忙碌而又充實的一週又過去了，一定有不少的收穫，不妨坐下來好好寫寫週記吧。那麼寫週記需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的實習週記9篇，希望能夠幫助到大家。
一、實習公司簡介
xx市xx食品有限公司成立於20xx年，地處江西省xx市下崗職工創業園區，佔地面積兩畝，員工二十餘名。公司前身爲xx市xx副食品批發部，歷史二十餘載。公司主營業務爲副食品的銷售，即承接某些品牌的代理權。目前，公司旗下xx市代理品牌有娃娃哈系列產品，中糧香谷坊食用油系列，xx市龍共產品系列，xx市羅山豆腐乳系列。公司市場銷售網絡的覆蓋範圍廣、銷售終端的數量多，銷售模式引領xx市同行業。
二、實習內容
實習工作是參與娃哈哈新產品的銷售及宣傳，主要負責xx市xxxx六個鄉鎮市場，銷售對象爲各鄉鎮的零售及批發商鋪。日常工作流程爲，估計當日銷售產品品種及數量並裝上小型貨車，驅車到鄉鎮市場進行銷售工作。銷售工作的內容爲：向店主介紹新產品能夠吸引消費者眼球的特點，和店主相對注重的價差 (售價和進貨價之差)，再盡力說服店主購進新產品銷售;倘若店主同意購進，則需書寫銷售清單包括產品品種，各產品數量及單價及各單品總金額，並將所購產品選擇合適的位置陳列，最後清點並覈對店主支付的銷售金額;若不同意，則努力讓店主對新產品有一定的認識，便於自己下次銷售工作的順利進行。
三、實習收穫
1. 商場如戰場，知己知彼，百戰不殆。在銷售工作中，知己，站在消費者角度瞭解新產品的獨特之處，產品能爲消費者提供哪些好處，新產品價格的公正公道之處;知彼(店主及消費者)，單件產品價差的多少能滿足店主，店主的銷售量情況，消費者的購買能力及消費需求。
2. 做銷售是人與人之間溝通的過程。因此銷售人員需具備良好的溝通能力，如何從容淡定的面對各種不同喜好、不同性格、不同心情的客戶，使對方有興趣傾聽，先接受銷售員，進而接受產品，是一項很專業的技巧。
3. 確認客戶問題，並且重複回答客戶疑問。這點在與客戶溝通攀談中易於打消其顧慮，進而容易接受銷售員及銷售產品。
食品銷售實習報告1000字範文2
深秋初冬以來，氣溫驟降，校門外的地攤迅速轉向。圍巾、加厚棉襪手套、保暖內衣、暖水袋等各色暖冬產品紛紛上市，而且生意特別紅火。這時我們作實訓的隊友才恍然：我們爲什麼不也賣冬季保暖類產品。
然而通過對校內同學的問答調查，我們發現降溫已有些陣子，學生們――特別是女生們該備的保暖設備已經購好，所以心裏很後悔沒早一點注意天氣轉變而得來的機遇。這也算是一次教訓：由於地攤投資小，流動性大，靈活性也就隨之增大。完全可以隨季節氣變化而迅速改變銷售方向。
我們小又通過入學以來對校外小吃街的瞭解――小吃街每到早上和下午晚上生意特別火爆，決定把銷售產品鎖定在小吃零食上。不賣保溫類產品是因爲第一:校內保溫產品已經飽和;第二校外地攤十有八九都是賣保溫類產品,競爭激烈.鎖定在零食產品上是因爲聽到過一位專家說過，在中國，飲食行業永遠不會飽和.這是因爲中國人無論何時何地都把"吃"作爲第一位的需要.
因此我們到副食品市場走訪了一番.發現大多數零食在學校零售店都有賣，所以如果我們賣零食，那麼只有以比零售店的售價更便宜的價格賣出纔會有人買.然而批發市場內零食何只千百種.我們本打算只賣一種零食，這樣既好進貸，在賣時又不會因爲品種過多價格不一而造成記賬時的麻煩.這是一種偷懶的行爲，然而因爲是第一次做生意，所以只有把買賣中各項事務簡單化纔不易出錯.爲減少差錯，只好單一化擺攤了.
我們曾考慮過進巧克力來賣.但是通過調查我閃發現，校內學生買巧克力都只會買高價位的品牌貸，比如"德芙"."德芙"的進貸價是6塊7，而且很少進貸數在一百大盒之上.我們已經將擺攤成本劃定在兩百塊之內，所以並不適合賣巧克力.這樣我們又把牛肉乾也排除在外.
最後我們把銷售商品鎖定爲塑料包裝花生。理由是進價不高，2元/包;有四五種不口味，不至於單一化。而且花生瓜子一直以來是人們茶餘飯後咀嚼之物，老少皆宜，詁計銷路不差。如果實在賣不出去就自己吃，這樣也算降低投資成本。
問好批發商，進價是2元/包，起底進貸數在一件以上，50包/件。此種零食在學校丹桂園超市賣3塊5一包。我們開始時以3元/包叫賣，但很多人不以爲然。所以爲了突出產品底廉實惠，我們再次降價，以5元兩包的價格賣出，但顧客必須一次性買兩包。這樣一來，買的人就多了。
第一天我們從下午6點擺攤到8點鐘，收攤後清點數目算出賣了近30包。然而第二天卻反沒有第一天賣的多，只賣了不到20包。第三天依舊。我們心裏急了，想不出爲什麼生意一天不如一天。最後想到，也許是品種單一的原故。因爲就價格而言，我們已經比零售店低出很多了。所以，我們決定休息幾天再擺。這也是在一個賣 “阿膠棗”的商販那裏學來的。這個商販從來只賣一種商品――“阿膠棗”，但並不是天天在校門口賣，而是隔兩三天再來擺一次。因爲校門口擺攤，面向的只是校內學生，銷路並不寬。所以要保證所賣商品的新鮮感，不能讓顧客吃膩了。
隔了四五天我們又出學校擺攤，生意明顯有好轉。兩天之後我們的花生全賣出去了。
通過這次食品廠實習，我們認識到以下幾個問題：
第一：要對自己有一個很好的定位。心態要擺“弱”一點，不要以爲一做生意就能賺多少多少。我作爲這次實訓小組隊長，一開始就對隊友們說：不要想到賺，只要能做到不虧本就是勝利。因爲我們從來沒做過買賣，無論是進貸還是賣貸都沒有一點經驗。這就導致我們必然會出現這樣或那樣的錯誤。更何況做生意本身就是帶有風險的活動，就是在商場上混了幾十年的老手也還有翻船的時候，更不要說我們這些初出茅廬的學生!儘管我們這次實訓並沒有虧，然而“守弱”是我們無時無刻都必須記住的。
第二：我們通過這此擺地攤認識到，掙錢真的是不容易!從小到現在都是用父母的錢，儘管嘴巴上也口口聲聲地說掙錢不容易，然而真正認識到生存之堅的，還是這次微不足到的實訓。我們訂來100包花生，最後固然全部賣出，然而以每包5角錢的利潤來算，所得利潤也微乎其微。這也可以理解，因爲你是地攤嘛，就算是與超市同樣質最的商品，地攤也只有殺價來爲系生存發展!
實習週記 篇21
今天是個晴朗的日子，趁着好天氣開始我的第一篇實習週記。第一天到斯柯達真的有些不大適應，從學生的角色一下轉變到社會人的角色，從許多方面都要重新改變，重新樹立自己的觀念。慢慢的適應了這裏的生活，也可以說是在挫折中學會了生活，確實如老師所說到了單位就沒有學校的純真簡單的氣氛了，在這裏只有瀰漫着“利益”的氣氛。要想繼續下去，只有不同的充實自己，完善自己，讓自己儘快適應這裏的一切，做好一名實習生應盡的義務。
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剛開始實習算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外嘗試與更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心很照顧我經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手令我非常感動。 幾天之後開始在同時的幫帶下做一些業務相關的活主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活雖說簡單，但都是疏忽不得的。每件事情都至關重要因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功前面的每一步基礎都要打好。
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現在開始學習銷售流程，從接客戶進店到介紹汽車，在到價格談判。一系列的流程都開始學習，聽着很簡單，實際上很複雜，每一步都是基礎，環環相扣。不能錯也馬虎不的。十幾萬的車子，給客戶報價做單子弄錯了，少說都是幾百塊錢的事，對於我剛剛實習的來說，幾百塊錢就是一個月的生活費。不敢馬虎，也不能錯。幸好我師傅和其他同事對我都很好，很耐心的教我東西。現在正在處於學習階段，多是幫師傅打打下手，順帶着跟在後面學習。總之現在的我還不能像他們那樣接客戶，還是要慢慢的學習，到了一定程度就開始正式工作！
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在這裏學的東西也越來越多。壓力也在逐漸增大，可是自己覺得很充實，很開心，這是不是就叫做化阻力爲動力，痛並快樂着！ 上班後我就跟在韋師傅後面，由他負責教我銷售方面的東西。配置表、價格表、車型的競品等等。很忙碌，但是很充實，我喜歡這樣的生活！！ 每天都有新鮮事物發生，自己也必須冷靜面對，完成任務！我的師傅每天都教我很多知識現在自己的技能，也全都是她們教給我的，真的很感激！
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很快，一星期有過去了，回想一下這周有什麼重要的事情呢！慢慢習慣了這裏的生活也掌握了出工作的要領也能獨自堅守崗位了！這就是最大的收穫吧！
實習週記 篇3第一週 9月8日——9月14日
這一週實踐工作簡述：
雖說這是正式實習的第一週，但實際上從暑假一開始我就已和其他幾位同學一起來到這家裝飾公司實習，而不是選擇在家中虛度光陰，所以屈指算來這應該已經是第十週了。
在這十週裏，我學到了很多學校裏、課本上、老師那都沒有的東西，雖然還是這不懂那不懂的，但我卻未曾感到厭煩疲倦，反而是興致濃厚。我想，這應該就是實踐與理論的區別吧!公司人事部在詢問過我本人的意見後將我安排在位於錢江新城某高檔寫字樓的一個現場工地上，主要工作是圖紙深化。讓我跟着項目經理、施工員、資料員以及所有在場的工人師傅好好學習。
這一週實踐心得體會 ：
由於現在工程已經進行了將近五個月了，現場某些房間已經成品安裝完畢。甲方單位由於原先辦公地點租金到期，所以已於八月底提早搬入辦公。爲了不影響其辦公環境，我方儘量在他們上班時間做一些沒有較大噪音的工作，例如過道木飾面安裝、成品門安裝等。因有些工作要等甲方單位下班後才能施工，所以我們都會稍晚些下班。我除了坐在電腦面前畫加工圖竣工圖之外，也會經常去現場走走看看。經理常常對我們說，不要總是坐在辦公室裏，光盯着電腦是看不出什麼東西的，要去多現場走動走動，這樣才能學到更多。
這一週實踐工作困惑：
在學校裏我總是覺得CAD太簡單，現在真正用了才發現其實是我不懂的太多!例如學校裏我們都是在模型裏面畫圖，但其實很多人都是用佈局畫圖。而現在我對佈局是一竅不通!
對實踐安排建議意見：
這一週我的主要工作還是完成竣工圖。雖然很多東西不會畫，但在師傅講解下還是明白了些許。
第二週 9月15日——9月21日
這一週實踐工作簡述：
平常一有空閒時我都會看着現場的工人師傅們如何施工安裝，但還是有很多我看不明白的。吊頂便是其中之一。於是師傅跟我講解了有關吊頂的一些知識。它的制-作-工-藝大致可以簡化爲：彈線→安裝吊杆→安裝龍骨架→安裝面板。其中木龍骨要做防腐防火處理，以免留下隱患。說真的，以前也不知道吊頂是怎麼做上去的，效果圖就是一個平平整整的四方體扣在屋頂上，卻不知道它的詳細施工方法。師傅說有不懂的不僅可以問他，還可以向現場的木工師傅們請教，雖說人家唸的書少，但在施工現場他們可是我的老師!
這一週實踐心得體會 ：
吊頂過程中涉及的好多問題我都不瞭解。也確實，在學校的時候只學習了一點設計的皮毛，更別說什麼水電管道之類的了。只有竭力做好現在的工作，嚴把施工質量關，發揮自己的每一分熱忱，不能壞了公司形象，畢竟公司不止有一個人，它是一個集體。我覺得質量這一點我們公司做的非常好，很多隻有做這一行的專業人士纔看得出的地方，只要發現了就一定不會聽之任之，一定要把那個地方做到盡善盡美!
這一週實踐工作困惑：
這一週實習我主要了解了局部的一些施工工藝，例如吊頂的製作安裝等等。雖然我知道了它的施工工藝，但如果真正要我按那個流程去做，期間衍生出的各類小問題我都還沒遇到，因此還要多看多學多請教纔是!
對實踐安排建議意見：
工地生活雖沒有辦公室裏的那份安逸閒適，但我還是比較滿意我現在的狀態。能學到對自己有用的東西纔是真理。
第三週 9月22日——9月28日
這一週實踐工作簡述：
這一週主要做了董事長衛生間的防水測試。在進行防水處理之前，一定先找平地面，如果地面不平或效果不好，可能造成因防水塗料薄厚不均而導致的開裂滲漏。地漏、牆角、管跟等接縫處要使用高彈性的柔性防水塗刷，因爲衛生間的牆與地面之間的接縫處會移位最容易滲水。牆面上要做大約300mm高的防水塗料，以防積水滲透牆面返潮，淋浴房內要將防水做到1800mm。防水是一項系統工程，每處產生的原因及處理方法不盡相同。材料是基礎，施工是關鍵，後續服務是保證。
這一週實踐心得體會：
衛生間做防水的施工流程大致可以列爲以下幾步：地面找平——接縫處塗刷——牆面處理——防水試驗，最後只要保持下水通暢即可。防水材料目前基本分爲塗膜類和卷材類。現在多用卷材類的，成本低，但附着力也低，容易和水泥等分層，使用年限也比較短。而我們公司一向最注重質量，因此做的是塗膜類的。防水做完後的蓄水試驗也是相當重要。測試時將衛生間的所有下水口堵住，並在門口砌一道250mm高的“檻”後，灌入200mm高的水，24-72小時後確認無誤纔可貼磚。由於我們一直嚴把質量關，最終閉水測試很快通過。
這一週實踐工作困惑：
現在衛生間防水都是由泥工做的，由於泥工沒有受過專業的防水培訓，對防水材料、施工要點及防水的注意事項不明確，因此常有裝修後滲漏的現象。所以應請專業的防水公司和專業防水施工人員來實施。
對實踐安排建議意見：
親眼看着現場施工與學校裏課堂上看視頻 是有很大差別的。我很高興公司給了我這個機會參與該項目，能夠學到這些實實在在的東西。
第四周 9月29日——10月5日
這一週實踐工作簡述：
這一週單位領導和該項目設計師一同來到現場視察，對該項目的施工進度進行了瞭解並召開會議商討下一步工作的進度要求。經設計師現場勘查，原電梯廳頂面燈具佈置不符合設計要求，且原頂面的平整度不高，嚴重影響裝修的整體效果，故我方從大局考慮，冒着大樓物業單位拉閘罰款的風險，將頂面進行拆除並重新裝修。
這一週實踐心得體會：
俗話說：“品味來自細節，細節鑄就完美。”各大要素都已經想到，細節方面也不容忽視。雖然工期臨近，但是不符合要求嚴重影響整體效果的作品是不予認可的，勉強行之不是我們公司的作風。在全體項目部工作人員加班加點的情況下，以及木工、油漆工、電工師傅的認真施工下，該項目很快便完成了，沒有影響到整體的施工進度，並獲得了甲方單位的一致認可，大大弘揚了我公司“高品質、重服務、樹口碑”的經營理念。
這一週實踐工作困惑：
此次拆除頂面重裝修工程冒着大樓物業單位的拉閘罰款的風險，強行施工。雖然在條例法規上是不符合要求的，但如果不進行卻是不符合技術規範的。兩者均衡，我覺得應該後者較重。
對實踐安排建議意見：
這一週的拆除工程所有項目部工作人員及現場的施工人員全都加班加點趕工。雖然每天下班都是披星戴月，但看到重新做好的成果還是相當欣慰的。一個項目的完成需要整個團隊的合作!
第五週 10月6日——10月12日
這一週實踐工作簡述：
這一週現場已不再是當初剛進場時全是水泥、塗料、木工板的樣子了，基層已經被飾面覆蓋。並隨着大量成品傢俱的進場，董事長室、總經理室、VIP接待室及會議培訓中心等幾個地方已經初見雛形了!高檔的辦公傢俱配合精緻的裝飾設計，一個處處透露着高雅華貴的黃金期貨交易公司辦公場所在我們團隊的努力下即將完成。
這一週實踐心得體會：
所謂“好馬配好鞍”。一家公司是做什麼、怎麼做、做怎樣，都能從它的裝修體現出來。配之以高檔的辦公傢俱自然也是必須的，這樣才能讓客戶感受到它的品牌。雖然這些辦公傢俱都是十分昂貴的，但如果用在家裏卻根本體現不出它的檔次。通過現場的傢俱可以看出，辦公傢俱都是單一色彩較多，且都偏深沉，例如褐色、深棕、灰色、黑色等等，大都帶着辦公所需的嚴謹、拘束等情感在裏面;而家庭所用的傢俱大都是有圖案的、色彩鮮豔的，給人舒適、溫馨感。所以說，並不是貴的就一定是最好的，合適纔是最重要的。
這一週實踐工作困惑：
對於進場的大批辦公傢俱的擺放及壁畫的懸掛位置，設計師親自到現場做了指點。有些牆面材料懸掛東西不太方便，這點是當時設計的時候需要考慮到的。
對實踐安排建議意見：
這一週不僅學習施工方面的知識，還在傢俱購買、使用及擺放方面獲得些許瞭解。
第六週 10月13日——10月19日
這一週實踐工作簡述：
這一週我方項目部與甲方單位召開會議，針對一些細節部分需要整改的地方再作商討。例如核心筒部分貼膜瑕疵處理、副總室等房間內櫃子增加掛衣杆、木飾面等地方修補等工作。有些地方後期成品保護沒做好，雖然不影響整體效果，但是稍微細心一點的人還是可以觀察出來，所以還是需要整改。關於董事長室、總經理室及文祕接待室內的羊毛地毯進行更換方案，雖然羊毛地毯起毛嚴重，但使用一段時間就不會再起毛了。但是由於甲方強烈要求更換，不顧人力、財力物力等的浪費，我方只好找來材料商連夜加班進行更換工作。
這一週實踐心得體會：
這一週已進入現場的成品保護階段。該階段不可小覷，因爲一點點的損壞就能影響整個裝飾效果。這一點我項目部自認做得不夠到位，導致些許瑕疵的存在。關於甲方不考慮設計師及我項目部的建議，執意更換董事長室、總經理室及文祕接待室內的地毯，並在之後表示後悔，我覺得這件事情是甲方單位一方的責任。設計師與施工單位都是很有經驗的，而其固執不採納他人意見，導致最後追悔莫及。從甲方受到的教訓上我學到，要多聽取他人建議，而不要一味堅持自我。
這一週實踐工作困惑：
這一週主要對如何好的進行成品保護有所思考。現場的工人在上崗前都未進行成品保護的學習培訓，沒有接受好的教育指導，便不能好的進行成品保護。
對實踐安排建議意見：
這一週工作還算順利，也不煩雜。就是沒能監督好現場的施工人員，未保護好現場成品，表示十分愧疚。
實習週記 篇4終於到了一直期待著的實習，來到了廣交會。廣交會給我的感覺就是，地方很漂亮，可是連吃飯都要坐在地下的地方。大家一直在想明天會更好，可是到了第二天連坐的座位都沒了，真的很感嘆那個所謂的廣交會。
第一天主管還滿算不錯的，第二天就發現截然不同。
我們的工作的名稱很好聽，叫接待。可是做的卻是抹桌子，洗茶壺，搽花盆，倒水等等。明明是接待，給客人提供最好的服務是應該的，但我卻是不明白爲什麼連清潔都要我們來負責，我們是什麼，我真的很想告訴那個所謂的主管我們是來接待的。
說到主管，我總以爲在廣交會能做上主管的應該各方面素質都不錯，可是，這次讓我好好的見識到，主管只是一個三流的人，連最基本的人際關係都不會好好的管理，她還可以管理什麼?
實習週記 篇5第1周
作爲圖書檔案管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入圖書檔案管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。
頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。
一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。
第2周
過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是圖書檔案管理專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。
第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。
第3周
不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學圖書檔案管理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓圖書檔案管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的圖書檔案管理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。
經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。
第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。
第四周
這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的圖書檔案管理專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。
實習週記 篇6大三頂崗實習自己很榮幸被系裏孫老師介紹到學校的xx電視臺工作,況且我也特嚮往電視臺這方面的工作,雖然我是學習平面設計的。電視臺的工作在我看來是恨神聖和光榮的,自己真的特別喜歡,特別是影視的前期拍攝和後期編輯處理,電視新聞的製作加工合成這一塊。雖然是學校的電視臺,比不上正規的電視臺那般宏大,但是它卻已經有相當的規模,也正是在這裏我收穫了那一段快樂充實而又令人難以忘懷的時光,也爲自己打下了將來自己進入社會必備的基礎!
我把實習的收穫簡單的濃縮概括成了十個字:勤勞 吃苦 真誠 溝通 思考
勤勞
勤勞帶給我們歡樂,勤勞給予我們收穫。在電視臺工作的日子裏,我早上每天準時八點到達,然後就是將電視臺的衛生打掃一遍,掃地拖地。有時還要檢查一下水壺裏面的水還夠不夠,提前爲老師燒上水,我的辛勤勞動得到了老師的一致好評。雖然只是零散的雜活但是透過它卻可以讀懂一個人的勤勞與執着。勤勞讓我取得了老師的信任和認可,份內的工作當然要認真完成,但勇敢的“主動請纓”卻能爲我贏得更多的機會。在做完老師佈置的任務後我總會鼓起勇氣向老師再申請一些任務,有時候自己工作的效率連老師都感到驚訝,老師自然地也願意把更多的任務交給我,而且在工作上的勤問、勤學、勤做,讓我有了意想不到的收穫。幾位老師特別健談,每每和她聊天她總會給我們講一大堆不爲我們平時所獲知的東西,其中我瞭解到了新聞媒體的廣泛應用以及它的快速發展,當今是一個信息化的社會,美國全部的財富中現在有八成是信息所創造的,信息的傳播製作在其中顯得尤爲重要,這一切使我知道自己所要學習的還有很多。
雖然開始也會有顧忌,怕“主動出擊”申請新的工作會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我,應該對自己有信心,應該有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛鍊的機會,談何積累和成長?而這一切,只能靠自己去爭取。等待,只能讓你在沉默中消亡;只有勤勞主動,才能爲自己創造良機,取得更多的收穫。
吃苦
俗話說得好:吃得苦中苦,方爲人上人!可能自己平時太安於學校安逸的生活了,初次進入電視臺,和我同被介紹去的幾個同學我們接到的第一項任務就是學習用大攝像機對會議和晚會現場的拍攝技法。由於自己的專業是廣告平面設計,關於電視臺的知識知道的要少一些,沒有辦法只好一步步地來。剛一開始我們就被老師安排坐在電視機前觀看電視上一些經典節目的鏡頭轉換處理技巧,而且在那裏一坐就是一個上午或是一個下午,而且手裏面的筆還要不停地去記下自己感覺頗爲不錯的一些鏡頭捕捉技法,然後給電視臺的老師查看講解。雖然只是坐着,但通常一整個上午下來總是感覺到渾身的疲憊。
電視臺也有兩位姓孫的老師,而且特別的和藹,接下來的幾天便開始將老師給講解和自己領悟到的知識應用於實戰了。老師要我們親自去鍛鍊拍攝學校的教學樓和學校的幾場元旦飯晚會,自己生平第一次肩扛起那平時只是在電視上見過的大個頭的攝像機,十幾斤的重量壓在肩上真的是特別的沉重,在肩上扛個五六分鐘肩膀就特別的痠痛,更何況還要保持它的平穩,在拍攝的過程中再加以運用一些特殊角度特殊場合的拍攝,這真的稱得上是力氣和技術的結合啊!從一號教學樓到十五號教學樓,我們的任務就是將十幾幢教學樓拍一遍;之於晚會的拍攝涉及到的角度和拍攝技法更多,那幾天正好剛下過雪,天氣的寒冷不言而喻,從角度的選取,構圖的好壞,鏡頭技法的移動拉伸運用,我們實踐着自己理論認識,也收穫着個人的拍攝經驗,並在自己不足的拍攝技術之上再加以改進,豐富着自己的認識。
之前早就聽說過電視臺工作的勞累和辛苦,經過自己的親身體會果真如此。況且拍攝只是電視臺工作前期的一個環節,拍攝完以後還要用電腦將帶子採集出來再進一步做後期的剪切編輯合成,這是創意的活,費腦力,往往拍攝了幾個小時的片子要剪輯其精華的部分拼貼在一起,最後只剩下簡短的幾十分鐘。這其中鏡頭需要不停的修改,繼而還要編輯音樂、配音、上字幕,做完這一集至少需要幾天的時間,爲了完成進度,其中幾天我們幾個好幾次晚上下班都七點多了,而且碰上比較忙的週末晚上還要忙着準本去拍攝其他節目。即使是這樣,我們忙碌,但也收穫並快樂着!
真誠
人有時可以僞裝自己的面目自己的心,但是真誠的力量是絕對不容忽視的。在進入新聞部的第一天我就開始細心地記下了三個老師的名字,每每上下班時候,總會喊上一句:老師早上好老師再見!在學校電視臺還有教育技術學的幾個大三的同學,據他們自己說已經在電視臺呆了一年多時間了,無論是理論認識還是實踐經驗上都要比我們豐富,與他們之間現在基本上可以稱作爲同事了,在與他們交往中我真誠地向他們虛心請教,並與他們打成一片。由於是不同專業的我們秉着真誠彼此溝通交流,互相學習,收穫頗多!
其實,不僅待人要“真誠”,對事也要“真誠”
工作上,在電視臺的幾位老師面前,我只是一個毫無經驗的小字輩,但我覺得對待工作我們,不應該論資談輩,有意見或建議,只要對工作有利,都應該誠懇的說出來,大家一起探討。其實,只要你是真誠的,誰會在乎你資歷小,在剛開始老師剪輯片子時,總是會徵求下我們的建議,我會很客觀地把自己的想法和看法說出來,看到自己的建議有時候被採集運用,我的心理面也是特別的美,因爲我看到了自己的價值。真誠,讓我走出了顯示了自身的價值的第一步!
實習週記 篇7距離開外科實習病房已進入倒計時，8周的時間如同8天一晃而過，從對臨牀護理實際操作的一無所知到開始能夠獨立爲病人打針，這一實質性的飛躍給自己未來的實習道路增添了信心。
病人不信任實習生
給病人打針、掛補液是一名護士最基本的常規護理工作，但隨着病人維權意識的提高，越來越多的病人不願意給實習生打針的機會，而是點名請自己的責任護士進行常規藥物注射。作爲實習生的我們對此也不能多說什麼，只能隨時隨地尋找機會，尋求病人的理解和支持，給血管條件較好的病人進行注射。剛進病房的前幾周，我們以看老師給病人打靜脈針爲主，隨着實習的深入，我們給病人打針的願望越發強烈。於是，從我們看老師打針逐步變成了老師在旁指導我們打針。每一個實習生都非常珍惜來之不易的打針機會，如何做到“一針見血”，其實光說理論沒有實際操作是感受不到的。
“繃緊病人的皮膚，進針角度不要太大，進針要快，病人才會不疼。”我一邊做老師一邊在旁指導。幸運的是，我在病房實習的第一次靜脈輸液成功了!當頭皮針刺入病人的血管後，出現了正常的回血現象，在鬆止血帶，鬆輸液器的調節器，病人鬆拳，這三步驟的“鬆”開後，瓶中的液體順暢地滴入了病人的體內，貼上敷貼，安置好病人舒適的體位後，接着爲下一位病人進行輸液護理。
“你可以嗎?還是請你的`老師來打吧!”一位化療病人的家屬看到我這張陌生的面孔有點顧慮。“您是不信任我嗎?您看，我的治療盤裏已經有這麼多針頭包裝袋，在您之前我已經爲很多病人輸過液了，請相信我吧!”病人看了看我，猶豫地把手伸給了我。果然，當我爲化療病人紮上止血帶時，發現她的血管又細又隱蔽，只能隱隱約約地看到一點，只能靠手指去摸病人手背上靜脈血管的位置和走向，在確保萬無一失有十分把握的情況下，用安而碘消毒，迅速進針，完美地完成了所謂的“高難度”注射。看着病人對自己打針技術的認可，心中頓時很有成就感。
天天微笑對待病人
“這個小姑娘的服務態度很好的，而且很仔細的，總是笑嘻嘻地對病人，很像一個白衣天使。”我邊爲病人更換着鹽水，邊聽到病人家屬如此高的評價，心裏樂滋滋的。“病人生病已經在肉體上受到痛苦，而我們作爲醫護人員應該給病人帶去愉悅的心情。雖然我們的工作很忙碌，但保持燦爛的笑容也是必要的。”
在病房裏，我已經不止一次地被家屬問及同樣一個問題：“你的心情爲什麼總是這麼好?”其實細細地想一想不難回答，因爲我的好心情可以帶給周圍的人快樂，那我爲啥要吝惜這份好心情呢?板着臉對病人，病人不舒服，自己工作的情緒也因此會受影響。所以給病人一份燦爛的微笑，也是給自己的工作留有一份愉悅。
實習週記 篇8週記(1)
實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。
幾天之後開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因爲它們都是環環相扣的。爲了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
爲了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結爲幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!
一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益良多。
另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結衆人的智慧才能夠發揮最大的效能。
週記(2)
實習第二週開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對於銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。
現在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。於是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子裏那就更好了，於是我一有空就多看幾遍，優.習慢慢的熟記在胸。
工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，於是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的瞭解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認爲口才並不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心裏都會覺得很踏實，雖然已經講的口乾舌燥了，但一想，也許我剛纔一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。
工作都是辛苦的，特別是週末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在週末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。
電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。
週末的時候，經理請我吃了一頓飯，對我關照有加，並表示對我這段時間的工作非常滿意。
週記(3)
經過兩個禮拜的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一週仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。
由於自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。
人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因爲沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。
只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!
週記(4)
平時在寢室晃晃蕩蕩沒事幹，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司裏，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。於是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以後我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。
一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛鍊自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成爲一個對社會有用的一員。
臨別的時候，更經理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以後都不再相見，但我會記住這段時間你們對我熱心的照顧和無私的幫助，感謝你們，好人一生平安!
至此，我的暑期社會實踐圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一直記得這次經歷，並會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自己，努力學習，努力邁向人生的新臺階。
實習週記 篇9實習，就像進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準備。我在實習中逐漸變得“勇敢”。雖然開始也會有顧忌，怕“主動出擊”會招惹“不知天高地厚”的蔑視。但事實告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣 去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛鍊的機會，談何積累和成長?而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動，才能爲自己創造良機。實習，陪伴我經受了挫折，也經受了歡樂!
