在生活中，很多地方都會使用到倡議書，倡議書作爲一種公開提議性的專用書信，其在寫作上有一定的規範。在寫之前，可以先參考範文，以下是小編精心整理的不沉迷倡議書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
不沉迷倡議書1
親愛的各位家長：
近年來，隨着互聯網普及率提高，網絡遊戲產業快速發展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷於網絡遊戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。爲貫徹落實教育部《關於進一步加強預防中國小生沉迷網絡遊戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網絡沉迷，學校特向全體家長髮出如下倡議：
一、認識網絡遊戲對青少年的危害。
1、產生心理依賴，危害身心健康。網絡遊戲設計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的遊戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規律等易導致出現內分泌失調、食慾下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網絡遊戲易導致過度疲勞，對大腦皮質功能產生損傷。
2、網絡遊戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的遊戲環節、學業繁重的現實世界，易使未成年人的心理產生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業。未成年人沉迷於網絡遊戲會對其課業學習帶來嚴重影響，一局一局的遊戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網絡遊戲中，不僅在生活質量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關係疏遠，影響社會交往。沉溺於網絡遊戲的未成年人容易滿足於虛擬世界的成就感，在面對現實生活中的諸多問題和較爲複雜人際社交時往往採取逃避的態度，久而久之易產生自閉傾向。在網絡遊戲虛擬環境中的滿足與現實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，複雜緊張的人際關係無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利於未成年人的心理健康穩定的發展，也會在長時間的落差中加重對互聯網、網絡遊戲的依賴，從而產生惡性循環。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網絡遊戲監管工作不到位，許多網絡遊戲存在着色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處於世界觀、價值觀、人生觀養成的關鍵時期，這些不良的信息內容對青少年的價值取向易產生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經濟來源、沉迷網絡、迷戀網吧，加之暴力、兇殺遊戲對未成年人思想的不良影響，個別未成年人因在虛擬世界升級網絡遊戲需要資金，在現實社會中發生偷竊、搶劫等犯罪行爲，影響了未成年人的人生軌跡。
二、引導未成年人正確使用網絡。
家庭是未成年人使用互聯網的主要場所，作爲家長，應該正確引導孩子的上網行爲，重視對孩子的上網管理和教育，幫助孩子從觸網之初就養成良好的網絡使用習慣，讓網絡成爲孩子成長道路上的好幫手。
1、培養孩子的規則意識。家長和孩子儘早共同制定一份上網規則，包括在什麼情況下可以上網；上網時可以瀏覽的內容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執行並遵守約定等，並隨着孩子的年齡增長與需求改變，做出相應調整。
2、瞭解孩子的真正需求。關注孩子如何上網，以及在網上做什麼，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關行爲背後的需求，從而進行有針對性的規範和引導。
3、使用相關資源和技術工具。利用網絡工具有效地監督和規範孩子的網絡使用，如一些互聯網公司開發的家長監控平臺、電子產品系統裏設置的家長控制模式等。
4、家長應以身作則，在孩子面前儘量少使用手機、電腦等電子產品，發揮好榜樣作用，認真履行監護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網絡。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發現沉迷隱患，如若發現學生有沉迷網絡遊戲苗頭跡象，要及時向學校反饋，家校共育，及時矯正不良行爲，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態投入到學習和生活中。
家長朋友們，防範未成年人沉迷網絡需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，爲未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長，培養有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。
倡議人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡議書2
尊敬的家長們：
爲切實做好預防學生沉迷網絡遊戲工作，促進國小生健康成長，希望家長與學校協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡的危害
學生沉迷網絡擠佔了孩子大量原本屬於讀書和思考的時間，導致的直接後果就是學習退步。青少年正處於身心發展的關鍵階段，沉迷於網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
二、瞭解沉迷網絡遊戲的原因
學生沉迷網絡遊戲除了遊戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由於學業壓力或者缺少父母陪伴關愛，導致自我成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，爲滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡遊戲的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。青少年時期的孩子，理解判斷力、自控能力相對較弱，叛逆心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡遊戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。
三、防止沉迷網絡遊戲的方法
（一）積極引導孩子理性、科學、有節制地使用網絡（智能手機）；
（二）以身作則，發揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；
（三）履行好監護責任，給孩子高質量的陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍，增進親子之情；
（四）發掘孩子的興趣、愛好或專長，並及時加以發揮，使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感；
（五）安排好孩子日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式；
（六）積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長髮現學生有沉迷網絡遊戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行爲，幫助其恢復正常的學習和生活。
聽一聽：預防網癮專家建議
注重瞭解孩子的內心想法
家長應避免給青少年過多的壓力和關注，注重瞭解孩子的內心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現實生活的成就感。
引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網絡虛擬世界轉向真實世界。對青少年兒童自身而言，要正確認識網絡，正確認識和評價自己，把注意力放在學習上，加強體育鍛煉，積極參加自己感興趣的社團活動。出現沉迷網絡的想法時，要反覆告誡自己網癮的危害並積極尋求幫助，以抵制網絡對自身的影響。
多多關注親子關係
成癮是一種逃避和替代行爲，但發生的源點不在外界，而在自身，包括興趣狹窄；性格不良，缺乏自我控制力的培養；逃避壓力等。
建議家長們多多關注親子關係；國小階段要關注行爲習慣的改變；加強自控力的培養；評估孩子的心理類型；擴展學習類型；重視體力之苦的訓練。
幫孩子培養一兩種愛好或特長
易沉迷網絡遊戲的孩子，多數是缺乏溫情教養方式的孩子；不會應對壓力的孩子；缺乏社交能力的孩子和自我認同度低的孩子。
建議家長把電腦放在客廳；讓孩子有3-5個好朋友；給孩子一個具體的目標，把大目標化成小目標；給孩子的手機功能越簡單越好；儘可能陪孩子一起上網；找出孩子的優點，哪怕只有一條也要大力弘揚；父親在家庭教育中不能缺席；每天花點兒時間和孩子聊天；瞭解孩子的業餘時間；瞭解孩子的朋友；教孩子幾招和大人交往的技巧；培養一兩項家庭的共同運動；和孩子一起做家務；理智地支持孩子上網；幫孩子培養一兩種愛好或特長。
家長要做孩子的好榜樣
建議家長們成爲“三好家長”，“好關係、好方法、好榜樣”。和孩子建立平等的親子關係，用傾聽的方法解決爭端，首先從自己做起，有節制地使用手機等電子產品，做孩子的好榜樣。讓小朋友們自己反思與網絡的關係，自己合理安排時間。
孩子們提出，玩遊戲一定會影響學習、生活嗎？要學會的是合理控制時間，而不是徹底放棄網絡。有一個國小五年級的孩子，打某個網遊的級別非常高，還是遊戲主播，他在成爲我們的小小調研員之後發現，遊戲主播這個行業，並不是只會打遊戲就可以的，同樣需要合理安排時間，更需要有多方面的知識做儲備，於是這個孩子不僅現在自己不沉迷遊戲，還帶動了身邊的小夥伴一起，大家要做遊戲的主人。
鍛鍊孩子的自主性
沉迷網絡從而產生一些不良後果的，多是國小高年級到青春期階段的孩子。鍛鍊孩子的自主性，無論是家庭教育還是學校教育，都應該積極補上這一課。
比如給孩子一些機會，讓他們從小選擇自己應該做的事情，做錯了自己承擔後果，做對了自己承擔喜悅。如果家長和教師把孩子所有的事情都安排好，他們的好奇心得不到滿足，更容易偏向網絡，因爲在那裏，他們是可以完全做主的。同時對於家長來說，要給予孩子規範使用網絡的節奏感，比如每天賦予他們固定的時間去瀏覽網絡，對於他們瀏覽的內容給予引導等，讓他們早日形成自己規劃生活的能力。
《xx學院實驗國小校學生手機管理工作條例》也明確規定嚴禁學生私自攜帶手機進校園，學生在校園內任何場所不得使用手機。如有私自攜帶，將由班主任進行統一管理。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養孩子科學合理使用網絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地快樂成長。
青少年兒童是祖國的未來和民族的希望，我們學校將和廣大家長一起，增強學生的網絡安全意識，培養學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網絡育人環境。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書3
尊敬的各位家長：
隨着科技的創新與發展，網絡技術日益發達，電子產品日益豐富，電腦、智能手機等產品已進入千家萬戶。網絡技術的快速發展和移動終端的廣泛應用，使人們越來越離不開對智能電子產品的依賴。更多的孩子沉迷於網絡遊戲。有調查顯示70%以上的孩子喜歡玩網絡遊戲，每天玩遊戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網絡遊戲，連續上網12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。爲有效預防學生沉迷網絡，大通五中根據上級部門相關文件精神，特向全體家長髮出如下倡議：
一、要正確引導，注重監督。家長朋友須強化監護意識，既要讓孩子接觸網路，又不能讓孩子沉迷於網絡。隨時時關注孩子的網絡行爲，一旦發現學生過度上網，應及時制止並進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網癮危害，引導孩正確對待網絡，自覺抵制不良網站。家長首先爲孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網絡遊戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關掉“快手”、“抖音”等網絡直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關注健康。家長朋友須關注孩子情緒，結合孩子年齡特點，一旦發現孩子有情緒波動，及時進行疏導，調其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網絡，勇於面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向學校老師反饋孩子在家表現情況，也主動了解孩子在校的表現情況，從源頭抓起，防範於未然，預防孩子沉迷網絡遊戲。
預防孩子沉迷網絡，必須家校互助，加強溝通交流。爲方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網絡”三字文：
互聯網，信息廣，助學習，促成長。迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
倡議人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡議書4
同學們：
電子產品雖然給人們的生活帶來了許多方便，但廣大青少年對電子產品的吸引力無法抗拒，若長期使用電子產品，必將影響學習，導致胡思亂想，注意力不集中，嚴重者可能會精神恍惚，以致荒廢學業。因此，爲了我們的將來，我們應做到以下幾點：
1、學習之餘，可下棋、看書，也可以與家長互動，將自己的空餘時間用來做有意義的事情。
2、如果確有必要使用電子產品，則每週不可超過2小時。
3、未成年人不可接觸“抖音”“小紅書”“快手”之類軟件，以免受到社會不良思想的侵蝕。家長也要以身作則！
4、堅決抵制“王者榮耀”“和平精英”等容易上癮的網絡遊戲，對它們徹底說“不”！
5、相互監督，如果使用電子產品打遊戲或刷視頻，應快速制止並進行勸說！
好奇心終究害死貓，因電子產品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，認爲從高樓跳下去不會死，或可以復活，還真從高樓跳下產生意外。由此可見電子產品的可怕及危害性。所以，我們應該杜絕電子產品，共同創造潔淨的美好生活。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書5
尊敬的家長朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯合印發《關於進一步加強預防中國小生沉迷網絡遊戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，多方合力營造安全、健康、文明使用的網絡環境。xx高新區第三國小認真貫徹落實政策要求，切實做好預防國小生沉迷網絡工作，促進學生健康成長，希望家長與學校協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡的危害
國小生正處於身心發展的關鍵階段，沉迷於網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發國小生一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
二、瞭解沉迷網絡的原因
學生沉迷網絡遊戲除了遊戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由於學業失敗或者缺少父母陪伴關愛，導致成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的國小生，爲滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡的虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。國小生理解判斷力、自控能力相對較弱，有了叛逆心理，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡遊戲恰好迎合了國小生的心理需求，自然就會網絡成癮。
三、防止沉迷網絡的方法
1、積極引導孩子理性、科學、有節制地使用網絡；
2、以身作則，發揮好榜樣作用，有意識地放下手機、電腦，多傾聽孩子的心聲，與孩子多一些面對面的交流；
3、履行好監護責任，給孩子高質量地陪伴與關愛，營造溫馨家庭氛圍；
4、發掘孩子的興趣、愛好或專長，並及時加以發揮，使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感；
5、安排好孩子日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，幫助孩子養成健康生活方式；
6、積極配合學校工作，嚴禁手機進入校園，學校和家長髮現學生有沉迷網絡遊戲、過度消費等苗頭跡象，要相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行爲，幫助其恢復正常的學習和生活。
孩子是祖國的未來和民族的希望，讓我們一起努力，培養孩子科學合理使用網絡的良好習慣，營造一個健康向上的成長氛圍，家校攜手，共同守護，讓每一個孩子都能身心健康地幸福成長。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書6
同學們：
互聯網在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成爲孩子們生活中的一個重要部分。在網上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當中也充斥着不少不良信息。爲了營造安全、健康、文明的網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全校師生髮出如下倡議：
一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行爲規範，堅決不進入營業性網吧。
二、不流覽色情的網站。不進入青少年不該進入的網站，自覺抵禦色情的網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。
三、不沉迷網絡遊戲。網絡遊戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。遊戲永遠只是我們業餘生活的點綴。
四、科學上網。努力學習和掌握必備的網絡科學知識，樹立正確的上網觀。充分運用現代網絡優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。
五、文明上網。嚴格遵從網絡規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律，在虛擬世界裏播灑文明之光。
六、綠色上網。主動使用“網絡媽媽”等綠色上網軟件，自覺選擇上網安全通道，正確把握上網時間和上網時段，嚴格屏蔽不良網站，確保個人的身心健康。
百年大計，育人爲本。爲了祖國的未來，爲了家庭的幸福，爲了社會的安定，淨化網絡，護衛孩子，提倡綠色上網、文明上網、健康上網。讓我們從自己做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用於學習，爲自己今後的發展奠定良好的基礎。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡議書7
尊敬的家長朋友：
近期，教育部辦公廳等六部門聯合印發《關於進一步加強預防中國小生沉迷網絡遊戲管理工作的通知》，要求各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管，合力營造安全、健康、文明使用的網絡環境。xx鄉中心國小認真貫徹政策要求，切實做好預防中學生沉迷網絡工作，促進國小生健康成長，希望家長與學校協同育人，做到以下幾點：
一、認識沉迷網絡的危害
學生沉迷網絡擠佔了大量原本屬於讀書和思考的時間，導致的直接後果就是學習退步。青少年正處於身心發展的關鍵階段，沉迷於網絡世界，容易導致生物鐘紊亂、精力不足、思維遲緩、學習興趣喪失、社會活動減少、人際交往技能退化等，引發青少年一些心理疾病，甚至連帶出厭學、暴力、侵害、盜竊等問題，會對其學習和身心健康造成很大影響。
二、瞭解沉迷網絡遊戲的原因
學生沉迷網絡遊戲除了遊戲本身的特點之外，還與他們的心理需求有關。一些學生由於學業壓力或者缺少父母陪伴關愛，導致自己成就感低，缺乏愛與歸屬感，長時間會有一種孤獨感，經歷這些情況的青少年，爲滿足自己的內心，通常會選擇逃避，最容易在網絡遊戲的虛擬世界中重新找到失去的自己和可以滿足的成就感。青少年時期的學生，理解判斷力、自控能力相對較弱，叛逆心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡遊戲恰好迎合了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。
三、恪盡責任，力行“五要”
一要善引導，重監督。家長鬚強化監護職責，養良善之德，樹自衛之識，戒網絡之癮，辨不良之訊。
二要重表率，立榜樣。家長鬚重視網癮危害，懂預防之策，遠網遊之害，讀有益之書，表示範之率。
三要常陪伴，增親情。家長鬚營造和美家庭，增親子之情，理假日之樂，廣健康之趣，育博雅之操。
四要導心理，促健康。家長鬚關注子女情緒，調其心理，堅其意志，勇於面對挫折，正確利用網絡。
五要多配合，常溝通。家長鬚主動配合學校，常通報情況，多交換信息，早發現苗頭，防患於未然防孩子沉迷網絡，須各方盡心盡力。
另外，家長要了解，網絡遊戲企業只能在週五、週六、週日和法定節假日每日20時至21時，向中國小生提供1小時網絡遊戲服務，其他時間不得以任何形式向中國小生提供網絡遊戲服務。如有提供服務肯定違規，家長更要關注，建議家庭電腦安裝未成年人網絡保護軟件或者採取其他安全保護技術措施。
防孩子沉迷網絡，須各方盡心盡責。爲易記憶、廣傳播，特附“防迷網”三字文：
互聯網，信息廣，助學習，促成長。
迷網絡，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協同，聯家校，勤溝通，強預防。
少年興則國家興；
少年強則國家強；
讓我們攜起手來;
爲青少年營造清朗網絡空間；
共同守護青少年的健康成長！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書8
親愛的同學們：
我們生長在一個互聯網時代，豐富多彩的互聯網世界，是我們青年的生活方式和成長家園。互聯網在影響和塑造青年的同時，青年也在影響和塑造着互聯網。構建清朗網絡空間，讓互聯網成爲真實便捷的知識庫、溫暖可靠的'朋友圈、文明理性的輿論場，是我們共同的願望，也是我們應擔負起的青春責任。
讓我們理性上網，明辨是非，釋放正能量。自覺遵守法律法規，維護國家利益、維護民族團結，不造謠、不傳謠、不信謠，遠離網絡暴恐影音，勇於揭露舉報片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青年的正義感和擔當精神，理直氣壯地倡導正確思想、駁斥錯誤言論，不讓網絡成爲消減國家發展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會平安穩定、影響青年健康成長的負面輿論場。
讓我們文明上網，傳播現代文化，弘揚時代風尚。網絡不能成爲文明荒原，與現實社會一樣，需要現代文化的引領。我們要積極弘揚社會主義核心價值觀，傳播崇尚奮鬥、崇尚美德的思想觀念，堅信“只有努力才能改變，只要努力就能改變”，動動手，爲勵志進取點贊，爲好人善舉點贊，對假惡醜現象堅決說不，讓我們的網絡空間風清氣正、充滿陽光。
清朗網絡空間的建設，每一位青年不能做置身事外的旁觀者，而要做勇於擔當的主力軍。這是因爲，社會的安定，有青年的責任;祖國的夢想，有青年的夢想。讓我們樹立起正確使用網絡、遵守法律、法規的意識，從我做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網絡生活方式。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書9
家長朋友：
在這個信息飛速發展的時代，電腦（手機）已經普及，電腦（手機）遊戲如雨後春筍般佔領遊戲市場，越來越多的孩子也開始沉迷網絡遊戲。當然，互聯網更多的是開闊孩子們的視野，豐富他們的交流方式，增長其學識，幫助他們解決學習上的難題。但任何事物都具有兩面性，網絡遊戲不能例外。遊戲成癮，會影響孩子們的身體健康、心理健康和學業，因此，倡導全體家長，恪盡父母責任，與學校共築防範之堤。
一、多配合，常溝通。
加強教育引導，對發現苗頭或沉迷其中的，要積極與教師溝通，防患於未然，並共同制止和矯正沉迷網絡遊戲行爲，幫助學生恢復正常的學習生活。
二、重表率，立榜樣。
讓孩子改掉一個壞習慣，最好的辦法就是家長自己也把這個習慣改掉，讓孩子看到自己的行動，這種方式比口頭教育好得多。同時加強對孩子使用網絡行爲的引導和監督，要在智能電子產品中安裝國小生網絡保護相關軟件，避免孩子接觸危害或者影響身心健康的網絡信息。
三、常陪伴，多鍛鍊。
孩子之所以會沉迷在遊戲的世界裏，就是因爲平時很少出去走動，不瞭解這個現實世界的美好，因此，你要帶着孩子多到外面走走。同時廣泛培養孩子興趣愛好，讓孩子多從事一些家務勞動，體育鍛煉，豐富課餘生活。
四、重監督，促健康。
自覺抵制不良網絡遊戲，樹立健康生活理念，合理控制孩子使用電子產品時長，避免不良用眼行爲。同時按照“五項管理”“雙減政策”要求，國小生不得將手機等智能終端產品帶入課堂。
各位家長，我們要充分認識國小生沉迷網絡遊戲的危害性，家校協同育人，共同促進孩子健康成長！
倡議人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡議書10
親愛的同學們：
隨着我們科技一步步的發達，網絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手錶也能上網了。可漸漸地，我發現了網絡這東西也有利有害。
我們可以通過網絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家裏的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手錶能聯網，我可以通過網絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網絡連接獲取我的位置，萬一有什麼事情也可以及時溝通聯繫。
不過凡事有利必有弊，雖然網絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷於網絡遊戲，就會在電腦和手機前長久的盯着屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會痠痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。
現今的生活，不能沒有網絡，但我們又不能沉迷於網絡，青少年要有控制、有節制的合理利用網絡。
因此，我提出以下倡議：
1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網絡的需求和特點，開發適用於少年兒童的電腦操作系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創造一個良好的網絡學習環境。另外，系統可以設置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞。或者也可以插入一個“眼保健操”來跟着做。
2、組織相關的網絡學習課程，引導我們瞭解網絡和善於利用網絡。
同學們，網絡雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網絡吧！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書11
各位家長朋友：
爲深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規要求，認真落實中央“雙減”政策部署，嚴格執行“五項管理”（睡眠、作業、手機、課外讀物、體質）規定，有效預防您的孩子沉迷網絡遊戲，切實促進孩子們的健康成長，我校發出如下倡議：
一、加強教育引導加強孩子課外讀物和網絡遊戲管理，引導孩子遠離含有可能引發模仿的不安全行爲、違反社會公德行爲和違法犯罪行爲的網絡遊戲，避免孩子接觸恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害孩子們身心健康的內容。
二、嚴格手機管理加強手機管理，我校學生原則上不得將手機帶入校園，確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、書面提出申請、學校研究同意。對經申請帶入校園的手機等終端產品統一管理，存放於各年級手機專用保管櫃，嚴禁帶入課堂。我校將加強考試管理，嚴格遵守《教育部辦公廳關於加強義務教育學校考試管理的通知》要求。
三、加強心理健康教育繼續加強心理健康教育、生命教育、法治教育，帶領孩子參加各類文體活動，引導孩子養成積極陽光心態、發展良好興趣愛好，自覺遠離不良網絡誘惑。要重視網絡沉迷的危害性，科學安排孩子的校外學習生活。
各位家長，網絡遊戲雖然有趣，但絕不能成爲孩子們課餘時間內的唯一活動內容。家庭處於防沉迷網絡遊戲的重要關口，只有我們都積極行動起來，守護孩子們的童年，他們的童年纔會更加的健康、多彩！
倡議人：
日期：xxxx年xx月xx日
不沉迷倡議書12
親愛的各位同學，全體共青團員：
隨着社會的。發展，手機已成爲人們日常生活主要的通訊工具之一。但是，由於手機功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機在帶給我們通訊便利的同時，嚴重影響了在校學生身心健康和正常的學習、生活。
一、手機嚴重影響學生身心健康發展。青少年的免疫系統比成人的要脆弱，更容易受手機輻射的影響。科學家研究發現，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機輻射對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等，而頻繁玩手機遊戲還會嚴重影響視力。有的同學還通過手機互傳一些內容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴重影響了我們學生身心的健康成長。
二、手機嚴重影響學生的學習和生活。多數帶手機的學生將手機用於同學之間聊QQ或發短信。中學生自制力比較弱，上課、自習甚至就寢後都抵制不住手機的誘惑，還有的同學利用手機長時間與人聊天、看電子小說、玩遊戲等。這樣既影響了正常的教學秩序，也嚴重影響了自己和其他同學的學習、生活。
三、手機引發學生之間的矛盾衝突。有些學生用手機進行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學生手機不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導致矛盾糾紛；還有的利用手機與社會上的閒雜人員頻繁聯繫，在校內或校外違紀違規。
四、使用手機存在極大安全隱患。校園內大量的手機充電極大地加重了電器設備的負荷，極易發生漏電、短路等情況，引起火災，後果不堪設想。
大量事實證明，包括我們中學生在內的未成年人使用手機弊遠多於利。現在許多發達國家如德國、英國等已立法禁止中學生使用手機。我國很多著名中學，如上海外國語大學附中、深圳外國語學校、湖北黃岡中學、長沙四大名校等，都明令禁止學生在校期間攜帶使用手機、MP3、MP4、遊戲機、掌上電腦等，並得到了學生、家長的認可和支持。
爲加強校園管理，促進同學們身心健康成長，校團委向全校學生、全體共青團員發出以下倡議：
1、密切配合學生處、班主任將學校黨委、校長室關於學生在校園內禁用手機的號召進行到底。
2、從現在開始，全體學生不以任何理由攜帶手機、MP3、MP4、遊戲機等進入校園，已帶進校園的主動交給班主任保存。
3、學校團委、學生會幹部及各班班團幹部率先垂範，以身作則，不帶手機進校園，不在校園內使用手機。
親愛的各位同學，全體共青團員，讓我們熱烈響應學校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機留在家裏，把理想帶進校園，爲營造和諧溫馨的校園而努力！
此致
敬禮！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書13
尊敬的家長們：
隨着互聯網和手機終端發展，成癮性網絡遊戲、邪惡動漫、不良小說、互聯網賭博等不斷出現，造成一些中國小生沉迷遊戲、行爲失範、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中國小生的`學習進步和身心健康。根據《教育部辦公廳等六部門關於進一步加強預防中國小生沉迷網絡遊戲管理工作的通知》精神，爲深入貫徹《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規要求，認真落實中央有關未成年人網絡環境治理的決策部署，有效預防中國小生沉迷網絡遊戲，切實促進中國小生健康成長，請家長們仔細閱讀《告家長書》，認真做到以下幾點：
一、確保內容健康向上。關注孩子上網內容，堅決禁止孩子瀏覽不健康網站，網絡遊戲中含有可能引發中國小生模仿不安全行爲、違反社會公德行爲和違法犯罪行爲的內容，以及恐怖暴力、色情低俗、封建迷信等妨害中國小生身心健康的內容，應堅決杜絕孩子瀏覽。
二、限制電子產品使用時間。按照《國家新聞出版署關於進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網絡遊戲的通知》，網絡遊戲企業可在週五、週六、週日和法定節假日每日20時至21時，向中國小生提供1小時網絡遊戲服務，其他時間不得以任何形式向中國小生提供網絡遊戲服務。家長應根據防沉迷規定，嚴格限制孩子使用電子產品時間。
三、帶有通訊功能的電子產品禁止帶入課堂。《xx市xx中學關於加強學生手機使用管理的規定》中明確指出，學校原則上嚴禁學生攜帶手機進入校園，如有特殊情況，家長主動提出申請，通過申請後，學生進校第一時間將手機交給班主任，放學時還給學生，在校期間，嚴禁將手機帶入課堂。
四、家校協同發力。家長要充分認識到網絡沉迷對青少年身心健康的危害，切實履行好監督管理的職責，發揮好榜樣作用，引導孩子合理安排日常學習生活，有意識地讓孩子多從事一些家務勞動、戶外活動、體育鍛煉，培養孩子多樣的興趣愛好，幫助孩子養成健康生活方式。學校和家長髮現學生有沉迷網絡遊戲、過度消費等苗頭跡象，相互告知，共同進行教育和引導，及時矯正不良行爲，幫助其恢復正常的學習和生活。
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書14
同學們，青少年朋友們：
當今社會科技漸漸發達，網絡和手機也慢慢來到了我們身邊，我們和網絡不可分開，它是我們生活的必需品。
可是網絡雖然快速又方便地給人們查找資料，但它也是一把"雙刃劍"，會給人們帶來一些壞處，會讓人們沉迷於網絡遊戲，讓他們不斷地去充值遊戲，會給人們的身體與精神帶來極大的影響，讓他們消極，尤其是那些小孩子最容易受到影響。
網絡遊戲不僅侵蝕了孩子們幼小的身軀，也破壞了他們的學業，更加腐蝕了他們的心靈，像一個生物入侵者一樣不斷的去消磨美好的童年時光，不斷的去打擊他們薄弱的力量與精神，讓他們日思夜想着遊戲，更讓他們的成績直線下滑，所以，我們更加要拒絕網絡遊戲，不能讓更多的人一直沉迷於網絡遊戲的黑洞之中！
拒絕網絡遊戲，不能光說不做，具體如下文倡議：
1、在陋室書屋中，不得拿出手機玩遊戲，不論是上課、下課還是放學。如有發現，一次提醒、兩次扣分，三次沒收手機等家長來取。
2、在家裏，家長監督，一週只能玩1-2次，每次一小時左右，不能超時，一次批評教育，兩次曝光在微信羣。遊戲時間爲晚上飯後一小時。
3、外出遊玩時，家長監督，一律不得玩遊戲，等候車輛或飛機等交通工具時也不得玩遊戲，如有發現馬上曝光到微信羣。
拒絕網絡遊戲，從我開始做起，大家一起來當監督員，管一管愛玩遊戲的人吧！珍惜生命，遠離網絡！
xxx
20xx年xx月xx日
不沉迷倡議書15
尊敬的家長朋友們：
近年來，隨着互聯網普及率提高，網絡已經與孩子們的生活密不可分，網絡遊戲產業的快速發展，使得自控力相對缺乏的未成年人沉迷於網絡遊戲，影響了正常生活學習和身心健康。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，爲切實保護未成年人身心健康、防範網絡沉迷，xx鎮中心社區國小向廣大家長朋友們發出如下倡議：
1、做表率、樹榜樣，提升自身網絡素養
家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯網，自覺遠離“低層次”網絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網絡遊戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”、“代言人”。
2、常溝通、善引導，培養良好用網習慣
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時瞭解孩子上網狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網絡遊戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。
3、多陪伴、重監管，倡導健康娛樂方式
每份沉迷的背後，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學後和節假日生活，構建和諧的親子關係。要強化監護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名註冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好遊戲時段和時長，及時發現、制止和矯正孩子沉迷網絡遊戲和不當消費等行爲。
“少年強則國強”防範未成年人沉迷網絡遊戲任重而道遠，讓我們攜起手來，爲未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長！
xxx
20xx年xx月xx日
