2017年安慶會考體育評分標準

會考體育作爲國中生升學考試的必考科目,希望中學生好好鍛鍊,下面是本站小編整理的2017年安慶會考體育評分標準,歡迎閱讀借鑑!

2017年安慶會考體育評分標準

  2017年安慶會考體育評分標準  安慶會考體育免考與緩考規定

1.因肢殘喪失運動能力(須有殘疾證)的考生,可申請免考。免考的考生,按55分計入會考總分。

2.因傷、病和其他類型殘疾長期免修體育課,但未喪失運動能力,或因意外事故不能參加體育考試的考生可申請免考。患心臟病、心肌炎或呼吸系統疾病的考生,應當申請免考,體育考試成績按體育總分的70% (38.5分)計入會考總分。

3.在體育考試過程中,考生因意外受傷而終止考試的,已考過的項目成績有效,未完成的項目成績按該單項成績的50%計入體育考試總成績。

4.因傷、病或生理原因、意外事故等原因暫不能參加體育考試的.考生,可申請緩考,由所在學校統一辦理緩考手續。

5.考生體育考試當天,在進行考試檢錄前,突發疾病或意外,應及時向本校帶隊教師提出緩考申請,經考點領導小組批准,可予以緩考。

6.因傷、病或意外事故等原因,目前處於康復階段,無法判斷是否可以參加體育考試的考生,可選擇體育考試選考項目,考試當天如仍未恢復,可以向本校帶隊教師提出緩考或免考申請,經考點領導小組批准,可予以免考或緩考。

7.免考或緩考僅限一次,且不得申請單項免考或緩考。

8.體育考試緩考時間另行通知。緩考嚴格按正式考試的要求進行,考生不得改變原選考項目。

  會考長跑避免受傷的辦法

⑴要儘量選擇塑膠的場地,不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時,利用前腳掌着地,上體稍前傾,步幅稍小些,加強後蹬;下坡時,上體稍後仰,腳跟先着地,然後過渡到全掌,並要隨時注意安全,不要隨慣性猛跑,以免發生危險。

⑵不要穿硬底鞋,儘量穿底子較軟較厚的鞋,最好穿膠鞋或富有彈性的跑鞋

⑶跑步的姿勢要科學合理。腳着地時應避免腳跟先着地。應該用前腳掌着地,充分發揮腳弓的彈性,以利於作好緩衝動作,減小着地時的阻力。腿的後蹬要舒展,腳落地時要利用好緩衝力量,不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性,還可以減輕腳的負擔,避免傷痛。

⑷跑步時,鞋帶不宜系得太緊,否則會有礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳,能減低下肢腳部肌肉的粘滯性,增強關節韌帶的彈性和伸展度,也可防止發生傷痛。養成勤洗腳的衛生習慣也能對腳進行保健作用。