一．活動目標：
1.學習雙腳併攏，用踩、越、勾的方式跳皮筋。
2.學習與同伴用輪流的方法合作跳皮筋。
二．活動準備：皮筋若干根。
三．活動過程：
1.兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
2.進行基本隊列練習，學生由一路縱隊站成六隊，立正、向前看齊、成體操隊形散開。
3.進行熱身運動。
教師帶領學生做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放鬆整理。
4.瞭解跳皮筋的基本方法。
教師：剛纔我們兒歌裏的小孩玩的是什麼遊戲，你們知道嗎?(他們玩的是跳皮筋。)
5.教師出示皮筋讓幼兒看，引導孩子們探索皮筋的'玩法：皮筋可以怎麼玩呢?請每六個人拿一根皮筋，找一塊空地試試怎樣玩。
教師：(集中學生)你們剛纔是怎樣玩法?(請學生說說自己的玩法)
6.教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其餘三人跳的方法：兩人
用腿繃住皮筋，其餘三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，也不要拉得太鬆。
7.嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。
教師：我們用剛纔學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎樣跳?
8.學生五人一組分散探索，教師巡迴觀察。
9.學生集中，教師：大家剛纔發現了什麼玩法?
10.學生在集體前展示。
教師邊示範邊小結：可以踩在皮筋上，可以越過皮筋，可以勾住皮筋跳過去。
四.結合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋：
1.教師：我們都學會了雙腳併攏，用勾、踩、躍過皮筋的玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小孩真愛玩(雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，彎彎腿、跳小河(跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一個動作);跨一跨，過山岡(同第二個動作);勾一勾，不要放(雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根皮筋帶到另一根皮筋外面)。
2.請個別孩子試一試。
3.學生分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒學生用輪流的方法合作玩跳皮筋。
規則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的高度往上升一拳繼
續跳;如果有沒有勾住皮筋的學生就被罰下場，其餘的人再接着跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。
4.教師評價幼兒遊戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的學生。
五.結束部分：
學生自由結伴，互相輕捶腿部，放鬆下肢肌肉。
