當品味完一本著作後，相信大家一定領會了不少東西，何不寫一篇讀後感記錄下呢？到底應如何寫讀後感呢？以下是小編幫大家整理的高情商溝通術讀後感，希望對大家有所幫助。
最近看了胡慎之的《高情商溝通術》一書，書中講述了自我表達、和他人溝通、職場、家庭、戀愛五方面的溝通技巧，我從中獲益良多。
我非常喜歡一個同事，90年的小妹妹，她交友廣闊，和任何人都聊得來，購物能用最低的折扣買質量最好的東西，辦事能和辦事處的人員快速熟悉，事情辦的又快又好。大家都很樂意和她聊天，交流中能感受到她的熱情與用心，遇到問題能一針見血給你中肯的建議。
而我原先給人的一慣印象就是老實、三棍子打不出一個悶屁。別人在高談闊論之時，笨口拙言不知道怎麼參與說些什麼，只能悶悶的在一邊聽，存在感非常的弱，偶爾朋友間對一件事情有爭議，詢問我的看法時，總是支支吾吾，既覺得A好也覺得B好，沒有主見，久而久之，就落下了這麼一個呆板印象。自己的內心也十分沮喪，非常羨慕那些口才好的朋友、同事。後面經過慢慢的改變，不再特別在意自己說的好不好，符不符合別人的意見，而是適當的表達自己的觀點，並且在討論冷場時，看準時機自黑一把，鬨笑之後，既緩解了尷尬的氣氛又讓人感覺與我聊天輕鬆愉快，大家相處的也越來越和睦。
我的媽媽是家庭主婦，日常就是做家務、接送孩子上下學。每天我們下班，上桌吃晚飯，她就開始嘮叨，菜吃的少了不高興，桌上、地上弄髒了不高興，在她嗡嗡嗡的數落聲中，我們悶不吭聲的低頭匆匆扒飯，好早點吃完逃離，留下媽媽一人面對着一桌子的菜更加的暴躁。某一天，在媽媽的牢騷聲中，我的兒子回了一句，奶奶，您燒的雞翅膀真好吃，我都吃第三個啦。媽媽楞了下神，是嗎，好吃就多吃點，下次奶奶還做。明顯情緒就溫和了許多，也不再反覆嘮叨。慢慢的，我們在飯桌上開始交流，工作怎麼樣，上學發生了什麼趣事，今天的菜價怎樣，身體怎樣，在這個過程中，媽媽的整個身心都平和起來，脾氣也溫柔了。
所以人與人之間的溝通，需要通過語言、表情、行動來表達。如果你什麼都不做，對方就接收不到你的想法與關心。
看了戀愛技巧更是醍醐灌頂，原來在上一段失敗的感情中我屢屢犯錯。
當時分手感覺被拋棄了，爲了挽回感情，不斷地糾纏，做了許多越過自己底線的事情，最終失去自尊自我的同時，對方也更加厭惡遠離。曾經的戀愛觀就是兩個人時常膩在一起，把自己的喜怒哀樂時時刻刻與之分享，做什麼事情都喜歡對方的幫助，我以爲這就是幸福、就是不分彼此的愛。剛開始新鮮，對方很樂意，可是時間久了就開始厭煩，等到分手時，對方甩了我一段話：在這段關係中，我感受不到你的關心，而我像你的爸爸，隨時準備等着處理你的瑣碎小事。痛不欲生時再加一記重擊。原來這段感情是隨着我想當然的幸福，早早地褪色衰敗了。一段親密的`關係應該有共同的興趣愛好，在生活中成爲彼此的習慣而不是負擔，也要把握久別勝新婚的分離與彼此心靈空間距離的尺度。時常與對方討論交流某一事的觀點，保持思想上的同步。同時平淡的生活中更需要簡單的儀式來製造一些驚喜來保持愛情的新鮮感。
看完這本書的溝通技巧之後，讓我意識到了交友、工作、家庭、愛情中存在的一些誤區，從反思與感悟中獲取積極的意義，及時調整狀態來迎接更好的工作與生活。
