了解的。每天的下午14時以後飲酒對人體比較安全，尤其是在下午15~17時最爲適宜。此時不僅人的感覺敏銳，而且由於人在午餐時進食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強。所以此時飲酒對人體的危害較小。
人體在早上食用食物是非常有講究的，因爲經過一晚上，胃幾乎時空的，如吃了不適合的食物，易出現胃部不適。人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體也有很大的危害，尤其是白酒對人體的危害較大。所以，當胃部出現以上的狀況時，千萬不要喝酒。
喝酒的好處1、止痛
有風溼和類風溼問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫說“治痹症裏頭，可以弱酒”，這裏的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中藥的時候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。
2、控制體重
實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每週喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食慾，但又不會帶來過高的卡路里。
3、保護眼睛
在啤酒的成分中，我們發現有大量的維生素B族，其中維生素b2和b12的含量相當高。維生素b2對保護視力有重要作用，維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。所以，在日常生活中適度飲用酒精，可以很好的保護我們的視力。
