上課打瞌睡的檢討書

在某件事出現失誤後，爲了避免再次出現相同情況，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，寫檢討書的時候要注意內容的完整。那麼問題來了，到底應如何寫檢討書呢？下面是小編精心整理的上課打瞌睡的檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

親愛的同學們，尊敬的老師：

我懷着無比沉痛無比悔恨的心情一遍遍地反思着我犯下的罪行。

山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。我的罪行，不認不行。

首先，容許我把我的過錯一一闡述。

22號那天上午，學英語學的我困了，於是乎趴桌子上睡着了，結果錯誤隨之產生，我喝的水，忘記蓋蓋子，杯子敞開放那呢，後來紀委看到了並且拍照記錄，反思800字也就避免不了。

當時我很是鬱悶，不就沒蓋蓋子嗎，這小事也讓我寫反思，我真是一萬個不樂意！很不耐煩的答應了紀委寫反思。

不過後來呢，我意識到了杯子不蓋蓋子這件事的嚴重性，從小來說吧，萬一我或者誰無意間把杯子碰倒，水撒在誰生上燙到人活着弄溼衣服這都不好，畢竟天還冷，生病怎麼辦。

另外，大家的學習用品，書呀手機呀，等東西，都在機房放着呢，水灑了，弄壞被人東西怎麼辦，別好意思讓你賠，以爲是同學，不讓你賠吧心裏也不舒服，畢竟自己東西壞了。這種難爲情的事給誰都不想發生在自己身上，說的還是有道理吧。

還有，比較嚴重的，萬一水灑了，地上都是電路，造成短路怎麼辦，機房200太機器，萬一毀於一旦，我怎麼負擔的起，機器壞了，造成大家學習的無法進行，那我更是千古罪人了，害人害己，想想就可怕。

大家以後可千萬別學我，不能像我一樣這麼粗心，可以睡覺，可以出門，可以離開座位，但是一定記得把杯子蓋子擰好！而且要放在一個相對安全的位置，儘量減少他被碰到的可能性，

之前米老師都不允許帶水杯進來，現在能帶杯子進來已經很不錯了，希望大家不要和我一樣犯低級錯誤！

這一切都是我思想上覺悟不夠高，沒有好好聽老師學長學姐的話，把他們的教誨當耳旁風了，真是對他們的尊重不足的表現，試想，如果我足夠尊重他們，我肯定不會做出現在這樣的忘記蓋蓋子就睡覺的事，

但我深深認識到：人無完人，每個人都有自己做錯事的時候，重要的是自己犯了錯誤後如何改過自身，

所以此後，我一定嚴格要求自己。我已經深刻的認識到自己的錯誤，對這件事作出最深刻的反思和最深刻的檢討。並保證以後不會發生這樣的情況。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的化學老師：

關於我在上課打瞌睡的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行爲。對於我的行爲給您造成的影響，給班級同學樹立的不良範例，在此向您們致以深深的歉意與無比的愧意。

我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲"嗷嗷嗷"的呼聲，直接引得班級鬨堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。

經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行爲是很過分的。導致我課堂打瞌睡的原因很多，其中重要的一條還是因爲我最近患上了失眠，晚上經常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易"春困"。實不相瞞，"春困"是一種輕微病症，您要是不相信我可以出具醫院證明。

可是不管怎麼樣，我上課打瞌睡就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。

我最後鄭重地向您保證：今後我一定要"頭懸樑，錐刺骨"，確保在您的課堂上不打瞌睡了。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

您好！

今天，我懷着萬分的懊悔和愧疚向您寫下這份關於我上課打瞌睡的檢討書，用來向您表示我對上課打瞌睡這種違反班級紀律事情的深刻認識，同時在上課的時候你再犯下這種錯誤的決心。經過自我的反思和檢討，我及時的認識到了自己的錯，上課打瞌睡實在不是一個學生應該做的，身爲國小生的我在課堂上犯下這麼嚴重的錯誤，違反了班級的紀律，敗壞了學風。

我對於我這次犯下的錯誤我愧疚，作爲一名學生我是真的不應該在上課的時候打瞌睡的，我上課一打瞌睡就會影響自己的學習，跟不上老師的教學進度，上課的那四十五分鐘是很重要的，在那四十五分鐘老師會給我們講授很多的新知識，而我一打瞌睡就錯過這四十五分鐘重要的學習時間，對於自己我就錯失了在課堂上學習新知識的機會，在老師的角度上，我打瞌睡老師就會懷疑是不是自己的教學方式存在着一些問題，不能夠在課堂上帶動同學們的學習積極性，誤以爲同學們對他的課程不敢興趣，同時在任課教師的課堂上打瞌睡也是對老師的極其不尊重。在班級上只要出現一名同學打瞌睡就會接二連三的出現多名同學打瞌睡，同時我打瞌睡對其他同學也會造成很大的影響，我打瞌睡勢必會影響到大家的學習。這是我打瞌睡帶來的影響，對於個人來說，我只是違反了班級紀律，但是在這違反紀律的同時卻不知道因爲自己一個人而給班級帶來的危害。

在經過自己對這件事反覆的思考與認識，我終於意識到了自己的錯誤，我明白了自己給班級帶來的不好影響，我對自己只有自責，後悔自己在上課的這種行爲，對於上課打瞌睡這件擾亂課堂秩序的事情上，我深表歉意，在今後我一定不會允許這種情況再次發生。

我希望老師能相信我的悔過之心，並且給一個原諒我的機會，在今後的學習當中我會嚴格的要求自己，在課堂上，認真的聽好每一堂課，同時在行爲上嚴格規範自己，不做違反班級紀律的事情，認真聽從老師的教誨。

以上便是我對自己上課打瞌睡的認識以及反省，我深刻的認到了自己的錯誤，我必定以此爲戒不會讓老師失望，在接下來的學習生活中，做一名優秀的好學生，努力學習。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x年xx月

尊敬的老師：

您好！

我是高三年級xx班級裏的一名學生，我叫xx。今天懷着一顆懺悔，和愧疚的心來跟xx老師寫了這篇檢討書。對不起，xx老師，我不應該不對你的課堂引起重視，我不應該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應該在您的課堂上把時間浪費在了打瞌睡身上，但是這個睡覺的事情，真的不是我故意要做出來的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的睏意。我才倒在了我的桌子上睡起來的。

因爲馬上就要面臨大學聯考了，寒窗苦讀了九年就是爲了能在這一考中，能夠換來一個光明前途，所以爲了做好充足的考前準備，我們同學們都在日日夜夜奮戰中，爲了能在大學聯考的這場戰爭中，取得最後的勝利，我也每天跟着同學們刻苦學習，熬夜記知識點。

因爲我的基礎較差，所以，我必須要比其他優秀的同學更加努力才行，於是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習上，還是回到家裏，我都在利用每一分每一秒來學習，特別是在這陣子這段時間裏，學校組織了好幾場模擬考，每天的任務就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時間和精力都投入在了這裏面。所以可能就是因爲這一段時間的神經太過緊繃了，就導致了我在上課時候的狀態不好。再加上我在這些天裏，爲了應付考試，我每天晚上都學習到了凌晨一兩點鐘，第二點很早又要起來上課。所以睡眠時間嚴重不足，就導致我一直扛到現在，實在是抗不下去，就在您的早自習課上，進入了昏昏欲睡的境界裏。

熬夜學習是一種不正確的學習方式，它不但不會讓我們成績進步，還會導致我們的精神不佳。更讓我們在上課的時候打瞌睡，把老師講的課堂知識也都沒有聽進去。並且這種在課堂上犯困的感受實在是太痛苦，在體會到這種太難熬的感受之後，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時間給調整過來。一定要讓自己保持好充足的睡眠時間，不然，我既沒有學好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當。在這次的錯誤中，我已經吸取到了教訓，並且懂得了學習要掌握好一個適當的度，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運用和變通。讓自己時刻保持一個充滿活力的精神，時刻保持好清醒的狀態，不再在課堂上打瞌睡。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

您好！

我是學生xx，很抱歉犯下了這樣的錯誤，此時此刻的我內心非常懊悔，我很自責。

時間不能倒着走，所以我犯下的錯也無法挽回了。這幾天裏，我的內心都是非常掙扎的。每每想起我上課打瞌睡的場景，我都覺得非常可恥。在被您發現我上課睡覺之後，您將我叫醒了，課後將我喊到辦公室進行談話，隨後便嚴厲的批評了我。當時的我非常懊悔，我急得哭了出來，因爲我知道我犯的錯誤有多麼嚴重。

作爲一名九年級的學生，更應該珍惜現在課堂的每一秒鐘，但是我竟然在上課的時間打瞌睡，這是不能原諒的事情。當時在您面前哭鼻子，我自己都覺得沒面子，因爲明明犯了錯誤，還好意思哭，老師我並不是矯情，也並不是很委屈，我也不知道自己爲什麼哭，但絕對不是因爲您的批評而感到委屈流下的淚水。

我當時真的所有心思都放在了回憶上課打瞌睡的那段記憶之中，我很氣憤自己爲什麼要這樣，九年級的每一節課，都是這三年來所有知識的積累，因爲我們還剩一百多天便要迎接會考了，錯過一堂課的時間，那就意味着錯過了分數。

在您的批評教育中，我深刻認識到了事情的嚴重性，其實在被您叫醒的時候我就發覺不對勁了。我自己也不知道是什麼時候睡着的，但是等我醒來，一節課也過去的差不多了。看到您失望的眼神，我很是鬱悶，我害怕您放棄我，所以我很傷心。

現在我寫下這份檢討書，是用來證明自己的誠意的，雖然老師您並沒有要求我寫，但是我一定要給您一個交代。那天上課睡覺，我也不知道爲什麼，很突然地睏意就來了。那一天的前一個晚上，我也是和往常一樣寫完作業就按時睡覺，並沒有做其他的事情。可是到了那一天，我的精神是才子成不了，於是我就睡着了。

這件事確實是我的錯誤，這種錯誤明明可以避免的。假如我有很強的自律意識，那麼我就不會被睏意打敗，有什麼是比錯過寶貴的課堂知識更加令人感到惋惜的呢。

老師，請您相信我，那天我絕對不是故意睡着的，在這裏我向您保證，以後絕對不會再發生這樣類似的情況了。我真的知道錯了，請您原諒我吧，我以後一定更加刻苦！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

班主任：

您好！

作爲一個九年級的了，今天因爲打瞌睡一事，被班主任您叫到辦公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認我現在的心思還沒有轉過彎來，還停留在七年級八年級那時候無所謂的態度，今天上課我想了，於是就不管不顧的睡了起來，關鍵是任課都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開始講課，我就又接着睡，最後任課老師忍無可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來解決。

我上課睡覺這件事是直接丟了您的面子，作爲您的學生，任課老師都氣到來找您解決問題了，這不就是在質問您：“你好好看看你班上的好學生，都九年級的學生了，還上課睡覺呢”。對不起，給您惹麻煩了，我知道他爲什麼那麼生氣的直接來找您，因爲現在學校在抓學風，有學生上課睡覺任課老師沒提醒的，會被扣工資，這一點我也是能理解，我事後也會去跟那個任課老師道歉的。

其次來說，現在不比八年級那個時候了，現在的我們即將面臨會考，這是人生的分岔路口，你會考成績的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒有意識到這點，我對待還是向以往那樣很隨便的態度，想學習了就認真學會，不想聽課的時候就睡覺、看小說、發呆，我現在才意識到這種狀態，對於我這個九年級的學生是有多麼的可怕，難道要等到會考的時候我沒能考個理想成績的時候，我再來後悔？只怕那個時候已經是追悔莫及。

最後，您跟我說了我父母的事情，您告訴我在這個學期開學的時候，我媽媽就打電話跟您說過，說我腦子其實不笨的，學習東西起來挺快的，但是對於學習就是沒有那股子幹勁，希望老師能夠咱這個學期多關注下我，對我多上點心。是啊，我不是在爲了自己美好的以後在讀書嗎？老師在替我擔憂，父母也是跟着着急我，而我還在教室上課的時候睡覺打瞌睡，我對得起他們嗎？我自認是沒臉面對他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來的錢，給我讀書而我卻在學校這麼的漫不經心的學習，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個好老師，對於我的上課打瞌睡違紀的事情，您不是選擇謾罵批評而是選擇跟我說心裏話，就單單是對於這點，我都不應該在這麼墮落下去，我的基礎知識不差，我相信我只要這個學期好好的學習，我會考一定不會太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績的，謝謝您給了我這次自我反省的機會，直接讓我認識到了自己的錯誤。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

敬重的教師：

您好！

我是學生xx，很抱愧犯下了這樣的過錯，此時此刻的我心裏十分悔恨，我很自責。

時刻不能倒着走，所以我犯下的錯也無法挽回了。這幾天裏，我的心裏都是十分掙扎的。常常想起我上課打瞌睡的場景，我都覺得十分可恥。在被您發現我上課睡覺之後，您將我叫醒了，課後將我喊到辦公室進行說話，隨後便嚴峻的批判了我。其時的我十分悔恨，我急得哭了出來，由於我知道我犯的過錯有多麼嚴峻。

作爲一名九年級的學生，更應該愛惜現在講堂的每一秒鐘，但是我居然在上課的時刻打瞌睡，這是不能寬恕的工作。其時在您面前哭鼻子，我自己都覺得沒面子，由於分明犯了過錯，還好意思哭，教師我並不是矯情，也並不是很冤枉，我也不知道自己爲什麼哭，但肯定不是由於您的批判而感到冤枉流下的淚水。

我其時真的一切心思都放在了回想上課打瞌睡的那段回憶之中，我很憤慨自己爲什麼要這樣，九年級的每一節課，都是這三年來一切常識的堆集，由於咱們還剩一百多天便要迎候會考了，錯失一堂課的時刻，那就意味着錯失了分數。

在您的批判教育中，我深入知道到了工作的嚴峻性，其實在被您叫醒的時分我就發覺不對勁了。我自己也不知道是什麼時分睡着的，但是等我醒來，一節課也曩昔的差不多了。看到您絕望的目光，我很是抑鬱，我懼怕您拋棄我，所以我很悲傷。

現在我寫下這份檢討書，是用來證明自己的誠心的，儘管教師您並沒有要求我寫，但是我必定要給您一個告知。那天上課睡覺，我也不知道爲什麼，很突然地睏意就來了。那一天的前一個晚上，我也是和平常相同寫完作業就準時睡覺，並沒有做其他的工作。但是到了那一天，我的.精力是文人成不了，所以我就睡着了。

這件事確實是我的過錯，這種過錯分明能夠防止的。假設我有很強的自律意識，那麼我就不會被睏意打敗，有什麼是比錯失名貴的講堂常識愈加令人感到悵惘的呢。

教師，請您信任我，那天我肯定不是故意睡着的，在這裏我向您確保，今後肯定不會再產生這樣相似的狀況了。我真的知道錯了，請您寬恕我吧，我今後必定愈加吃苦！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老師：

您好！

老師對不起，我不應該在上課時間打瞌睡。我知道這種行爲是錯誤的，但是睏意來了誰也擋不住，所以我以後會規劃好自己的休息時間，讓自己得到充足的睡眠，以飽滿的精神狀態迎接每一天的學習。我以後不會再做這種無視課堂紀律的事情了，我會尊重老師的勞動。

我能夠坐在教室裏上學，是父母辛苦工作的結果，也是因爲國家對教育的看重。我能夠有這麼好的受教育的條件，是多方努力的結果，我卻沒有珍惜，在上課時間打瞌睡。打瞌睡的原因就是因爲我沒有規劃好自己的休息時間，導致睡眠不足，上課沒有精力。這側面反映了我做計劃和行動的能力。如果我做好了時間規劃，什麼時候玩，什麼時候休息，我就能夠有充足的睡眠，沒有充足的睡眠就沒有精力去面對一整天的學習。如果我行動能力好，我就能夠嚴格按照我的時間分配計劃執行，我同樣的也能夠有充足的睡眠。這兩者缺一不可，如果做了計劃卻沒行動就是白費，如果只行動沒有計劃也是浪費。

我打瞌睡的原因就是前一天晚上睡得太晚了，導致第二天上課沒有充足的精力，一到了下午就犯困，怎麼做都抵擋不住睡意，所以纔會在老師的課上打瞌睡。雖然我並沒有睡着，但是也和直接睡着了沒什麼兩樣，都沒有聽進去老師上課的時候講的內容。這可以說是對自己的不負責任，因爲學習是自己的事情，老師只能起到一個監督的作用，想不想學習、有沒有學進去都是看自己的。上課打瞌睡沒有學到知識也只是自己的損失，老師只是負責傳授知識，你有沒有學到其實根本不用管的。

但是老師在看到我睡覺的時候還是提醒了我，並且讓我反省自己的行爲。老師真的是很關心我了，其實根本可以不用管的，但是老師還是管了。老師本來就已經很辛苦了，還要管我們這麼多的事，我覺得很羞愧。我以後上課一定好好的、認真的聽講，做好筆記，再也不會做出打瞌睡這種行爲了。

我保證，以後上課再也打瞌睡了，我會利用課間時間和午休時間好好休息，爲上課攢足精力。我一定會努力提高自己的學習成績，讓爲我們操勞的老師感到些許的欣慰。我會用我的實際行動來證明我改正的決心。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

您好!

課上的學習，在很多的時候是要比課後的很多努力是更加有用的，可是我卻並沒有很好的珍惜這一段時間，這樣實在是不對的，這也是我自己心裏明白的，可是我爲什麼要在自己心裏明白的情況下面還犯這樣的錯誤呢?一切也是因爲我昨天晚上實在是睡的太晚了，這才導致我在上課的時候控制不住我自己打瞌睡，最後就睡着了。

這一次真的是我沒有好好的控制住我自己，我沒有把握的好睡覺的時間，更沒有控制住自己不在課堂上面打瞌睡。所以對不起老師，我錯了，也辜負了你。我知道事情一旦做錯了，那麼事後說的再多也會是徒勞的，但是我覺得我向你說一聲其實也是我向你在表態。儘管知道已經發生的事情是沒有辦法挽回的，也明白我的行爲是不對的，但是我卻覺得我的道歉和自我的檢討卻也還是必要的。

我每天按時的來到學校，我的父母每天起早貪黑的爲我做好飯，爲我努力賺錢，其實都是想好好的在學校學習知識，可是我卻連好好的聽課都沒有做好，這樣看來還真是很失敗啊!不過醒悟在什麼時候都是不晚的，所以我乘現在還是國中生就醒悟的話，也還不算太晚，要是之後上了高中還沒有想到這些，那麼就不是很好的了。

我們在讀書的這一段時間，不管是學校方面還是家庭方面，其實都爲我們提供了很多，試想別人爲我們付出了那麼多，而我們卻學無所成，這樣真的很辜負人。所以我以後也一定要按時的睡覺，不要再熬夜了，爭取精神充沛的面對第二天的課程。人不是鐵打的，所以我應該要好好的休息，這樣才能在學習新東西的時候擁有最好的狀態，一個人要是沒有很好的精神，那麼學習東西的時候注意力也一定不會集中的。

想到這裏，我覺得按時睡覺對我來說只有好處，沒有一點兒的壞處，還有就是我要是連我自己什麼時候睡覺我都不能把握好，那我之後還能把什麼把握好呢?我想是沒有的，因爲按時的睡覺其實是一件簡單的不能再簡單的事情了，可是對於這樣的事情我卻還不能做好，那麼要想再做好其它的什麼事情，那是不太可能的了。凡事向來都是從簡單的事情過渡到難的事情，所以要是連簡單的事情都是不能做好的，那就還真的不指望能做好什麼有難度的事情了。

所以老師批評的很對，也很感謝老師能及時的把我從這樣的錯誤中拉出來，讓我醒悟，讓我決心改正，沒有讓我錯的更遠。謝謝老師!我一定不會辜負你的這樣一片苦心，所以我之後一定會好好的，再也不做出上課打瞌睡的事情了，請老師你相信我並在之後的日子裏面對我進行監督。

此致

敬禮!

檢討人：__

20xx年_月_日

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，在今天上數學課的時候，我因爲中午午睡時間沒睡覺，所以上課時精神不足，打起了瞌睡，這樣的行爲對老師很不尊重，所以我特意寫下了這份檢討書來檢討自己。

今天中午的時候，我在別的同學那裏借了本課外書，這本書在同學之間傳的很火，借來之後我飛快的沉浸在這本書的世界裏，到了午睡的時候，我依依不捨的放下。我閉上了眼睛，聽着老師的腳步聲慢慢遠離教室，我的心愈來愈不安分，我擡起頭確認了下週圍的同學都睡覺了。我從抽屜裏緩緩抽出書籍擺在桌子上，由於我的桌子左邊擺滿了一疊厚厚的書籍，所以老師從外面看是看不到我在看小說的。我輕輕的翻閱着書籍，心情隨着故事情節的高低起伏而變化不停，有時候春風會吹到我翻了一半的書上，發出“呼呼”的聲音，這時我就不得不擡起頭來，觀察四周有沒有被我吵醒的學生。

我事先考慮好了被老師發現沒午睡的後果，覺得老師看在我只是在看書而不是做其他的事情，不會給我太過嚴重的懲罰，一般也就是打掃衛生之類的。我今天的運氣還算不錯，老師沒有發現我在看書，午睡時間一個多小時，我成功的看完了那本書，可當同學們睡飽了聽到鈴聲醒來的時候，我卻忍不住打了一個哈欠，一絲睏意向我襲來，我的內心瞬間感到了一絲不妙。

後面的兩節課我勉強度過了，在上第七節課的時候，我的睏意越來越大，我的眼皮也越來越重，就算是我最喜歡的數學課也阻止不了我。我的腦袋靠着桌子上，強撐着睜開雙眼，講課的數學老師已經注意到我這裏的場景了，她幾次用教鞭抽打着黑板，剛開始聽到這個聲音時我還會突然精神一下，可後面還是越來越困，最後被老師教到，站了一節課。

經過這次的教訓，我以後午睡時間一定好好睡覺，再也不開小差了。午睡看了一會兒的書，下午四節課我都沒聽好老師的講課，雖然書很好看，但付出的代價還是太大了，對於我自己犯下的錯，我已經進行了深刻的悔改，希望老師能夠原諒我。

同學們也要吸取我這次的教訓，不要和我犯同樣的錯誤，午睡時間一定要好好睡覺，這樣下午才能好好聽課。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我是xx部門的員工xxx。我很抱歉，在這樣一個關鍵的時候，在全公司人都在努力的爲公司的前進積蓄力量的時候。自己，居然睡着了？這實在是有夠讓人感到羞愧，自我來到xxx公司已經有x個月的時間了，這早已脫離了新員工的程度！但是，我卻沒有因此好好的反省自己！沒有更加嚴格的要求自己，以至於造成了如今這樣的情況。對於自己這次犯下的錯誤，我並沒有什麼可以辯解的地方。我主要是因爲昨晚的時候，沒能把控好時間，讓自己在準備休息的時候，已經是深夜。這非常的糟糕！

作爲平常早睡早起的人，這次的晚睡對我的影響非常的大。儘管我剋制住沒讓自己遲到，但是卻在來到公司後開始在自己的工作中睡覺！這是非常糟糕的問題！這不僅僅讓我停下了手頭的工作，給工作的進度帶來影響，也同樣給同事們帶來了不好的影響！

我明白，自己的行爲是對公司規定的觸犯，是違反了公司的要求的！對此，我並沒有什麼狡辯的。但是我也應該認識到，引起這次錯誤的，是自己在生活中的錯誤安排！我沒能及時的休息，這讓我沒能準備好應對今天的工作。這是我個人生活習慣的問題，我應該對此仔細的反省。

我也明白，這次的晚睡，對我來說是次意外。過去的我一直堅守着公司的規定，也未曾在工作時出現過去睡覺打瞌睡的錯誤！但是這樣錯誤的開始，往往就意味着我對自己要求的降低！隨之這樣的錯誤就可能發展成習慣，進而引起我在工作中的問題！

我也明白，這樣的問題是公司絕對不允許的，今天自己犯下的錯誤已經非常的嚴重，如果發展爲長期錯誤，這怎麼可能允許！爲此，我深刻的檢討了自己，反省了自己的近期的問題和思想。並加強了對自己管理方面的強化。

我發現我在近期的工作中確實因爲沒能定時的管理自己，讓自己有些散漫，甚至有些問題已經反映到了我的工作當中。但是我不會允許這樣的錯誤繼續下去，我會子繼續的努力，改進自己，讓自己成爲一名有些的職員。同時，我也希望領導能相信我，再給我一次機會，我會努力的改正自己，保證不會再犯下相似的錯誤！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的領導：

您好！

我明白自己上班打瞌睡的問題給公司的發展造成了很不好的影響，畢竟其他員工都在努力工作的時候自己卻出現了這樣的狀況，若是自己的工作質量因此受到影響的話則是得不償失的，雖然在領導的批評下讓我意識到打瞌睡的錯誤卻無法更改曾經發生過的現實，所以我對自己打瞌睡的表現感到很慚愧並進行了深刻的檢討。

雖然是無心爲之卻不可否認打瞌睡的行爲的確造成了惡劣的影響，經過的思考不難明白其他同事看到自己打瞌睡的狀況將會產生怎樣的感想，現在想來很有可能會因爲這種行爲的出現影響到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡覺比較晚的緣故嗎，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什麼事情呢？坦然面對自己的錯誤不難發現打瞌睡的事情的確是做得有些太過分了，在無法爲公司發展帶來效益的情況下還出現這種狀況，在領導看來員工的這種行爲的確太讓人感到失望了。

其實我得明白上班打瞌睡的問題對自己工作量的完成是有害無益的，畢竟在精神不振的狀態下想要保持工作的高質量也是不現實的事情，既然如此爲何不能夠在晚上休息好從而在上班期間擁有充沛的精力呢？也許是難以剋制住熬夜的慾望纔會導致這樣的狀況發生吧，不得不說這麼差的自制力想要在工作中有所成就是很困難的事情，爲何不能夠早些做好自身的工作並在上班期間剋制好想要打瞌睡的慾望，對待工作如此不重視以至於因爲打瞌睡被領導批評只能說是活該吧。

爲了牢記教訓還是應該在接下來的工作中儘快改正自身的問題才行，總是揹負着上班打瞌睡的恥辱只會讓我對此感到更加慚愧罷了，而且連自身的基本工作都無法做好又怎能通過努力獲得領導的認可，可想而知領導已經對這種打瞌睡的做法深惡痛絕了吧，所以我得向其他同事學習並積極工作纔不會出現打瞌睡的狀況，而且我也相信剋制住想打瞌睡的慾望並更認真工作才能夠取得良好的成就，若非如此的只會嚴重影響到自己在領導和同事們心目中的形象罷了。

正因爲打瞌睡的危害性很嚴重纔不能夠在工作中繼續錯下去，因此我會保持對工作的熱忱並以較高的要求對待自己，面對工作中的挑戰也會積極應對並在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能夠保持充沛的精力，這樣的話即便在工作中遇到困難也能夠勇往直前並將其解決。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

尊敬的老師：

您好！

對於我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對不起老師您，我想要誠摯的向老師您道個歉，對不起！在下一節您的課上面，也請您能夠給我幾分鐘，我一定會在講臺上，當着老師您和臺下同學的面，念這封檢討信，來表示我對這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以後都不會在犯一樣的錯誤……不，是上課的時候，都不會再犯錯！我一定會用班上的規定和學校規章來嚴格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。

因爲我因爲一些事情太過於高興了，所以我一直在通過手機與別人聊天，以致於忘記了時間已經很晚了，所以一直到今天的凌晨兩點多的才睡。因爲高中的時間本來就比較緊張嗎，所以在早上七點鐘就起來了，所以相當於我昨天只睡了不到五個小時。也正是因爲這樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽着課就想打瞌睡，但是又怕被老師責罰，所以就是頭一直在一點一點的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就眯個十多秒，誰知道竟然直接就睡過了。尷尬……然後就被老師您給叫醒了……

我知道，我的這一個行爲是十分不對的，在課堂上面，就是學習聽課時間，就不應該做一些違反而課堂的事情。我這麼做就是沒有尊重到一個課堂應該有的機率紀律，最過分的事，我當時還想着讓同桌幫我打掩護，用手幫我當一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來回答問題了，立馬提想我一下。我這麼做不僅影響了自己的聽課，還影響到同桌的聽課，讓他分心幫我注意情況。

這件事情也暴露出來了我的自制力的問題，在高中這個關鍵時期，尤其是快要到大學聯考了，我們就要面臨最大的一個挑戰，我竟然還在晚上想着玩手機聊天。偶爾放鬆一下也就算了，但是玩到了忘記時間，影響學習，這就是十分不應該的。我應該把這個精力放在學習上面纔對。

在一個就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅持上課，我卻沒有體會到老師的用心，辜負老師的汗水，在下面睡覺，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對不起老師，我不是有意要這麼做的。

這份檢討後，我也會把手機交給家長的，以後放學回去都不玩手機了，也一定能夠以最佳的狀態面對每一節課。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

您好！

作爲一個九年級的學生了，今天因爲上課打瞌睡一事，被班主任您叫到辦公室做思想工作，我感到很羞愧，我承認我現在的心思還沒有轉過彎來，還停留在七年級八年級那時候無所謂的態度，今天上課我想睡覺了，於是就不管不顧的睡了起來，關鍵是任課老師都提醒我好幾次了，我臉皮厚的很，他一開始講課，我就又接着睡，最後任課老師忍無可忍了，才把這件事告訴了您，讓您來解決。

我上課睡覺這件事是直接丟了您的面子，作爲您的學生，任課老師都氣到來找您解決問題了，這不就是在質問您：“你好好看看你班上的好學生，都九年級的學生了，還上課睡覺呢”。對不起，給您惹麻煩了，我知道他爲什麼那麼生氣的直接來找您，因爲現在學校在抓學風，有學生上課睡覺任課老師沒提醒的，會被扣工資，這一點我也是能理解，我事後也會去跟那個任課老師道歉的。

其次來說，現在不比八年級那個時候了，現在的我們即將面臨會考，這是人生的分岔路口，你會考成績的好與壞直接決定你有多少條路可以選擇，原諒我一直都沒有意識到這點，我對待學習還是向以往那樣很隨便的態度，想學習了就認真學會，不想聽課的時候就睡覺 、看小說、發呆，我現在才意識到這種狀態，對於我這個九年級的學生是有多麼的可怕，難道要等到會考的時候我沒能考個理想成績的時候，我再來後悔？只怕那個時候已經是追悔莫及。

最後，您跟我說了我父母的事情，您告訴我在這個學期開學的時候，我媽媽就打電話跟您說過，說我腦子其實不笨的，學習東西起來挺快的，但是對於學習就是沒有那股子幹勁，希望老師能夠咱這個學期多關注下我，對我多上點心。是啊，我不是在爲了自己美好的以後在讀書嗎？老師在替我擔憂，父母也是跟着着急我，而我還在教室上課的時候睡覺打瞌睡，我對得起他們嗎？我自認是沒臉面對他們的，要是讓他們知道他們辛辛苦苦賺來的錢，給我讀書而我卻在學校這麼的漫不經心的學習，恐怕他們氣的都想揍我。

老師，您是一個好老師，對於我的上課打瞌睡違紀的事情，您不是選擇謾罵批評而是選擇跟我說心裏話，就單單是對於這點，我都不應該在這麼墮落下去，我的基礎知識不差，我相信我只要這個學期好好的學習，我會考一定不會太差的，我甚至還要證明給你們看，我是能夠拿到好成績的，謝謝您給了我這次自我反省的機會，直接讓我認識到了自己的錯誤。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老師：

您好!

我是XXXX，上課打瞌睡這個毛病很不好，今天通過您的教導我明白了自己這中錯誤了，在上課當中講究的就是一個俠效率，我這樣的情況是沒有任何效率的，上課打瞌睡影響了學習，這是自己沒有合理的安排好時間，沒有休息好，我也知道在上課期間這樣的事情很影響形象，不管怎麼說我也是錯了，這次在您的課堂上我大瞌睡我真的不是故意爲之，我知道我不應該爲自己的行爲做出這麼多的解釋，我自己心裏也在想着這不好，在他人看看來我這還是在明顯的開脫，我會重視這個問題的，這次上課的打瞌睡我的行爲是班級第一次，作爲學校的重點班級我的行爲很不好。

事情是這樣的，這段時間我的精神就不好，上課是需要打起精神的，我作爲一名朝氣蓬勃的學生這樣的面貌倒是顯得不符合了，我知道上課的時候我們的精氣神很重要，在聽課的時候有時候一個知識點不聽到就會影響接下來的學習，我自己的情深體會過我當然很清楚，這一個在您的課堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想着一定好好的悔過，但是我也需要正確的去面對這次的錯誤。

因爲自己不在狀態，我沒有休息好，晚上在家裏休息的時候總是很晚，自己是通校生，我對自己的一些作息時間沒有一個規定，我總是看着自己心情來，不想其他的同學總是很嚴格的執行自己的作息時間，什麼時候該幹什麼就幹什麼，晚上早點睡覺大家都在好好的執行，但是我就沒有一個好的心態，我總是在這樣的情況下給自己一些玩的理由，就像昨天我在家裏一樣，上完晚自習我就回家了，玩到了很晚，這不是我故意的其實，我回到了家就是這樣，我就是這樣子就到了很晚，忘記的時間。

今天上課的時候我還在想着自己會不會打瞌睡，我心裏還在爲自己擔憂，果然i自己不好好的安排時間，不控制的作息時間我出問題了，您的課是在上午最後一節課，我一直在想着吧上完您的課就好好的休息，上午前面幾節課我堅持下來了，但是也在打瞌睡，到了您的課的時候就堅持不住了，好幾次就差點倒頭睡覺，一上午的時間我一直在打瞌睡，很羞愧，這次上您的課的時候我本來想讓自己提起精神的，但是我沒有做到，讓您說了我好幾次上課本來時間不多，這次是我自己的問題，是沒有安排好自己的時間除了問題。

我一定不會在上課打瞌睡了。

此致

敬禮!

檢討人：XXXX

20xx年XX月XX日