時光匆匆，一個星期已經結束了，一週的時間，一定有不少感想，是時候好好地記錄在週記中了。怎樣寫好週記呢?下面是小編爲大家整理的實習週記9篇，歡迎大家分享。
在學校的安排下。我到xxxx藥店進行工作實習，藥店對於我們平民來說一點都不會陌生，因爲我們要是有着小病小痛都會去買點藥要吃吃，實在不行纔會上醫院，而我在實習的這段時間裏，對藥品更加的瞭解，對藥師的工作流程也更加的瞭解，也讓自己對以後的工作充滿了信心。
剛來到藥店實習，前輩沒有交給我困難的工作，只是讓我在旁邊幫忙，打打下手之類的。而我在旁邊認真的學習前輩是如何工作的，要是遇到不懂的就虛心的向前輩們請教，然後認真的思考，從中吸取經驗。藥師的工作就是依據病人的情況，選擇一款最適合、最有幫助的藥，讓他們早日健康。在前輩的指導下，我開始了正式的工作，開始的時候，我只會對傷風感冒的小病症開藥拿藥，雖然這些工作都很簡單，但是我做起來還是相當的仔細，應爲萬千世界無奇不有，如果隨便給病人拿藥，要是病人吃了過敏，那就得不嘗試了。所以在工作中，我都是認認真真，沒有打一絲馬虎。經過長期的工作實習，我積累了一定的工作經驗，而且養成了良好的工作素質，現在我也和其她前輩一樣開始了正式的工作。
經過這次的實習我學到了很多，明白了很多，在實習工作中，我將課堂上學到的理論知識與工作相結合，讓我更加的瞭解工作，對自己的專業也更加的瞭解，在實習工作中也培養了我的動手能力，社會交際能力，增加積累了我的工作經驗。這些都是課堂上學不到的，在工作中我也很開心，因爲我可以用自己的雙手來幫助這些人，這應該就是助人爲樂吧！
社會不斷的發展，人們的素質不斷的降低，每個人都是那麼的自私自利，所有的年輕人都只會想着自己，沒有想過自己的長輩，他們有病痛，都是去診所或者醫館，不敢亂花一分錢，最後是魏了誰，但是有着多少年輕人是爲自己的長輩着想的，我想真的很少，通過這次的實習，我深深的體會到親情的可貴，有的時候就只是一瞬間的事情，就會陰陽兩隔，到時候就算是後悔，也只是徒增傷感，畢竟這個世界可沒有後悔要賣。
實習週記 篇2週記一
從這一個星期開始我們就正式的成爲了一位站在講臺上的老師，面對陌生的學生、陌生的環境教我懷着一半欣喜一半忐忑的心情來到學校。
接下來將在景洪一中完成了爲期三個月的頂崗實習。在這三個月多中，我可能會緊張，但是，我會更多的努力、開心、醒悟、自信。讓這些從未有過的經歷讓我進步了、成長了。相信這一段經歷會成爲我的人生財富。
週記二
本來就是新手，很多不明白，各個方面周把握的不是很好，上了一個周後有很多疑問，這個周打算聽很多的課，希望看得多、聽得多可以強化自己。
怎樣上好每一節課，是整個實習過程的重點。聽課，是教師成長的階梯，聽課中，聯繫自己的教學，看看自己的教學有沒有需要補充的地方，並及時地寫在教案中，正是這一次次的修正與補充，使我們的教學越來越好。尤其是對於我們這樣的實習教師來說，學習老教師的講課經驗是尤爲重要的，這是新教師成長的最快的方式，在聽課中，我們可以學習老教師多年的經驗，對課程的處理，對課標的把握，對學生課堂上提出的問題的處理，以及如何吸引學生的注意力，讓課堂既有效又有趣的進行。
週記三
通過這周的參加學習和教學下來，其中感覺就是一個累不可耐啊，有時再感想，當老師這麼累就像一個全職保姆一樣，自己的空間時間都快被佔完了，還要不要人活啊?真不知道這麼多人爲啥要當老師?
雖然有很多牢騷發，可是看看有部分學生勤奮學習，再想想自己以前爲了、高中爲了大學而苦讀，現在這點苦似乎微不足道。再說現在是自己爲人師表。連這點苦都受不了，那不是我的風格。我要加油，爭取在着短短的三個月期間讓大家知道，我來這裏沒有白來，着三個月的教學生活會體現出我的作用。
週記四
通過這幾個星期的總結結果來看，還是發現了那麼一些問題所在，由於是邊疆少數民族的原因以及這個地方家庭對教育事業看法的原因，好多學生要麼不愛學習，不然的話就是學不進去等，所以有時候顧慮這些問題都不知道該怎麼教育學生了?
但是困難時一定有的，問題是我們怎麼解決。我決定接受挑戰，儘自己努力去改變我的學生。主要用晚自習時間和他們談話，看一看看他們想什麼，什麼纔是他們感興趣，面對不同的學生用不一樣的方法，去刺激他們的學習興趣。
週記五
這個周真正的開始做了個班主任。 在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。 班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。
既然做了我會盡自己最大的努力去做好。
週記六
這個周是十一國慶周，放假了。
利用兩天來複習國考的申論和行測，在這兩天看書累了，會和我的搭檔陳老師一起逛逛街，權當休息放鬆了，在第三天，我們班的在附近實習的同學來找我們玩，和他們在一起很是開心，玩起來發現時間過得很快。
週記七
在這個周的班主任工作中有很多收穫，我知道一個優秀的班主任，時刻應該用“愛”去開啓學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課餘誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是一個班級，沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風?在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認爲當我們懲罰學生時，應該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定;②懲罰的目的是警示學生什麼不可以做，做了會有什麼後果，不是爲懲罰而懲罰學生，而是爲教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。要時刻記住自己的初衷，這樣自己的教育生涯纔會到最高峯。
週記八
回憶看一看自己的實習生涯似乎快要到盡頭。自己在班級管理有些什麼感受呢?說實話這方面自己覺得開始小有成就的------組織開展活動的魅力。
良好班集體的建設必須依靠活動來實現，活動可以產生凝聚力，密切師生關係，使每個學生髮揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的;在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，運動會的報名與訓練我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競技狀態，對於我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們如何對待競爭，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易於接受也能很快轉化爲行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設計教育內容，就能收到意想不到的教育效果。同時，自己的努力終於還是看得見。
週記九
這個周給213班來了一次主題班會效果明顯。同時自己也是獲益匪淺，經過一天的準備，我主持了我實習的第二次主題班會。這次班會的主題是“安全”。在班會上，同學們積極發言，讓我深深的體會現在的中學生已經有了很豐富的安全常識。例如，上體育課的注意事項，交通安全，發生火災需要注意哪些等等，他們都回答的頭頭是道。這不僅讓學生自己找出自己的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計劃，更有目的地進行學習。這也培養了學生上講臺的心態。雖然沒有每一個學生在班會上都發言，但是我堅信每一個學生都有了自己的新的計劃、新的打算。每一個學生都對上臺發言的同學都深有感受。這次很切實的達到了我班會的目的，我知道，他們每個同學心裏都已經有了一個概念，生命只有一次，自己安全了，生命纔會進入下一個精彩。
週記十
這星期學校的老師來看望我們了，在這個還有稍微陌生的環境中能有學校老師看望我們感覺很是親切，老師來了之後，先於我們座談，我們彙報了我們的實習的日常工作與我們實習得到的收穫，學校老師對我們的工作進行了肯定，並勉勵我們努力地工作，向其他優秀的老師學習。
週記十一
這一個周九年級上冊化學基本上已經結束了，同學們都在進行有序的複習，有幾個普通班的學生有點不聽話，因此，有一節課後，把他們叫到了辦公室進行了批評教育，之後幾天他們的情況有所好轉。因爲下星期就要進行全冊考試，所以這一週的複習時間非常緊張，每天都要分發複習資料，有些同學開始抱怨，在課後與他們進行談心，告訴他們有付出就有收穫，他們表示一定會抓緊時間複習。
週記十二
在這星期裏，我們九年級進行了考試，我們化學是，全冊考試，因爲考試範圍廣，難度大，學生學習的時間少，因此我對考試結果是很擔心的，這三天考試中，我每天都有安排去監考，基本上每個考場都有幾位學生的情況不是太好，要麼不做試卷，要麼就是趴着睡覺，經常需要監考老師提醒，才能堅持把試卷做完，三天的考試很快就過去了，我們化學組利用了一個晚上對化學試卷進行了批閱，考試結果不是很理想，高分的不多，還有些沒有及格，在平行班中的結果都差不多，有些同學對化學學科有了放棄的心理，因此我在課上對本次考試進行了客觀的評價，告訴他們造成本次考試不好的原因很多，相信在下學期中結果學生們的努力學習後一定會取得一個令人滿意的結果。最後幾天進行了試卷的評講。
實習週記 篇3又是一週，感慨時間過得好快，實習已將近過去兩個月多月了。現在已經是五月中旬了，可以說是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時候，室外的溫度高的嚇人，又悶又熱，太陽曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時間都是在辦公室裏，不用經常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高溫在大太陽底下工作，還有住的工棚環境也不好，夏天溫度那麼高就更難熬了，真的很佩服那些長年在工地生活的人。
像現在，溫度是一年比一年高，氣溫變化也無常，有時候覺得夏天來了吧，它又突然來了個大降溫，這樣的天氣很容易引發感冒之類的，大家要注意身體啊!
在辦公室待得時間久了，好像養成一種惰性了，去工地的時間也變的少了。在辦公室很多時候都是幫着師傅做標書，看的多了覺得建築工程招投標還真是挺複雜的。我也向師傅瞭解了一些相關的知識，自己也去查詢了一些資料，這次就說說建築工程招投標的一些評標方法：如最低報價中標法、百分制評標法(又分爲A標法、B標法、A+B值評標法)、評審法、無標底評標法等等。這裏我就具體介紹最低報價中標法，它用的比較廣泛，其它的方法就不一一具體說明了。
最低報價中標法是國際招投標通常採用的評標辦法，其招投標程序一般有：業主公開發布招標公告和資格預審文件-投標商遞交資格預審申請文件-業主向通過資格預審的的投標商發出投標邀請-投標商投標-開標-報價最低者中標。在國內凡利用世行貸款的國際招標項目一般都採用這種招標定標方法，利用世行貸款的國內招標項目也多采用這種辦法。
最低報價中標法的優點是：①能最大程度的降低工程造價，節約建設投資;②符合市場競爭規律，優勝劣汰，更有利於促使施工企業加強管理、注重技術進步和淘汰落後技術;③可最大程度的減少招標過程中的行爲，將人爲擾降至最低，使招標過程更加公開、公正、公平;
但是在國內的若干年運用中也暴露出一些問題：一些國有施工企業爲拿到工程不計成本盲目報價，中標後由於工期等要求企業又不得不調整追加報價等等，所以這些使最低價招標結果違背了招標的初衷，後來逐漸被其他幾種方法所取代。
最低報價招標的報價技巧主要有兩方面：①施工企業從技術革新、內部挖潛或採用新技術、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低報價爭取中標;②投標時採用不平衡報價，創造索賠機會並爭取最大限度的索賠金額，切忌盲目壓價自釀苦果。
通過工作實踐，我們也認識到：針對不同的評標方法，採用不同的報價技巧，結合投標經驗，藝術性的運用就可以從報價上佔據較爲有利的優勢，從而提高中標率。當然報價優勢僅是中標的一個重要部分，僅掌握報價技巧還是不夠的，還需要從施工組織設計、工期、質量、企業信譽、企業業績、企業人員、財務、設備狀況、公關等諸多因素着手，多方面研究、總結、提高，才能最大程度的提高中標率。
通過實習，接觸的東西多了，相對的，學到的東西也會變多，所謂實踐能增長經驗，希望繼續學習下去能學到更多有用的知識。
實習週記 篇4 實習週記1
第一天踏進的大門，心裏有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什麼樣的生活。雖然是一家剛起步的小型家裝公司，雖然待遇不是很好，但我還是毅然的加入的這個大家庭，成爲他們其中的一份子。第一個禮拜的第一天晚上，就陪設計師去約見了一個客服，地址在XX，是位女士。第一個星期去了2次工地，見了3次客服，量了2次房。經過這個星期的學習懂得了怎麼纔算量一套完整的房，一套完整的量房所包含的因素：牆體、窗、樑、每個房間的標高、進水口、水錶、煤氣表、出水口、下水管、地漏，還有強電箱、弱電箱、煙道、空調口、地面下沉、太高等。
實習週記2
這個星期的主要任務是做方案。這個星期主要做了3套方案，先不說單簽下來沒有。第一套是住在XX的劉小姐，建築面積爲95個平的方案，第二套是XX服裝店姚女士的一套要求原創的方案，還有一套是XX網上的（必須先做方案才能見面）。
在此之前沒有經過系統的製圖訓練，所以在做方案的過程中，很多問題都浮現出來了。比如說：字體太大、斷線較多該有的尺寸沒有、該有的標高沒有、傢俱尺寸不合理、傢俱位置擺放不正確等。經過這個星期的訓練，在製圖嚴謹上大大提高。
實習週記3
這個星期的主要任務是做預算。這個星期主要做了3套預算（當然方案做了預算也要做的）。在此之前沒有接觸過預算總以爲報價很難，到最後才發現家裝預算是很簡單的一件事，只要有人教你半天學會足已。
當然在做報價的過程中，也有很多問題浮現出來了。比如說：算報價常用的幾個命令不熟悉，導致速度很慢，項目列得不夠清楚，單價弄錯，面積算錯，篇號沒有整理，execl公式不會用等。
經過這個星期的學習，讓我由一個不懂預算爲何事，甚至感覺很神聖的一個愚人，一下子掌握了報價的精髓，不得不感謝設計師耐心的指教。
實習週記4
這個星期除了做方案和預算基本上能夠做的就很少了，不過方案和預算前面2篇已經寫過了，所以這裏就不在重複，記些以外的事情。
這個星期，讓我第一次以一個設計師的身份與瓷磚商、大理石賣家、液體牆紙供應商打交道。讓我第一次對材料有了實戰性的認識與記憶。所以在這個星期的最後幾天裏，熟記了各種材料及各材料的各個品牌，這個在談單上很有用。
在熟背材料的同時還去完成了設計師派個我的去萬衆城排歐式踢腳線，認識了各種歐式踢腳線和不同踢腳線大約在什麼價位。裝飾材料種類繁多，對材料的認識不在一朝一夕，更不能速成，不能心急，只能逐步瞭解，日積月累，方能熟識各種材料及相應的'用途。
實習週記5
在訓練了幾個星期的平面方案以後，對製圖有了一點小小的心得，設計師在這種情況下，果斷的把一套施工方案交個了我，讓我在繪圖上有更進一步的提升，也讓我從只有基本工資上什爲能拿提成的位置。
第一套施工圖進度比想象的要慢，因爲有很多知識點不懂，所以在畫的過程中，常常要停下來思考，也害怕畫錯。因此導致不能在規定的時間內交到設計師手上。
這個星期主要畫了一套施工圖，現場交底也是我陪設計師去的，能夠把一個工程從頭跟到尾，直到工地驗收的那一天，那樣收穫就不小了。
實習週記6
在工地，材料市場各方學習後，畫設計圖紙更加容易輕鬆了些，就大概就是所謂的胸有成竹吧。做CAD施工圖和效果圖等因爲一兩個月的時間與工地接觸裏，在回來做這些東西就更加的容易多了，因爲在工地上我知道了很多在設計方面要考慮的東西，在比例尺寸問題上，一般我們在做一個設計時，首先要了解它的比例尺寸，這樣的話在設計的過程中就不會出現什麼問題了，還有我們在做設計時要考慮的問題有很多的，包括材料的運用，色彩的搭配，經濟實惠與環保節能方面都是我們設計師在做設計時必須考慮的問題。
現在我在做一個設計時，出現的問題大多數都是在複雜的建模和打燈光上面，因爲每個設計的難易程度是不一樣的，所以現在我出現的問題就是在複雜的建模上面，在學校裏邊學的那些建模方式都是一些很簡單很普通的，我在做每一個設計都在不斷的思索，那個模型是怎麼樣建成的，這樣建才簡單，我每天都是在考慮的問題，我看了以前公司做的那些方案，我在裏邊也學到了不少的知識，他們在色彩的搭配上用的特別的好，不管是什麼風格的裝飾，他們在表現色彩時都是很逼真，很好的去表現的。這些是我值得去學習的地方。
實習週記 篇5今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。 剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，帶着我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。第一天的快中午時，我被公司的領導帶到車間一位姓張的師傅那，並被告知我以後就跟着他學，我很樂意，因爲師傅很熱情地接待了我，還帶着我和他一起吃了午飯，下午師傅給我談了一下他的工作概況和她的主要職責，我都記在了心裏，因爲這可能就是我將來要承擔的職責。
一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因爲只有和上司、同事都處理好關係，纔能有利於自己工作的展開。
早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫師傅的工具車收拾一下，然後再拖一下工位，讓師傅工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。
中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。
這一週基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校裏一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親爲，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。
今天已經是第三週了，實習週期的十分之一已經過去了。我對公司的環境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因爲去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環境對幹好工作是很有幫助的。
這一週我的工作和前兩週沒什麼太大的變化。我主要負責工位的環境衛生和幫師傅拿一下工具等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少。
在這幾周裏，每一天我都過得很充實，因爲我接觸的人和事都是學校裏未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一週我會過得更充實，也更有意義。
經過一週的實習我已經熟悉了所有工具的名稱和使用的方法還有用處，比如說尖嘴鉗子和長嘴鉗子是用來剪斷東西和拔東西用的，還有機濾扳子是用來鬆緊機油機濾的，還有很多工具例如 ；一字或十字敢追，老虎鉗子，鯉魚鉗子，加力杆，大公斤扳子，中公斤扳子，扁鏟，最重要的是小盒和中盒這兩套工具，小盒裏面是小飛棒，轉接頭，短杆，長幹，活頭，黑棒，還有一套可連接的頭比如六棱，十字，一字頭等，而中盒和小盒的工具差不多隻是少了一個黑棒，中盒的工具要比小盒的工具尺寸大一些，還有一套工具是大飛棒的工具只是用的很少，小飛棒用的很多，比如像換小水箱，要換小水箱要把方向盤總成拆下來，要把空調總成拆下來，要把整個前儀表盤卸下來，是一個很費時費力的工作，這裏面用小飛棒用的是最多的。 在維修和保養車輛時經常會用到一些儀器，例如；診斷電腦5052a，5052和5051，剎車油機器，四輪定位儀，油路機等。這些儀器用的都很多給車輛診斷時經常會用到電腦檢測，給車載電腦升級也要用到電腦，剎車油機器是用來換汽車的剎車油的，油路機是用來清洗油路的，四輪定位儀顧名思義是給汽車車輪矯正位置的。
換火花塞也是經常的事。一般的修理廠會建議你兩、三萬公里就換，但實際用到五、六萬公里也是沒問題的，有些日系車的火花塞甚至可以堅持到10萬公里。或者你覺得油耗增大了、不好着車了，再考慮換個火花塞吧。這裏介紹一個可以省錢的辦法：自己去買一個火花塞，幾十元錢而已，貴的也不過上百元，再找一箇中型店鋪，花一、二十元就可以親眼看着給裝上。這樣還有一個更大的好處，就是可以防止修理廠把從別人車上拆下來的半新的火花塞再給你的車裝上。
修理廠也有省錢的辦法，換機油就是一個機會。一般捷達車大約需要機油4.5升，富康至少需要3.2升，奧拓則需要3升左右。標準是將機油加註到油尺彎區上限。但即使你親眼看見維修工將機油加到了這個位置，也並不一定眼見爲實。因爲就像變魔術一樣，他讓你看到的、讓你相信的一定是已經有備在先的。他的準備工作是在放掉舊機油的時候。比如捷達，他們通常只放掉4升，這樣在注入新機油的時候，就可以省下半升了，誰讓我們沒有將剩下的機油帶走的習慣呢。對於汽車的其它毛病，修理廠的診斷就更虛實難辨了。除非我們活到老學到老，不然沒法對付得了。
實習週記 篇620xx年7月29日
薯條位的培訓通過之後，便是我在肯德基的主要工作——收銀的培訓。
收銀員是和顧客有着直接接觸也是必然接觸的員工。可以說餐廳留給顧客的形象是好是壞，很大一部分是由收銀員的服務質量來決定的。所以對收銀的要求時非常高的。其中每個收銀員都能如數家珍微微到來並且熟練運用的就是肯德基的“收銀七步曲”。其內容包括：
1．歡迎顧客光臨
2．顧客點餐
3．建議性銷售
4．重複點餐內容，並告知顧客餐點的金額
5．配餐
6．重複點餐內容，收銀並找零
7．呈遞餐飲，感謝顧客的光臨
我的記性不差，要背出這些條條框框以及菜單等都不是難事，但收銀不是在學校做考卷，死記硬背不能解決實際問題。第一次上櫃臺的我不但收銀七步去完成的疙瘩、生硬，還總是漏掉步驟，不是沒有建議性銷售，就是沒有了重複點餐。一次，我爲一位顧客購買餐點時又忘了建議性銷售，經理在一旁提醒：“你的建議性銷售呢？”一下荒了手腳的我就隨口補充性的向那位顧客建議了一份套餐，結果人家自然是不要的。
“顧客已經買了這麼多東西，你再建議他買套餐，你覺得會成功嗎？這樣的建議性銷售不是等於沒有嗎？像剛剛這種情況你可以建議蛋塔、玉米色拉之類的甜點、配餐。建議性銷售要有效果，不要不經大腦胡亂說一通。”顧客走了以後，經理這樣對我說。 餐廳安排給我進行培訓的時間只有兩、三天，時間一到，面臨的就是考覈，就是獨立收銀。所以我珍惜每一次上櫃臺的機會，面對每一筆生意都提醒自己要以最標準的服務完成。通過一次次的實踐，緊張慢慢離我而去。逐漸的，面對顧客我能夠自然的介紹產品、流利的報餐並熟練的完成“收銀七步曲”。
實習週記 篇7我所實習的單位是xxx魯xxx報印務有限公司，我在實習期間所學習和鍛鍊的是在校期間所學的排版。xxx魯xxx報印務公司原名大衆日報社xxx印務中心，成立於1999年9月，20xx年改製爲有限公司，20xx年搬遷至新廠位於xxx市中心路312號。
公司下轄三個分廠：印報分廠、書刊分廠和商務印刷分廠。我所在的排版部是屬於印報製版室，它同時也是屬於印報分廠。公司爲出版物印刷企業，主要從事報紙、圖書、畫冊、DM單、廣告宣傳材料等高檔印刷業務，是一個集書、報、刊、商務印刷爲一體的綜合性印刷企業。公司圖書、報刊近百個品種多次榮獲國家、省圖書、報刊評比優質獎。公司年加工生產能力爲：書刊20萬令以上，報紙40萬令以上，商務印刷10萬令以上。
公司最早時是專門爲“魯中生活日報”(魯xxx報的前身)印刷報紙，當時的員工只有十幾人，設備也只有一套彩色印報機組，後來爲了更好的發展，公司吸引社會資金成立了現今的有限公司，改制後的公司增加了大量先進設備，接印了《齊魯晚報》，《魯xxx報》部分版面改爲雙面彩報，成爲我省第二種雙面彩報。公司開始涉足地方報、行業報、廣告等業務，進入了盈利發展的快車道，經濟實力迅速壯大。
該公司非常重視其所接管的業務完成的質量情況，其對生產質量的精益求精使得其在市場越來越佔據優勢，例如我所在的排版部，排版人員對於每一份報紙都盡心盡力，認真分析客戶的特點，根據其所提供的報紙內容和圖片再結合該期報紙的主題，認真努力地做着自己的工作，力求把工作做到最好最完美就是這樣的工作態度，使客戶對排版人員的工作非常的滿意，排版形成的報紙成品沒有退貨現象而且得到了客戶的一致認可和贊同。
公司注重企業制度的建設和管理。當生產效能與質量控制出現衝突時，先考慮的是在保證產品質量的前提下，合理進行生產組織和協調，切不可一味追求高效能高產量，並把這一理念落實到各個崗位中的各個工作人員。
1.實習流程與實習工作內容：
我所在的公司部門是印報製版室而我實習的崗位是排版，這所公司的排版部門是爲社會上的公司內部報紙或者書刊服務的。具體的工作流程是由客戶公司發給排版部門其本期報紙的文字和圖片內容，並告訴排版人員他們這期的主題以及主流思想是什麼，然後排版人員根據客戶的要求進行排版，但是排版人員所要做的工作並不僅僅是這些，因爲社會上的公司內部的報紙只是一部分人在做，其內容也就是公司本週發生的重要事件或者領導的重要講話等，因他們的本職工作並不是這個，稿件有時也是向員工徵集的，水平有限，所以在寫作或者是選擇圖片時會出現差錯或者圖片使用不當的問題，即使客戶沒有要求幫其審查，但公司爲了客戶着想使印刷出來的成品報紙能更漂亮內容更準確，因此要求排版人員在排版的同時也要注意這方面的問題。如果沒有問題則可直接排版，如果有問題必須認真核實並且向客戶說明情況在得到客戶的准許後方可糾正以免事後引起不必要的紛爭。
所以我在實習時所要做的工作就是幫助排版老師接收客戶傳送過來的報紙的文字和圖片內容，並且對文字和圖片內容進行審查覈實。對於文字部分的內容主要就是審查有無錯別字或者是詞語使用不當還有句子是否通順，這一部分的工作就是用上了我在學校期間所學的李敏紅老師的現代漢語的知識，發現問題後和排版老師商量驗證無誤後通知客戶並提出修改方案經客戶許可後方可正式進行排版。對於圖片內容，有時客戶的圖片會選的不適合那期報紙的主題，跟客戶提出之後，客戶會要求我們幫他們選擇，如果是公司內部事件照的話會諮詢我們用哪些合適，所以這也是我的工作之一，就是幫客戶分析圖片。還有就是報紙的內容，客戶是分批量的傳送過來的，也就是說客戶在傳送過來時文字和圖片完全是不搭配的，所以我的另外一項工作就是幫助排版老師把文字和相應的圖片搭配在一起。剛開始實習的時候有些手忙腳亂，在校期間排版掌握的不是很好，有的技能還不是很熟練，所以排版老師在剛開始的時候並沒有讓我直接去排版，而是要求我幫助她審查報紙內容並幫她接收客戶要求和信息。
時間長了，在對一些排版知識和工作程序熟練之後，排版老師開始教授我一些關於排版的實用知識，這樣的知識是我在學校裏無法學到的，這是排版老師從工作和實踐經驗中得到的，經過一段時間的耳濡目染和自己的練習，慢慢地排版的一些技能掌握了也熟練了，這時排版老師讓我獨自接受了一些比較簡單的報紙排版，我自己做完之後請老師審查並指導修改。
2. 專業知識和專業技能在實習過程中的應用：
雖然我沒有進入報社或者電視臺進行實習，我的新聞採集能力沒有得到一定的鍛鍊，但是在這所公司這一段時間的實習也讓我學到了很多，專業知識和專業技能也得到了鍛鍊和提升。從入學進入關於新聞學的學習開始，老師就告訴我們一個新聞工作者不僅要有敏銳的新聞感知力也要有紮實的文字功底，新聞工作者是向大衆傳遞信息的人員，因此文字功底和寫作能力是必不可少的，所以從大一開始我們就學習了現代漢語其中包括漢語的文字和語法，還有寫作課程，這些專業知識我在這次的實習中得到很好的運用和驗證，通過這次的實踐經歷讓我認識到文字功底的重要性，讓我認識到不管是什麼知識只要我們認真學習總有用的到的時候。還有寫作課程，在審查客戶的文字內容時，常常會發現一篇文章中會有幾個段落表達的中心意思是相近的、類似的或者是冗雜的，這就說明一個人的寫作能力的高低直接影響到一篇稿件水平的高低。
再就是專業技能，在這次實習中我的排版技能得到了鍛鍊和提高，在校學習時我們用的排版軟件和我在實習時用的是同一種，即方正飛騰4.1，雖然剛開始時不是很熟練但是經過一段時間的熟悉和練習之後，我的排版方面的能力得到了很大的提升。比如之前對於軟件中一些功能我都是使用鼠標進行操作，但經過實習之後我學會了使用快捷鍵，像全選是CTRL A,CTRL B是分欄，CTRL F是字體號，CTRL I是居中,CTRL R是居右,CTRL L是居左，CTRL H變字體,CTRL J是行距等這些在排版是常用的軟件功能在知道如何用快捷鍵之後，手就不用在鍵盤和鼠標之間來回移動了，這樣就會節省很多時間。
通過這次實習，我知道了在報紙排版是時的步驟和一些細小的注意事項，在報紙開始排版時首先確定好版面位置是很重要的，在設置版心時要注意它是否和報紙的字體號及其相關的參數相適應，如果需要排入多個報紙版面，還要考慮設置頁碼數，設置的欄數，每一欄的字數，欄間距，版心的行數和行距等參數都要仔細考慮，要認真檢查好這些以免之後出現差錯。再就是要注意標題要醒目，文字之間的間距要適宜，在安排版面時要先根據文字和圖片內容考慮劃分板塊，然後根據劃分好的板塊進行排版這樣就好辦多了。標題、文字和圖片的顏色一定要協調，根據版面的舒適程度可以適當地調整標題的大小顏色以使整個版面看起來漂亮美觀，正文塊和正文塊之間要避免使用相同字數分欄，以免使讀者產生通欄的感覺，這樣讀者在閱讀時會感到彆扭或者是閱讀時出現差錯。在對圖片進行排版時，首先應該注意根據所排報紙某一個版中所需插入的圖片數，合理安排圖片的版面，對於不是同一個內容的圖片不要插在一起，在整個版面中要對稱的排入圖片，使讀者看到圖片時，感覺圖片的佈局合理爽目。
實習週記 篇8你的實習期和擔任機工的時間到了符合換三管輪證書後，你就可以拿到三管輪的適任證書了。這本證書證明你具備了擔任遠洋船舶三管輪職務的資格。你已經具備了這種資格，但是你心裏肯定在不停地拷問自我：我能夠勝任嗎?開始接任三管輪的時候，你的心在打鼓：我幹得了嗎?不用怕，不干你怎麼知道你幹不了啊。責任在肩，你就得扛下來，況且你的上面還有二管輪、大管輪、輪機長可以去請教，還有一些年長的機工也是你可以求教的師傅啊。
擔任三管輪後，你就開始成爲船上機艙設備的一個主管人員了，用公司的說法你是一個幹部船員了，用英語的說法你是一名工程師了。
三管輪主管的設備紛繁複雜，可能你心中沒有一絲頭緒。這個時候可以求教輪機長，可以看看自己的《維修保養計劃表》，可以翻閱以前三管輪的工作記錄和《檢修記錄簿》，這些都可以消除你心中的疑惑，理清你的頭緒。這個階段很多檢修工作必須自己做了，也能夠體現你實習做機工時候學到的基本功。一般而言都還是不行的，你的很多工作必須有其他人員的幫忙、協助才能完成，所以你必須和那些老師傅們搞好關係，尊敬他們，做事先做人。不管你是大連海事大學還是上海海事大學畢業的，不管你是什麼科班出身的，在那些類似老兵的機工師傅面前你還是新兵蛋子一個。
實習週記 篇9工作內容：1、查資料、看論文2、週五調研東北製藥廠 完成情況：按要求完成
心得體會：本週在設計院的工作相對清閒一些，主要是查一些資料看論文並做ppt。對於做設計來說，前期的準備是很重要的，我覺得知識儲備是決定一個人的設計水平的很關鍵的一點，而這個知識儲備當然不是簡單的只書本上學到的內容，而是比較寬泛的概念。比如最基本的設計規範、對案例的熟知度，借鑑一些優秀的案例對於做設計來說是不可缺少的，當然針對每個設計不可能有一個套用的方法和思路，但是優秀的案例總有很多地方時值得學習的，而且這些都是經過實踐考驗的，有一定的推廣意義。本週看的文章《中國工業遺產初探_俞孔堅》、《北京工業遺產評價辦法初探_劉伯英》、《_瀋陽工業文化廊道_設計研究_陳伯超》等一些與工業遺產保護有關的論文，對工業遺產的相關概念和一些評價體系有了初步瞭解。工業遺產是具有歷史價值、技術價值、社會意義、建築或科研價值的工業文化遺存。包括建築物和機械、車間、磨坊、工廠、礦山以及相關的加工提煉場地、倉庫和店鋪、生產、傳輸和使用能源的場所、交通基礎設施，除此之外，還有與工業生產相關的其他社會活動場所，如住房供給、宗教崇拜或者教育。可見工業遺產所涉及的範圍之廣，雖然工業遺產只有近百年或幾十年的歷史，但它們同樣是社會發展不可或缺的物證，其所承載的關於中國社會發展的信息、曾經影響的人口、經濟和社會，甚至比其他歷史時期的文化遺產要大得多。所以，工業遺產保護具有非常重要的意義。中國的城市建設中，大量工業停產搬遷，房地產開發隨之跟進，許多有價值的工業遺產正面臨不可逆的拆毀，大量珍貴檔案在流失，儘快開展工業遺產的認定和搶救性整理非常重要。很慶幸瀋陽政府能夠及時瞭解到瀋陽工業遺產的重要性，我們學校也很榮幸能夠承接這份意義重大的普查工作，在實地調查過程中也瞭解瀋陽的工業變遷，繼而對瀋陽的歷史變遷有了更深層次的理解。
這週五，參與了學校大四規劃班的XX區工業遺產普查工作，調研的廠子是瀋陽東北製藥總廠及二公司。東北製藥總廠創建於1946年，是東北製藥集團股份有限公司的核心企業，是中國以化學合成爲主、兼有生物發酵和製劑產品的綜合性製藥工業企業之一，是中國醫藥產品重要的生產和出口基地。大家對東藥應該是有一定耳聞，但是沒有人真正目睹過藥物生產車間，因爲這樣的廠區都是禁止外人入內的，裏面會有一定的安全隱患，有的是有一些商業隱私也不希望外界進入。所以我們能夠有這樣的機會來廠子內部調研，也是很難得的機會，大家也都抓緊時間拍照記錄，再加上本廠老職工的詳細的介紹，同學們都對藥廠的車間配置、相互關係、具體佈局有了更爲直觀的認識，這也對我們之後的資料整理有很大幫助。
東藥北廠區的廠房相對舊一些，但是同樣裏面有幾個建築造型很有特點，有一個是兩層6米高的俱樂部，入口和山牆面設計有特色;還有一個日僞時期建的酰基苯胺車間，一層5米高排架結構，外牆是磚，有上凸天窗，不僅建築有當時的時代特點，而且建築前面的大片綠地的襯托下，雖然建築有些老舊了，但是仍很有工業魅力。東藥南廠區的建築就相對新一些，舉架也都比較高，建築的保留價值不大，但是裏面的管網和儲料罐還是很壯觀的，不同顏色的管廊代表不同的物質，儲料罐也都很高大，這些應該給予保留，經過改造可以形成一道靚麗的工業景觀。
