初中學生正處於青春發育期，合理開展課外體育活動直接關係到學生增強體質，磨鍊意志和健康成長。因此，這個時期在接受學校系統教育的同時，安排好中學生的課外體育活動，佔領青少年的業餘陣地，積極引導他們樹立良好的運動健身的觀念很重要。培養學生參加課外體育活動的習慣，首先要提高學生對體育的認識，明確參加體育活動的目的，更新體育觀念，激發學生參加體育活動的主動性，自覺去認識體育，熱愛體育，積極參加課外體育活動，從中獲得快樂的體會，強健體魄，爲學生成才奠定基礎。
國中課外體育活動應以培養學生的興趣和習慣爲主要目的，俱樂部模式在培養興趣和養成方面有很大的優越性，而且遇到的問題也比較少，安全可以實施。假如按班級分散活動的話由於每個學生的`興趣愛好不一樣，班主任或指導教師管理起來則有相當的難度。俱樂部模式就是將學生按他們的興趣愛好分組，學生對這件事有興趣的話，自然就會去認真學習。但是，凡是新的東西都有不完善的地方，選項目人數多少是首先要面對的問題，所以使用者必須根據自己學校的具體情況，細緻地研究後，方能得到很好地運用。
學校和家長，應該做好溝通，並給予相應的指導，使那些獨生子女家庭的父母告別溺愛，家長也應該及時關注社會動態，體育發展現狀，以及子女的生活和身心狀況，引導子女學業進步的同時也要有個強健的體魄。作爲學生課外體育活動的組織者和推動者，體育教師必須明確自己的責任，增強自身素質的同時加強對學生的指導。課外體育活動上教師的作用和必修課中的作用是不一樣的，在必修課上教師是活動的主導者，而在課外體育活動上，應該以學生爲主體，教師的作用就是保證學生安全的同時要指導學生，學生在教學中的主體作用得到充分的施展。家長和教師應該儘量讓學生感受到參加課外體育活動時的那種快樂，給學生們灌輸一種“快樂體育觀”，提高學生對體育活動的認識。這樣才能更有利於以後的發展，更有利於學生養成常常參加體育活動的習慣。
儘可能提供豐富的課外活動項目，多元化的活動手段和方法，滿足學生不同需求，提高他們參加課外體育活動的自覺性。使參加者更廣泛，活動更持久，達到增強體質，愉悅身心的目的。
學校還要從實際出發，積極創造條件，改善運動場地，儘可能地共享學校的設備和器械，爲學生創造一個良好的活動環境，滿足廣大學生課外參加體育活動的需求，激發國中學生參加活動的興趣，使其逐步養成經常參加活動的好習慣。
學校應該組織學生去聽一些關於體育健康的講座，讓學生了解什麼纔是真正意義上的健康，體育活動能對身體健康狀況起到什麼樣的作用。讓學生了解，他們正處在發育階段，多參加體育活動對自己的成長、成纔會有怎麼樣的好處。這樣也能引導學生積極參加課外體育活動。同時，還要向學生講述安全體育，提高學生在體育活動時對安全問題的認識。
