1)預測
預測是聽力的關鍵，對聽力內容的預測的越多你在聽力中所遇到的困難就會越少。預測有兩個部分：
第一，在錄音播放前的在瀏覽題目過程中，根據題幹給出的信息來判斷文章或者是錄音可能會說到的內容，並且在這一階段形成對相應注意點的提醒(如根據MODEL來寫，單複數，名字或者地名會念的很快等等);
第二，是在聽的過程中，來預測句子或者是句羣間的意思，這點比較難，但是在第一部分比較簡單語速比較慢的情況可以這麼做。
注意：在預測中，對於填空前後或者是選項的前後的信息詞語尤其要注意，
在預測時還要注意這些詞語的變體，以及所缺部分的變體。
2)短暫記憶。
是在錄音放前瀏覽後，以最短的速度將所看過的選項或者是關鍵詞語在大腦中掃過一遍，目的在於聽力過程中來適應快的朗讀速度與僅一遍所帶來的缺陷。
3)集中而脫離。
指在放音過程中，要集中聽錄音內容但也要不將所有的精力或者是目光盯在題目上，這樣相關的內容會在走失(這點在個人的聽力過程經常出現)同時聽力的答案有時在文章一開始就出現，也有的是說話人不斷重複的內容，也有的糾正錯誤的'後的結果等等，最先聽到的或者是直接聽到的很有可能不是答案。答案是隨時在說話中轉換的。
4)跟隨轉換信息。
留意記號字或句(Marker words/phrases)的出現和語氣音調突然轉變，這樣可以幫助注意什麼時候轉問題。當您發現下一條問題已開始的時候，就算您還未完成之前的一條問題，您也應該轉到下一條。以下是一些記號句的例子：- And now (we will) .../- Now tell me .../- Before I move on to .../- And what about ...?- Next， I"d like to .../- Right， so the first thing .../- I"d like not to move on to ...- Well， that"s about it， except for ...- Finally， can you tell us ...- To start with .../- One more thing
在託福聽力複習階段，大家不僅僅要熟練運用上面四個技巧的使用，尤其是在聽錄音的過程中積累下如何抓取信息的能力，還要在考場上就會形成下意識的習慣，更加容易取得高分成績。
