注意飲用時間
不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。
孕婦、病人慎選
花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先徵求醫生的意見。
飲用花草茶的注意事項 [篇2]
菊花晶
主要成份菊花、白糖、檸檬花等
本品以優質菊花經科學提煉成膏後，配白糖粉等加工製作而成。適用於兌在牛奶中飲用，也可作清涼飲料飲用；該產品營養豐富，既價廉物美，又飲用方便，藥食兩用，常飲常樂。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花晶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認爲，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，採黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的'飲用價值。
現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更爲方便。炎炎夏季，菊花晶更是消暑降火的優良飲品。（注意，冬季飲用需適量，因菊花性寒，故不適宜在冬天大量飲用）
菊花露
白菊花10g，白糖10g，同置茶杯內，衝入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等症。其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更爲適宜。#url#
