員工上班打瞌睡檢討書

我們在犯錯後，避免再次犯錯，往往要寫檢討書來自我反思，寫檢討書儘量要寫得深刻誠懇一些。還是對檢討書一籌莫展嗎？以下是小編爲大家收集的員工上班打瞌睡檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

尊敬的領導：

您好！

這一次我在工作中犯下了錯誤，是我在工作態度上的缺失，也是我沒能安排好自身作息和生活規律的體現。在工作中我們應該做到以飽滿的熱情和精神去面對挑戰，而不是像我這樣半睡不醒，腦子渾渾噩噩的去做工作。這樣完成的工作必然效率低下的同時還非常的容易出現錯誤，這對於一向以工作認真負責爲風氣爲核心價值觀的我們公司來說，是完全不能接受的情況。

我們公司的工作，從性質上就確定了我們的工作要求，這樣精細的工作必然在員工的性格上有着挑選，我們的員工也都是既富有責任心又不缺少細緻的優秀人才，包括我曾經也是這樣的人。但是在進入公司工作了這麼久以後，我卻因爲自己算是熟悉適應了公司的工作情況和節奏，開始沒有那麼的充滿熱情和謹慎了，甚至在這段時間的晚上都是玩到很晚纔去睡覺，心中僥倖的認爲在第二天的工作中我不會出現睏意，不會影響工作的推進。

但是現在的事實狠狠地給了我一耳光，他告訴了我，只有認真的人才不會在工作上出現問題，既然在之前的生活中沒有做到按時休息，又怎麼能夠要求第二天還要有着充足的精力呢？又怎麼能夠要求我在第二天的工作上，還是能夠保持着一貫的精度？

雖然我在當時工作中感到睏意的時候就已經感到非常的不妥了，但是工作中身體的情況並不受到我個人的控制，或者說睏意這種東西，本就是不是靠着區區意志力就可以克服的，他是我身體的自然反應，我只有在之前做好充分的休息，才能夠在工作中不受到睏意的影響，保持着精神去完成我該完成的工作。

這一次給我的教訓是深刻的，在此之前我一直因爲適應了工作而沒有一開始那樣上心，這一次的犯錯如同給了我一個警示，讓我從這種不妙的狀態之中清醒了過來，讓我在面對工作時更加的認真，更加的負責。

因此還希望領導和公司能夠看在我這次雖然打瞌睡，但是並沒有帶來太壞的影響，也沒有在工作上造成什麼失誤的情況下，原諒我這次的行爲，讓我能夠以此爲教訓，更好的去學習，更好地去工作。不管工作了多久，不管對工作有多熟悉也依然能夠保持着一顆學徒的心，不斷地糾正自己的態度，充實自己的經驗和技能，爲我們工作的業績帶來更大的提高。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

儘管車間工作十分繁重卻也不是自己能在上班時間打瞌睡的主要原因，畢竟車間這麼多員工卻僅有自己一人打瞌睡便需要好好反思自身存在的問題了，在我看來造成打瞌睡的原因很有可能是對自身時間安排不合理造成的，在應當休息的時間內沒有做好相應的準備纔會導致工作日期間在車間打瞌睡，所以我想要針對自己上班時間在車間打瞌睡的事情進行深刻的檢討。

正因爲自己已經不是車間的新員工才更應該反思打瞌睡的問題，明明知道車間工作的重要性卻通過打瞌睡的方式無視規定，遙想起車間領導對我們員工的重視便對打瞌睡的行爲感到慚愧萬分，實際上若是自己能夠心生警惕的話完全可以避免打瞌睡事件發生在車間工作中，即便是通過最近渾渾噩噩的工作狀態便可得知自己存在着沒有休息好的問題，明知車間工作需要用心對待卻不好好休息又怎能保證不出現恍惚的精神狀態，因此對於打瞌睡這種不重視車間工作的行爲自然令人感到無比愧疚。

因爲打瞌睡的事情導致自己當天的工作任務難以完成自然是不可原諒的，至少車間佈置給員工的任務需要用心對待纔不會影響到整體的利益，否則的話因爲自己的疏忽導致他人的努力也受到影響無疑有些得不償失，明明車間生產線上的任務沒有太多技術難度卻出現這樣的問題又該讓其他的同事怎麼想，也許這樣導致的結果便是大多數同事都認爲自己在車間工作的時候沒有認真對待吧，明明只需要保持清醒的頭腦便能夠順利完成車間佈置的任務卻還出現這樣的現象。

爲了防止打瞌睡的事情再次發生還是要合理安排下班以後的時間比較好，既然知道車間工作的重要性就得好好休息才能確保有着良好的工作狀態，沉迷於其他的事物導致沒有休息好只會讓自己陷於工作任務難以完成的惡性循環之中，若真發展到這樣的局面也許會導致自己失去這份來之不易的車間工作，因此我得將這個教訓記在腦海中並想辦法令上班打瞌睡的事情不再發生在車間之中，即便是爲了履行工作中的職責也不能夠做出這種違背職業道德的事情。

明知自己在車間還有很大的發展空間爲何還做出上班打瞌睡這種殺雞取卵的事情，貪圖打瞌睡帶來的享受只會導致自己當天的工作任務難以徹底完成，即便能夠順利完成或許也會因爲打瞌睡的原因導致原本的工作質量受到影響，所以我會保證上班打瞌睡的事情不再發生並希望能夠獲得車間領導的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

由於出現了上班打瞌睡的過失導致我始終處於愧疚的情緒之中，在工作中肩負着重要職責卻無法通過自身的努力爲車間領導分憂也是令我感到愧疚的，現如今享受了車間工作的良好待遇卻沒能盡到自己的職責所在，尤其是打瞌睡這種基礎性的錯誤更不應該處出現在工作之中。

從入職到現在已有數年時間應當明白車間規定是不允許違反的，身爲員工卻毫無這方面的覺悟只會讓車間領導對自己感到失望罷了，須知工作中也存在着不少競爭自然不能夠因爲自己的愚蠢喪失優勢，當我因爲打瞌睡而讓領導失望的時候還有許多員工在努力工作，捫心自問面對這種狀況難道作爲車間員工的自己不會感到有絲毫的羞愧嗎？面對早已知曉的答案讓我在慚愧之餘也感到對不起領導的栽培，畢竟從入職到工作逐漸穩定都是領導在背後關心着自己，現如今自己卻因爲打瞌睡的問題導致車間的工作氛圍受到影響，而我也因爲這類錯誤做法導致自己成爲了車間的害羣之馬。

另外我早該意識到造成上班打瞌睡的原因所在並通過努力進行制止，實際上若非作息時間不合理的話也許自己也能夠保證充足的睡眠，然而也許是最近都在熬夜的緣故導致我在車間工作的時候便存在着精神不振的狀況，只不過由於我一直沒有意識到這類精神狀況的不妥之處罷了，再加上沉迷熬夜的自己又怎會注意到自己的工作質量相對於以往下降了不少，可以說這次上班打瞌睡不過是因爲以往長期熬夜積累的結果罷了。

我在車間工作中應該通過努力證明自己的價值所在才行，正如以往領導對員工的囑咐並希望大家都能夠爲了車間的發展而努力，作爲集體一員的我自然不能夠在車間發展的過程中拖了其他同事的後腿，這既是對車間工作的不尊重也愧對了領導的信任與其他同事的勞動成果，因此我得保證不再出現上班打瞌睡的狀況並通過更加努力工作的方式來彌補過失，領導沒有繼續深究這件事也是對自己的寬容自然不能夠再次辜負這份信任，否則的話我在車間工作中將會變得毫無誠信可言。

相對於工作成就的輝煌來說過失往往更加令人感到重視，前者往往容易被更大的光芒掩蓋從而需要不斷努力地工作，而後者則是難以洗刷的恥辱導致我需要爲了彌補過失而付出許多努力，因此在明白孰輕孰重以後我應該通過工作中的努力取得輝煌的成就。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我爲我上班時間打瞌睡的行爲向您道歉，對不起，我不該這樣。我沒有遵守公司的規章制度，沒有重視公司的紀律，做出了不好的行爲，我應該檢討自己。我不僅影響到了自己的工作，還影響到了周圍的同事，實在很不應該。

我上班時間打瞌睡是因爲我前一天晚上沒有休息好，睡眠不足。我來到公司也有好幾個月了，已經適應了公司的作息時間，也應該已經按照公司的上班時間調整好自己的休息時間。之前我一直都保持得很好，也沒有遲到過，上班也沒有打瞌睡過。但最近，我認爲自己的工作已經完成得很不錯了，不需要再把所有的精力放在工作上，所以晚上就玩手機玩得晚了一點。我晚上睡得晚了，但是早上還是一樣的要早起，睡眠肯定會不足，上班就要打瞌睡。

其實這樣的情況已經出現幾天了，可能領導在我第一天有打瞌睡的時候就發現了，但是一直沒有找我談話，可能是認爲我只是那一天沒有休息好，所以體諒我。但我好幾天都出現了這樣的情況，沒有一點改進，所以領導不得不找我談一談，希望我能夠集中精力工作。今天若不是領導拍了我一下，我可能就要睡着了，那時我的錯誤就更大了。

我之所以沒有想過要改變現在的這個作息時間，就是因爲我這幾天工作都沒有出現什麼問題，領導也沒有注意我上班的情況，所以我也沒有想着要改。直到今天領導來找我，跟我聊了一下，我纔有改變的.想法。現在沒出現問題不代表以後都不會出現問題，我若是一直這樣下去，早晚都會出現問題。我這樣的態度，是對工作的不認真、不負責。只是想把工作完成就可以了，沒有去思考怎樣才能把工作做得更好。那些做得比我好的同事就是因爲經常思考，反思自己，所以纔會越來越好。

這次事情的發生也是我沒有重視公司紀律的表現，若是遵守紀律，就不會出現這樣的錯誤。我進入公司才幾個月，就已經沒有了剛剛進入公司時候的好的工作態度。當初我總是會提前十幾分鍾到公司，上班也是充滿了熱情，從來不會懈怠我的工作。但是現在卻出現了這樣的錯誤，實在是很不應該。

我已經認識到了自己的錯誤，我以後一定端正好自己的工作態度，調整好我的休息時間，不會再出現上班打瞌睡這樣的現象。請領導相信我，我絕對不會再做出違反紀律的事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

我是xxx，實在是非常的難受，這件我沒有做好，也不知道爲什麼會發生這種情況，我今天在期間了，我是一名的老員工了，在這方面沒有一個好的認識，我都有上班的，各種規章制度還是不夠清楚，落實的不夠全面，作爲一名員工，就應該要有一個正確的意識形態，有一個好的心態去落實好工作當中的每件事情，上班打瞌睡，這樣的事情是肯定不能繼續發生下去的，對於我來講，影響很大，對於未來的工作來講，也是有的很大的影響，我一直都希望自己能夠保持一個好的狀態，積極樂觀的去學習，好讓自己長期的發展下去，我相信未來也能夠保持好樂觀的心態，對於這件事情，我應該要有一個好的檢討，我應該要認真地反省自己。

打瞌睡，這種事情雖然不是我能夠控制住的，但是也要分場合，上班期間是肯定不允許的，我作爲一名員工，在這方面的意識形態還不夠高，自己的認識程度還是比較弱的，所以我天要給自己一個嚴格的認識，要嚴格的執行好公司的各項制度，不能夠違反了公司的各項規定，就像上班打瞌睡，我耽誤了工作，同時也是取有一個不好的影響，讓周圍同事看到了，這樣真的很不好，今天您卻剛好看到了，我在上班期間打瞌睡，你就很是生氣，作爲一名員工，我們怎麼能這樣子呢，無視公司的條例，無視與公司的規定，這是非常惡劣的現在想想自己真的是非常難受，也是做得很不好，我上班期間沒有一個好的態度，我在上班的時候打瞌睡了，這對於我們公司的影響還是很不好的，對於我個人形象而言也是一種損失，這樣的情況肯定不能再一次的發生，如果再次發生的話，我一定會比這次更加羞愧的，我也會沒有臉面繼續呆在公司了，所以我一定會給自己打一劑強心針，讓您看到我接下來的改變，作爲一名老員工了，在公司上班期間打瞌睡是很不應該的，我做的不夠好，我也起了一個不好的頭，一定會在接下來的工作當中積極的糾正自己，讓自己有規劃，有節奏的工作下去，不影響他人，不影響自己，也要起一個好的帶頭作用。

我希望通過這件事情讓我記住再接下來的上班工作期間一定不能再犯這樣的錯誤了，要以身作則的去做好一名員工的素養，保持好的狀態，嚴格落實好工作當中的每一件事情，我也會好好檢討這次上班打瞌睡的事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

您好！

上班的時間要保持好的精神狀態，對保持熱愛，要保持自己最好的狀態去完成自己的日常工作，這是我在從學校出來，參加工作之後經常提醒自己的，可是我今天卻在上班的打瞌睡了，還差點睡着了，我真的感覺很羞愧。

昨天晚上自己的任務沒有完成，但是又因爲自己一直以來今日事，今日畢的信念，我在下班之後回到家，一直加班到很晚，也沒喝一口水，沒吃飯，等到很晚的時候才完成它，本來想着洗洗就睡了，可是因爲自己肚子餓的實在不行，所以又出去吃了點東西，等吃完東西回來也已經凌晨了，所以因爲晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，沒有了之前工作時的精神抖擻，反而整個人都像是閹了的白菜一樣，沒有任何精氣神，所以導致自己在工作的時候打了好幾次瞌睡，對此我感到很抱歉。

針對這件事，我在事後認真的反省了自己，也認真的想過這件事爲什麼會發生，爲什麼會造成自己上班時間打瞌睡，雖說我自己是因爲加班才熬夜的，也雖然自己的當天的事情當天就要完成的信念是不錯，但是我也應該分場合，這件事情本來領導就安排了幾天的時間給我，也並沒有讓我一天的時間就完成它，這件事之前領導交給我的時候，就跟我說了這件事吧不急，可以慢慢來，可是我現在卻造成了撿了芝麻丟了西瓜的狀況，因爲自己的晚睡，導致今天沒有精力，從而導致了自己在上班的時間打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前沒有完成，那麼我今天下班之後又得熬夜，這樣就會造成一個死循環，造成一個惡性循壞，再換言之，要是所有人都像我一樣，因爲加班熬夜第二天打瞌睡，那麼公司的未來真的可想而知的糟糕，所以啊，我這樣子的做法是完全錯誤的。

所以我也決定了，以後不管因爲什麼緣由，在工作中，在上班的時候就要保證自己能夠有很好的精力，每個人都會有累的時候，想要放鬆的時候，但是也要分場合，而且對一件事情的輕重緩急要足夠的瞭解，並且不要急於求成，很多事情都是細工出慢活的，所以以後啊，我一定會做到每天精神抖擻，精力充沛的，請領導放心。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

尊敬的領導：

您好！

因爲我這次的不好行爲給公司造成了極爲不好的風氣，我感到非常的抱歉，現在我爲自己在上班時刻打瞌睡的行爲給領導道歉，我一定會改正的，以後堅決不會發生這樣的事情了。

剛開始工作的時候領導就非常嚴肅的將上班的制度講述給我，尤其是要以認真的態度來對待工作，讓自己能夠以較好的姿態與方式來做好自己的工作。但是現在我卻犯下這樣的錯誤，沒有將工作都完成好，對此我個人更是感覺到非常的難受，所以我從此下定決心要更加努力地去面對生活，以個人的能力來促成自己在工作上的更大的轉變。

這次會發生這樣的事情確實是因爲我頭天晚上沒有睡好，所以在工作的時候纔沒有一個較好我的態度，更是沒有辦法集中精力去完成自己的工作。在這次的事情上，我也是有非常認真的反思自己，也知道自己必須要及時地去改正，讓自己真正的在這份工作中去成長，去有所改變。當時領導對我的嚴厲批評我都是牢記在心的，並給我也是下定決心要一次來更好的約束好自己，爭取能夠讓自己在工作上去做出很多的努力，我相信我是可以在工作中真正的做好自己的事情，讓自己可以收穫到更多的成功。

雖然我只是公司的普通一員，但是我還是認爲自己需要擺正心態，用個人的努力來促成自己更大的轉變。這次的錯誤將會是我不斷奮鬥，改正不足的巨大動力，我會讓領導看到我較大的成長，也是能夠真正的在工作中收穫到更大的成功。我打瞌睡這件事確實是我的不好，但是我也明白在這件事上我需要去做的努力與奮鬥是非常多的，所以我便是再也不會讓自己亂來。隨後我會將公司對員工的要求與制度都拿來好好閱讀和背誦，讓自己時刻的謹記這些要點，再也不要犯下錯誤，讓領導看到一個在工作崗位上循規蹈矩的我。

這次的事情我感覺到了更多的成長與改變，所以我也是會努力的提升自己，爭取能夠讓自己變得更加的優秀起來，這樣才能夠真正的促成我更大的轉變與成長。對於我個人來說，我自然是會以加倍的努力去促成自己的成長，爭取讓自己在這份工作上有更棒的收穫。

最後就請領導原諒我做出的錯誤行爲，能夠讓我以更好的業績來爲這件事做更多的彌補。往後的時光，我將會更加努力的去促成自己的進步與轉變，我相信我定是可以在其中有更棒的收穫。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

上班時間應該努力工作，我卻在上班的時候打瞌睡，這樣的行爲非常不好，影響工作還會影響到他人，沒有做好自己該做的事情。

我這次打瞌睡是因爲，我居住的地方昨晚太吵了，嚴重影響到了休息，我原本快要睡着了但是被門外的響動給驚擾到了，不知道我隔壁的鄰居家出了什麼事情一直吵到了很晚都還沒有消停，我一開始也沒有在一，可是被他們吵的一直睡不着，我也很無奈，以至於我第二天起來的時候感到非常的疲憊，兩個眼睛一點神采都沒有，全身沒有力氣。

我來到公司上班，在工作中我呵欠連連，在做着做着不知不覺就睡着了，我自己都不知道怎麼就睡着了，我不應該這樣的，在工作中打瞌睡是非常不好的，我多次想強打精神，但是就是不行，總是想要睡覺，總是沒有精力。

我還是得到了同事的幫助，在我要睡着的時候提醒了我，纔沒有繼續睡，我這樣的工作狀態不想被關注都不可能。

我被領導呵斥了，因爲沒有好好工作，在上班時間打瞌睡，雖然沒有在上班的時候打呼嚕，但是已經嚴重影響工作了，我這次的工作非常不好，我以後在也不會這樣了，我回去之後會和鄰居好好溝通的，我一定會按時休息，保證有足夠的經歷來工作，不讓自己的工作出現問題。

我知道打瞌睡是我的錯，我也會改正的，不會再犯，但是對於工作的影響還是非常大的，這樣的工作狀態只會讓工作越做越糟糕，來到崗位上我就要擔好我的責任，做好我的事情，而不是找藉口，也不是逃避，我這次的錯誤我牢牢的記住了，會引以爲戒，把他作爲我的反面案例，牢記於心。

身在其位就要做好其實，外在的因素我是可以避免的，我會注意這些事情，我願意接受領導的這份，願意承擔錯誤，我是一個員工不管錯誤是有因還是無因我都應該承擔自己的責任對於我在上班給其他同事造成的錯誤影響只有說聲對不起，以後不會在打瞌睡了，一定會牢記這次的錯誤，不會在犯，一定會好好休息，注意工作，把工作做好做細，不讓領導操心，不讓領導失望，我會做好自己的事情的我會做好各做的，不會一錯再錯，對領導的教誨也會一直牢記，以爲準則，時刻堅守不在觸犯這樣的事情。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

上班期間認真做好工作纔是身爲企業員工的自己對領導的回報，然而也許是近期經常熬夜的緣故導致我上班期間常常打不起精神，既沒能進入工作狀態也容易導致自己出現打瞌睡的狀況，重要的是我沒能意識到熬夜的不妥之處以至於依舊在工作中我行我素，直到這次被批評才意識到這種精神不振的狀態是不正確的。

其實我在反思的同時能夠明顯感覺到近期的工作效率的確是下降了不少，再加上長期熬夜導致自己工作期間毫無積極性可言，畢竟每天的工作量都需要按時完成自然不能夠因爲打瞌睡影響到相應的質量，試問當我在上班期間打瞌睡的時候其他同事看到以後會產生怎樣的想法，即便不會對此感到抱怨也會在無形間影響到整體的工作氛圍，若是不施加嚴厲的懲罰很有可能會有人覺得上班打瞌睡是可以被允許的，這種錯誤觀念的形成想要再糾正過來可就不是件簡單的事情了。

對於打瞌睡的問題應該檢討近期下班後的時間安排以及自身的睡眠質量，不得不說若非沉迷外物導致自身休息受到影響的話也不會出現這樣的事情，看似熬夜能夠讓自己感到愉快卻也因此影響到了次日的工作，重要的是我完全意識不到打瞌睡的危害性並將其理解成正常現象，即便是這種狀況在工作中出現過好幾次並影響到自身的效率也毫不自知，所以我很感激這次領導的話語讓自己明白打瞌睡的危害性究竟有多麼嚴重，看似只是上班期間的放鬆卻導致自身的工作進程受到了嚴重的干擾。

我覺得應該吸取教訓並在上班的時候調整好自身的工作狀態才行，畢竟這些天因爲上班打瞌睡造成的過失已經足夠多了，若是不想繼續錯下去的話變得反思自己近期的工作態度才行，對待工作應該予以重視並找出造成上班打瞌睡的原因所在，要儘量做到早睡才能夠確保自己在次日工作的時候能夠保持較好的精神狀況，而且已經在打瞌睡的問題中吃虧的自己的確不想在工作中再出現同樣的狀況，所以我會加強對工作的用心程度並彌補近期打瞌睡造成的損失。

正因爲希望能夠得到領導的諒解才讓我對打瞌睡的問題感到耿耿於懷，想要洗刷職業生涯的污點對我來說可不是件容易的事情，所以我得通過工作中的努力體現出自己想要改正上班打瞌睡錯誤的決心才行，還希望領導能夠再次信任自己並在以後的工作中進行嚴格的監督。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

由於近期一直都在熬夜的緣故導致自己在上班的時候始終處於精神不振的狀態，儘管知道這種做法對於自身的工作並不會帶來任何益處卻沒有及時進行遏制，因此導致自己出現上班打瞌睡的狀況也讓我的內心感到愧疚與懊惱，畢竟這種對公司發展有害的事情發生在自己身上以後很難在保持良好的心情，我需要檢討上班打瞌睡的過失並進行相應的懺悔才能減輕內心的愧疚。

稍微思考便能明白長期熬夜纔是導致上班打瞌睡的主要原因，若非是晚上沒有休息好的話自然也不會在上班期間出現這樣的狀況，尤其是自己的工作十分重要的情況下自然不能夠因爲打瞌睡導致失誤的狀況發生，試問連自己的主要職責都無法順利完成又怎能在後續的工作中擔當重任，而且通過領導的批評可以明白因爲熬夜導致上班打瞌睡的做法是很不值得的，畢竟在以往的工作中自己也曾獲得過領導的信任與支持又怎能因爲這次打瞌睡而消耗殆盡。

對同事來說公司裏出現這種上班打瞌睡的敗類顯然不會留下好印象，或者說自身的形象在這類問題面前已經開始變得卑劣不堪了，若不能夠儘快扭轉上班打瞌睡的形象則很有可能在後續的工作中帶來不利的影響，不得不說的是自己因爲熬夜導致上班打瞌睡的做法明顯是不夠理智的，無論是因爲怎樣的原因熬夜都不能夠影響到自己第二天的正常工作，若是因此導致自身在領導面前留下目光短淺的印象則是很難挽回的，事實上我早該明白上班打瞌睡對於自己來說造成的影響是極其惡劣的。

聯想到上班打瞌睡的危害性還是應該儘快改變熬夜的壞習慣才行，畢竟若非自己近期處於熬夜狀態之中的話也不會坐視上班打瞌睡的事情發生，一時的懈怠導致自己在工作中被領導和同事埋怨是得不償失的，想要在職場中獲得較好的發展應該提前預料到熬夜可能產生的後果才行，而且由於自己在思想方面的不重視導致養成了熬夜的壞習慣，在工作日期間做得如此過分自然就會因爲這次上班打瞌睡的事情受到應有的懲罰。

爲了不再讓上班打瞌睡的事情發生在自己身上還是應該要吸取相應的教訓才行，否則的話若是連領導的批評都不放在心上以至於我行我素自然會在職場競爭中被淘汰，畢竟作爲公司員工卻在上班期間做出打瞌睡這種不負責的事情則很難在工作中得到領導的支持與認可。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

對不起，我在上班的時候打瞌睡，不僅影響到了我自己的工作，還給辦公室的工作氣氛帶來了不好的影響。我爲此感到很抱歉，我爲我不正確的行爲向您道歉。我在工作時間，不僅沒有認真的工作，還做出這樣的行爲，是絕對不應該做的。我已經知道錯了，作爲員工，在上班的時間應該要認真的工作，纔對得起領導的信任，纔對得起公司給我們的良好待遇。我在經過自我反省之後，已經知道了自己的錯誤，希望您在看了這封檢討書之後，能夠原諒我這一次的行爲。

我之所以上班時間會打瞌睡，是因爲我最近晚上睡得比較的晚，我的睡眠時間跟前段時間比就少了一些，但是我起牀的時間也沒有往後延，這就讓我睡不醒，導致上班精力不足。我來到公司已經有一年多了，之前我的工作都做得很不錯，所以我覺得自己不需要再把所有的精力都放到工作上了，我覺得也不會影響到我的工作。但是實際上晚睡對我的工作還是有影響的，至少讓我在上班的時候因爲犯困而沒有辦法認真工作，工作效率低了很多。我已經是應該成年人了，知道判斷哪些事情比較的重要，至少我不應該爲了多玩一會手機就推遲睡覺時間。

上班打瞌睡的這種行爲，是我對自己的管理不嚴格造成的。在現在這個階段，上班纔是最重要的，我不能因爲一些不重要的事情影響到上班。作爲員工，不能只把自己手上的工作完成了就好了，還要想着怎麼提高我的工作能力，怎樣讓自己得到發展。在我把自己之前的工作做好了之後，我應該要想着去挑戰更高難度的工作，而不是像現在這樣的驕傲自滿。若是我一直都這樣的容易滿足，沒有進取心，那我可能很多年之後還是現在這個樣子，沒有一點進步，這樣很快就會被淘汰。所以我應該要提高對自己的要求，不能把工作做好就滿足了。

我經過了深刻的反省，已經知道了我錯在了哪裏，我沒有把公司的規章制度放在心裏，才造成了這樣的一個結果。我之後會提高對自己的要求，讓自己能夠獲得進步。我不會再因爲一些不重要的事情耽誤自己的睡眠時間，從而影響到我的工作。我也會改變我工作時的態度，更加嚴格的要求自己，不會再犯錯誤。請領導相信我，我保證我之後一定不會再犯一樣的錯。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

上班的時間要保持好自己的精神狀態，對工作保持熱愛，要保持自己最好的狀態去完成自己的日常工作，這是我在從學校出來，參加工作之後經常提醒自己的，可是我今天卻在上班的時候打瞌睡了，還差點睡着了，我真的感覺很羞愧。

昨天晚上因爲自己的任務沒有完成，但是又因爲自己一直以來今日事，今日畢的信念，所以我在下班之後回到家，一直加班到很晚，也沒喝一口水，沒吃飯，等到很晚的時候才完成它，本來想着洗洗就睡了，可是因爲自己肚子餓的實在不行，所以又出去吃了點東西，等吃完東西回來也已經凌晨了，所以因爲晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，沒有了之前工作時的精神抖擻，反而整個人都像是閹了的白菜一樣，沒有任何精氣神，所以導致自己在工作的時候打了好幾次瞌睡，對此我感到很抱歉。

針對這件事，我在事後認真的反省了自己，也認真的想過這件事爲什麼會發生，爲什麼會造成自己上班時間打瞌睡，雖說我自己是因爲加班才熬夜的，也雖然自己的當天的事情當天就要完成的信念是不錯，但是我也應該分場合，這件事情本來領導就安排了幾天的時間給我，也並沒有讓我一天的時間就完成它，這件事之前領導交給我的時候，就跟我說了這件事吧不急，可以慢慢來，可是我現在卻造成了撿了芝麻丟了西瓜的狀況，因爲自己的晚睡，導致今天沒有精力，從而導致了自己在上班的時間打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前沒有完成，那麼我今天下班之後又得熬夜，這樣就會造成一個死循環，造成一個惡性循壞，再換言之，要是所有人都像我一樣，因爲加班熬夜第二天打瞌睡，那麼公司的未來真的可想而知的糟糕，所以啊，我這樣子的做法是完全錯誤的。

所以我也決定了，以後不管因爲什麼緣由，在工作中，在上班的時候就要保證自己能夠有很好的精力，每個人都會有累的時候，想要放鬆的時候，但是也要分場合，而且對一件事情的輕重緩急要足夠的瞭解，並且不要急於求成，很多事情都是細工出慢活的，所以以後啊，我一定會做到每天精神抖擻，精力充沛的，請領導放心。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

尊敬的領導：

您好！

近期上班打瞌睡的錯誤讓我的內心感到愧疚不已，我明白造成打瞌睡的原因完全在於自己，主要是我沒有聽從領導的安排以至於作息時間紊亂，畢竟領導曾多次因爲睡覺的問題批評過自己，雖然我每次承諾會改正卻一再令人感到失望，聯想到打瞌睡造成的不良影響讓我對此進行了自我反省。

不可否認的是造成睡覺的原因在於作息時間的紊亂，事實上熬夜的壞習慣已經在自己身上存在了很長時間，一方面由於我工作效率較差的緣故導致很晚才能夠完成當天的任務，對比能夠在下班前完成任務的同事來說無疑是令人慚愧的。另一方面則是長期熬夜的習慣難以得到改正，儘管知道這種做法對工作的完成有害無益，而且還會影響到第二天的工作狀態以至於打瞌睡的情況產生，但由於自制力太差以至於這類問題始終沒能得到較好的解決。本就因爲工作效率低的問題導致自己很晚才能回到家中，然而我卻沒有及時入睡從而導致上班打瞌睡的狀況產生。

簡單的分析能夠明白上班打瞌睡是咎由自取的做法，或者說是知錯犯錯纔會導致這類問題得不到較好的解決，捫心自問這種對工作好不負責的做法是否符合職業道德呢？可想而知當領導看到自己上班打瞌睡的時候也會感到十分失望吧，爲何我就不能爭氣些併爲打瞌睡的行爲感到慚愧呢？知恥後勇的現象並沒有發生在我的身上，而我卻以這種自甘墮落的方式讓領導感到失望，即便領導能夠原諒自己過失也不可能對這類問題視而不見，終歸還是上班打瞌睡的自己在這件事情上做得太過分了。

須知往後的職場發展中還有不少機遇等待着自己去獲得，可是存在上班打瞌睡這類污點的我又怎能用於這方面的資格呢，當務之急還是牢記打瞌睡的教訓並儘快採取實際行動，保證自己上班期間不會打瞌睡並逐漸改善工作效率，按時完成任務並早些休息的話也會讓工作質量得到改善，我得儘快走出惡性循環並改正自己在工作中存在的不足，相信在採取有效措施以後能夠改變自身的壞習慣。

上班打瞌睡這種壞習慣若是遲遲得不到改善，那麼遲早自己會面臨被職場淘汰的危機，須知公司發展只需要工作能力更爲優秀員工，縱使自身能力落後於人也要保持良好的工作態度才行。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我是xx部門的xx，今天在上班的時候，沒有認真工作，而是無精打采的打瞌睡，後面領導找我的時候，叫了我好幾次我才醒，因爲這件事情，我在這裏向您做出檢討，併爲我上班打瞌睡的事情道歉。

昨天晚上，因爲跟幾個朋友出去唱歌，所以玩的太晚才睡，以至於睡眠不夠，所以今天早上上班的時候都是差一點遲到，今天上班的時候，都是沒有什麼精神，都是工作一會兒，又偷偷地趁領導再把辦公室裏面工作沒有出來眯一會兒。一個上午的工作，就是在這麼偷偷摸摸的進行着，中午的時候，我又是賊心不改，沒有把握住午休的時間好好休息，而是在拿着手機看視頻，所以導致中午也沒有讓自己的腦子的得到好好的放鬆。這樣下午上班的時候又是迷迷糊糊的。所以下午領導出來找我做事的時候，就看到了我在哪打瞌睡的事情。

領導看到員工在上班的時間不好好上班，而是在那偷懶，再加上最近到了年關公司業務繁忙，大家每一天都是在加班中度過，自然就更加生氣了。直接把我叫醒，帶到辦公室好好地訓了一頓。看到領導生氣的表情，我當時就被嚇醒了，瞬間就反應了過來我剛剛在做什麼蠢事。後面又經過領導的一頓談話，我就更加清醒地知道我做了什麼事情，簡直就是愚蠢之極、不可原諒的事情。我當時更不得拍拍自己的腦子，爲什麼會有上班不好好撒上班的想法。

在公司，公司付給了我們工資，我們就要爲這些工資做出付出，這才能夠是等值交換，可是我今天卻沒有好好的按照公司的固定來，上班的時間打瞌睡，把分配給我的工作就放在那裏不管，這是極其不對的工作態度，對工作沒有一點基本的職業素養，對公司也沒有很好的責任意識。

在一個，現在是年關，各種業務都堆積到了一起，現在大家都是恨不得一點掰開成兩天用，大家都是在加班加點的完成工作，好爭取早一點過年回家。可是我今天卻是沒有想到這一點，平時不好好休息，把不好的精神狀態帶到公司來，影響上班，影響大家的工作進度。我這麼一弄，勢必會影響今天的工作量，很可能會連累同事今天更加晚才能下班。想到這一點，我更加覺得今天做的事情不對了，我還要爲我的上班打瞌睡的事情向同事們道歉，對不起！

我今後一定做好時間安排，不能影響到工作，用更好的精神狀態進入公司，對待工作！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的領導：

您好！

在今天的上午的時候，我犯了一個不大不小的錯誤，那就是在自己的崗位上打瞌睡了，出現這種情況其實也不是我想看到的，可是那時候我的精神實在是不太好，所以我便想小咪一會兒，可沒想到眯着眯着就有點睡着了，後來還是被領導您給看到了，這才把我從迷糊中給喚醒了。在公司裏面打瞌睡這可是被明令禁止的，好在領導您也沒有追究我的責任，可我的心裏始終還是有點過意不去的，所以我趁着空閒的時間給您寫了這麼一封檢討書。

我之所以在大早上的時候精神狀態這麼差，主要是因爲我在昨天晚上的時候沒有休息好。原本我在昨天晚上下班之後應該直接回到宿舍睡覺的，但是我的朋友們突然邀請我去外面玩，在別人的熱情邀約下，我也不好意思宅在宿舍裏，這一玩，就玩到了晚上十點多才回來，等到我把各種事情都處理好後，已經是凌晨了，可我這個人還有個習慣，那就是睡覺之前還得玩一段時間的手機才能睡得着，所以等我入睡時已經是凌晨幾點了。

等到了白天的時候，隨着我被鬧鐘給吵醒，可我此時能明顯的感覺到自己的精神力不佳，就連整理行裝都是慢悠悠的，眼睛也睜不開，原本還想着自己來到公司後會好一些，可我乘車來到公司後，我發現疲累的情況不僅沒有絲毫的好轉，反而越來越嚴重了，我剛坐到自己的位置上就感覺自己的眼皮在往下垂了，即便我用力地掐了自己幾下，可沒有什麼改變。等到上班時間到了之後，眼看着身邊的同事都開始進行着自己的工作了，可我就是感覺自己沒有什麼工作的積極性，而且幹起活來也慢，完全就失去了工作效率。所以，我覺得自己還是先休息一下再繼續工作吧，不然這樣子也沒法開展好工作，於是我用自己的手撐着自己的腦袋，閉上了眼睛……

後來發生的事情領導您也都看到了，打瞌睡這件事真是第一次發生在我的身上，我要是知道今天會出現這種情況的話，那麼我一定會早早地休息好。在此，我也向領導您保證，在以後的日子裏，我絕對不會再出現上班睡覺之類的事情了，如果再有下次，請您直接扣除我當月的獎金吧，我絕對不會有什麼怨言的！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日