生薑紅茶雖然好處很多，但是也要分清飲用的對象，並不是所有人都適宜喝的哦。接下來小編給大家講講生薑紅茶飲用的注意事項。
驅寒
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
祛斑
人到老年，面部常佈滿“老年斑”，現代醫學研究表明，這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生薑內含澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的.薑辣素有很強的對付氧自由基的本領。
其實，薑茶雖然好處很多，但是並不適用於每位女性朋友，如果體質虛寒，那麼多喝一些是很好的，但是如果體質較熱，那就一定要小心了，那麼怎麼判斷體質呢，接下來就讓我們一起看看吧。
薑茶只適用於體質虛寒的女生飲用。紅糖薑茶的成分主要是姜和紅糖，生薑有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特徵：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，脣舌色淡或暗等。
體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶，這些人的體徵是：常覺燥熱，便祕，大便乾硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。
如果你是屬於後者，在月經期間不用喝薑茶，因爲喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因爲久了會生內熱，上火。
